Distrahert til fordel for produktivitet

Vi ønsker alle det beste bruk av tid. Men psykologer og nevrologer rådes ellers. Noen ganger trenger du å kaste bort tid. Dette vil øke din kreativitet.

disse konklusjoneneInspirert av distraksjon. Han kom fra University of California psykolog Jonathan Schooler (Jonathan Schooler). Ifølge ham, en enkel eksterne oppgaver, der hjernen er distrahert, stimulere kreativitet.

Schooler og kolleger gjennomførte et eksperiment. Først deltakerne kom opp med en original bruk hverdagslige objekter, og deretter sendes den grunnleggende test. De ble deretter delt inn i fire grupper. En gruppe gikk rett tilbake til de oppgavene ved uvanlig bruk av objekter. Den andre utfordringen ble gitt i minnet, den tredje - en lett oppgave, der du kan bli distrahert, og den fjerde ble lov til å hvile. De beste resultatene var blant deltakerne i den tredje gruppen.

"Mest av alt vi ble overrasket over at en enkel oppgave viste seg å være mer nyttig enn å gjøre ingenting - sier Schooler. - Jeg tror det er at på tidspunktet for hjernen hennes ikke fokusere på noe man ".

Tanker raskt følger hverandre, er det foreninger. Og dette fører til kreative ideer.

Ved en tilsvarende konklusjonen av nederlandske forskere ogEn teori om bevisstløs Thought.. Ifølge dem er det lettere vanskelig avgjørelseDersom før at vi kort distrahert. Under eksperimentet ble deltakerne gitt en liste over biler med alle plusser og minuser. Basert på det, var det nødvendig å evaluere kvaliteten på maskinene. En deltakerne fikk tid til å tenke, andre - ikke relatert til problemet i spørsmålet. Som et resultat av den andre gruppen undersøkte bilenes mer fornuftig.

Forskere fra Carnegie Mellon University i Pittsburgh har bekreftet disse funneneNeural reaktive lenker bevisstløs tanke til beslutnings ytelse.. De overvåket hjerneaktiviteten av deltakerne ved hjelp av funksjonell magnetisk resonans billeddannelse. Det viste seg at beslutningsprosessene foregår i de øyeblikkene når vi tenker ubevisst. Området ansvarlig for det underbevisste, fortsetter å behandle informasjonen, selv når vi blir distrahert. Enkelt sagt, kan vi se en video med løver og tenke på matematiske problemer.

Ta en pause på noe relatert til problemet ditt. Hvis du bestemmer deg for å matematiske problemer, få aktive, og samler ikke inn puslespillet.

Mer nyttig distrahert av inspirerende bilder. Bare de ikke skal assosieres med livet ditt. Så ikke gå under pause i det sosiale nettverket. Å se noens Feriebilder, du er bare lei.

Hvis du ønsker å unnslippe fordel ikke se bilder av barn av dine venner på Facebook. Bedre poumilyaytes ukjente barn på YouTube.