Hvordan kombinere arbeid og læring

Alle ønsker vi å kunne lære noe nytt. Jo mer vi vet, jo dypere kan vi trenge inn i essensen av ting og se nye muligheter for seg selv og selskapet. Jo mer vi har muligheter til å lære, jo bedre vi ender opp med å jobbe. Men de fleste av disse bedriftene-arbeidsgivere hindre oss fra å gjøre det.

Som vi brukte for å lære

Som regel i skoleårene, får vi taket på intensive studier, som tillater oss å forstå skoleprogram, og deretter universitet eller annen utdanningsinstitusjon.

Så vi begynner å arbeide. Siden ytterligere kompetanse har vi hovedsakelig i løpet av arbeidet, og ikke fra bøker, må vi lære mens vi går. Men denne metoden ikke gir de ønskede resultater. Dette er delvis fordi vi begynner å sette i forkant av sosiale verdier, skifter egen trening i bakgrunnen og til slutt komme til en stillstand.

Selvfølgelig forstår vi at selv-utdanning er nødvendig for suksess og personlig vekst. Men vi har ikke råd til å bruke mer tid på trening.

Vi har presser som vi "burde" gjøre: tjene penger, for å tilbringe tid med familien, slappe av, tross alt.

Dag moderne mennesket er delt inn i gjensidig utelukkende segmenter: arbeid, fritid og søvn. Først vi håndtere på arbeidsplassen, de to andre - ut av det. Vi kan ikke vilkårlig endre sine posisjoner i løpet av dagen.

Vi er opplært til å likestille arbeidet med å gjøre ting. Derfor er saken blitt den primære verdi for oss. Vi betaler for dem. Og, det virker, bare for dem.

Study - det er ikke bare arbeid av materiale, men også resten

Hvis vi lære noe, må du jobbe, så hjernen tilsvarer en slik studie og arbeid. Så, er det nødvendig å forholde seg til den dagen på arbeidsplassen. Og hvis vi ikke sitter på plass og ikke lærer, vi kommer ut, slappe av.

For eksempel tror vi at turen ikke gjelder trening, er det hvile. Vi instinktivt føler at lesing refererer til studien. Men diskusjonen om lesing er ofte ikke oppfattes som arbeid, samt rekreasjon. Og det er avhengig av arbeidet, ikke hvile.

Når vi prøver å lære noe nytt, behandler hjernen informasjon i to moduser: konsentrert og spredt.

For vellykket læring begge modusene er like viktig og nødvendig.

Vanligvis vi forbinder med trening fokusert modus. Likevel, på dette tidspunktet er vi ikke distrahert av noe, lese, dybden, til å huske. Men, bortsett fra fase fokus, vi trenger tid til å bearbeide informasjon og integrering i et eksisterende system av kunnskap. For å gjøre dette, går hjernen til spredning modus.

Hvis lære å stole på fokusmodus og har ikke råd til å bytte, vil det føre til raskt utbrenthet.

spredning modus får oss skyld

For å sette hjernen i en spredning modus, vanligvis tilbyr trening, tur, tegne, ta et bad, lytte til musikk, meditere eller sove. Men alle disse klassene ikke passer inn i planen: det antas at tur, mosjon, og velte seg i badekaret du etter jobb og sove om natten. Det vil si, alle disse tingene du gjør i din off tid, fordi du ikke betaler for dem.

Vi tar i bruk denne måten å tenke og begynne å knytte verdien av en betaling til en verdi av plikter oppgavelisten.

Hvis det er noe som ikke er på listen, og for at vi ikke betaler, mener vi det er ikke verdifull. Og hvis det ikke er verdifull, er det nødvendig å engasjere seg i off-timer eller ikke i det hele tatt.

Når vi er på jobb å gjøre avslappende ting som tilsynelatende ikke ser fordelene for læring, føler vi skyldig. Vi tror at vi er i slike øyeblikk ikke gjør det, for hva vi betalte.

Bli kvitt denne følelsen

Vær snill mot deg selv. For å håndtere den skyld som hindrer lære og nå nye høyder, må du behandle deg selv som kjæreste personen i verden.

Neste gang når du kommer av andre om forslag for å bedre infrastrukturen i selskapet og merke til at solen kom ut, gå utenfor. Se deg rundt på sidene, en liten tur. La hjernen gå inn i en spredt modus og håndtak alt på det du nettopp har blitt fokusert. Og så ros deg selv for det.