Podcast Layfhakera: 5 beste utgivelser i november

Problemer som lyttet til oftere den siste måneden. Sjekk for å se om savnet moroa.

1. Hva skjer hvis jeg gjør baren hver dag

Planck - enkel øvelse, forbruker lite tid og krever ingen spesiell utstyr. I denne utgaven forteller vi hva som skjer med kroppen din og din helse, hvis du gjør det hver dag.

2. 10 utrolige fakta om hjernen

Du har sikkert hørt at hjernen vår er aktiv når vi sover, og at det må være konstant trent. Disse mindre kjente fakta om denne fantastiske organ - i denne utgaven.

3. 5 måter å gi opp kommisjonen sjef, for å si "nei"

Våre tips vil hjelpe deg til ikke å gå glipp av viktige hendelser på grunn av arbeid, ikke å skade hodet og ikke skade felles sak.

4. 5 effektive måter å styrke selvdisiplin

I denne utgaven forteller vi hvordan du kan bli mer disiplinerte i 21 dager.

5. Hva er en burnout på jobb og hvordan å bekjempe den

Emosjonell utbrenthet er ikke bare tretthet, men en reell sykdom. Finn ut hvor det er tatt, det som truer og hvordan man skal håndtere det.

Hva er en podcast Layfhakera og hvordan du kan lytte til den →

Layfhakera podcast i iTunes →

RSS-feed podcast Layfhakera →