"Tomato" - en timer som vil gjøre deg til kongen av produktivitet

Denne artikkelen er for de som er på slutten av hver arbeidsdag realisere med overraskelse at han ikke hadde gjort engang halvparten av planen. Layfhaker forteller praktisk online-timer, som du vil glemme sommel.

Hva er Pomodoro

Dette er en kjent tid ledelse teknikk, som er basert i divisjonen av dagen i mindre fragmenter - "tomater". Hver "tomat" varer i en halvtime: 25 minutters arbeid og 5 minutter for å hvile. Etter fire "tomater" - en stor endring, som varer i 20 minutter. Så, alt er nytt: 25 minutters arbeid, hvile 5 minutter.

Hvorfor er dette "Tomato" spillet har blitt så populært? Ofte vi bruker på elementære problem mye lenger enn det egentlig fortjener. Mer presist, i arbeidet med totalt bruker så lenge som nødvendig, men parallelt å stjele vår tid sosiale nettverk og chatte med kolleger. Som et resultat, de gjerninger som fortjener styrken i et par timer med oppmerksomhet, smurt med et tynt lag over hele arbeidsdagen.

Pomodoro teknikken hjelper å fokusere på, uten å bli distrahert av unødvendige oppgaver. Hvis du har spørsmål som ikke er relatert til jobben, bør du forstå pausene. Etter hvert lærer du å håndtere det store volumet av oppgaver på kortere tid. Denne tilnærmingen til organiseringen av arbeidsdisiplinen og hjelper å bli kvitt ubehaget rett under ryggen forårsaket av nærmer seg fristen.

"Tomato" - vinner av sommel

Å strengt følge prinsippene i Pomodoro, trenger du et tidsur. Tjeneste på telefonen er ikke egnet. For å unngå fristelser for å sjekke ut hva som er nytt i verden av elektroniske gadgets å bryte ut er bedre å fjerne. Online Timer "tomat"Vil inngå en arbeidsrytme og ikke gå av på unødvendig tull.

Han gjorde svært enkel. Først må vi finne ut hvor mange "tomater", som du virkelig kan håndtere per dag. Lag en liste over oppgaver for i dag og sjekke innstillingene som du til slutt scoret målene. Samtidig angir antall "tomater" i en runde - så mye tidsperioder vil være lange intervaller mellom.

Varigheten av pauser du definerer selv også. Bare forlate resten er ikke verdt det, ellers vil du raskt fizzle.

Hvis problemet forsvinner er absolutt større enn 25 minutter, og bryte det ned i flere etapper ikke arbeid, øke tiden en "tomater". Følgelig er det mulig å lage en "tomater" mindre hvis du har å forholde seg til en haug av små hjernenøtter.

En viktig regel: så lenge timeren teller ned sekunder og minutter, ikke engang tenke på hvordan du gjør ting som ikke er relatert til den aktuelle oppgaven. Du ringer - timeren til pause, svare på telefonen, og deretter starte nedtellingen og fortsette å arbeide. Delvis ferdig "tomat" ikke anses å være: La oss si at du har holdt i 10 minutter, så kom en kollega og startet en samtale med deg for de resterende 15 - i teorien skal være en pause, men nei. Ta deg sammen og fortsette arbeidet der du slapp.

Når det er pause tid, omsorg "Tomato" sender deg et varsel. Slapp av, sjekke e-post, lage te - bare en 5-minutters enn alt annet enn arbeid. Når disse søte øyeblikk utløper, "Tomato" for å minne om at det var på tide å gå tilbake til virksomheten.

Og litt mer om den effektive arbeids

Hvis kompetent ledelse av tid - din brennende spørsmål, for å løse det vil hjelpe blog Mikhail Bakunin. Timer "Tomato" - dette er hans ideen. Imidlertid er bloggen ikke bare om Pomodoro teknikk. Råd om å implementere tidsstyringsprinsipper i livet, vaner, økt produktivitet, nyttig informasjon om elektronisk opplæring fordeler - kort sagt, alt nødvendig for tenkende menneske, i hvis prioritet faglig vekst.

Unlearning en vane å bruke for mye tid på deg til å pumpe seg på flere måter: her evnen til å fokusere på målet, og selvdisiplin, og evnen til å utføre arbeid nøyaktig sikt.

En imponerende liste over avsluttede saker per dag - en god motivasjon for alle dem som pleide å tenke at ingenting har tid. Bruke tid på de små ting kan bare være en person med en uuttømmelig tilførsel av denne ressursen. Akk, det er ikke deg og ikke meg - disse menneskene ikke eksisterer.

Ved første introdusere prinsippet om tid ledelse kan være vanskelig. Tar sin tradisjon utsette viktige ting i siste øyeblikk: hvor mange ganger gjorde det, til slutt alt er perfekt i tid. Da er det bare å velge hva som er viktigst: raskt og i tide til å utføre arbeidsoppgaver eller bruke tid på annet tull, og deretter prøve å fange opp en svette. Resultatet er verdt det: sin tid ledelse generelt og bruk av Pomodoro teknikk i bestemte kan hjelpe deg å sette ting i orden i livet mitt og gjøre mer med mindre innsats.

Prøv timer "Tomato"