Så lett å huske informasjon: en metode påvist av forskere
Tips / / December 19, 2019
Ifølge Colin MacLeod (Colin MacLeod), professor i psykologi ved University of Waterloo i Canada, når du sier informasjons høyt, så er det bedre å være kodet i tankene dine.
Sammen med sitt team, gjennomførte han en studieDenne gangen er det personlig: minnet fordelen av å høre seg selv.I hvilke fag måtte lagre informasjon på fire forskjellige måter. Deltakerne har lest mye av tilfeldige ord til meg selv og høyt, lytte til din egen taleopptak, samt hvordan ordene leses av noen andre.
De som leste høyt høyt, husker de fleste ordene. På andreplass var folket som lyttet til opptaket. De ble fulgt av de fagene som lyttet til noen andre. Mindre ord bevart i minnet til de som leser til seg selv.
Colin MacLeod (Colin MacLeod), professor i psykologiSituasjonen var den verste fall må stille typen. Litt bedre når du hører noen stemme. Det er mye bedre hvis du hører din egen stemme, men det er best å si ordene selv, men også samtidig å høre din egen stemme og flytte sitt eget språk.
I sin siste studie, MacLeod ansett bevaring av informasjon i langtidshukommelsen. Imidlertid har hans tidlige forskning vist at å si ordene høyt, er det mulig å oppnå forbedringer og korttidshukommelse. For eksempel, hvis du frykter at du glemmer å lukke døren til huset eller slå av ovnen, tydelig si: "Jeg lukket døren" eller "jeg slått av komfyren."
Mens forskerne vet ikke hvorfor bruk av stemmen fremmer lagring av informasjon. Nå skal de studere fysiologiske egenskaper ved fenomenet.
se også
- Som å lese papir bøker og elektroniske påvirkninger vår hukommelse og produktivitet →
- 7 overraskende måter å forbedre din hukommelse →
- Huskeregler for å hjelpe huske noe →