20 ting å la gå for å være lykkelig
Inspirasjon / / December 26, 2019
Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.
1. godkjenning av andre
Hva er forskjellen, hva de synes om deg? Hvis du er fornøyd med avgjørelsen, du har gjort det riktige valget, uansett hva andre kan si. Tenk deg hvor mye energi du bruker prøver å lese andres tanker, og fortsatt ikke kan gjette.
Lytt til råd - vær så snill, men ikke la andre bestemme hvordan du lever.
2. Sinne og bitterhet
vrede ødelegger innsiden, så lær deg å sette opp med irriterende folk. Dette betyr ikke at du kan tillate andre å bruke deg, men ville ikke ta opp skandalen. Bare å beskjeftige seg med hat, bitterhet og smerte som forblir inne. Husk: den som angers du styrer.
Noen relish fornærmelse som et gourmetmåltid, og det fører ikke til noe godt. Slike følelser er såret bare du, og ikke til dem som de er rettet.
3. Bildet av den ideelle kropps
Hvor ofte du utfører på trendene i skjønnhetsindustrien, den oppfatning av familie og venner gjør? Body - er det lille som faktisk tilhører deg. Hvem, om ikke du, å bestemme hvordan det skal se ut? Det som betyr noe er hvordan du føler deg. Resten - asken.
4. Drømmer om en perfekt partner
Hvert hode har et sett med kvaliteter som bør ha en ideell partner. Men livet spytter vanligvis på disse listene.
For å være lykkelig, må du elske noen av hele ditt hjerte, føler lett og komfortabel med ham, og han må akseptere deg for den du er. Falt sammen minst de to første punktene - utmerket, finner du det du trenger.
5. perfekte liv
Akkurat som det ikke er perfekt partner, er det ingen ideell skjebne. Livet - dette er hva du legger i det, så hvis du ikke er villig til å arbeide seriøst og gjøre en innsats, slik at du har besluttet å være ulykkelig.
Du kan lage din egen verden, den vakreste av alle verdener.
6. Vell som et mål i seg selv
Mange mennesker lever med ideen om å bli millionær. Dette er et godt mål, men for å oppnå det vil kreve mye arbeid.
Ikke fokuser på store mengder. Det viktigste - å finne et selskap som vil være din lidenskap, og selvrealisering, så pengene vil komme.
7. Håp for lykke
Ikke vent når du er heldig. Setter pris på livet og være takknemlig for det du allerede har.
8. unnskyldninger
Unnskyldninger - dette er forsøk på å ikke føle seg av dritt, når du en gang ikke å gjøre det for lenge siden burde ha gjort.
9. Tanker om tidligere
Du brøt opp, og det var grunnen. Mimrer om sin tidligere kjærlighet, tror ikke om personen, og lærdommen som har presentert for deg et liv. Ikke fokuser på følelsene til noen som aldri vil være med deg. Det vil bare ødelegge et nytt forhold, og gjøre deg lide.
10. stahet
Det er vanskelig å innrømme at du er litt feil. Det er bare det at andre mennesker hadde mer kunnskap eller evne til å gjøre noe riktig. Så stopp motstand, bare akseptere det som et faktum. Jo mindre du har sta, jo mer du er åpen for noe nytt. Tenk på hvor mye du kan oppleve og føle, hvis du prøver å forstå og akseptere andres mening, men hans egen.
11. sommel
Stop overføre oppgaver for i morgen, lever i dag. Hvis du stadig frata noen forretninger, tenke på om det er verdt å ta på ham? Kanskje det er du ikke trenger? Og hvis du vil, så ta ham akkurat nå: en konstant sommel fører skyldfølelse og stress. Bør jeg lide så mye?
12. bagasjen av minner
Du bør ikke trekke en bagasje av minner, spesielt om tidligere forhold. Hvis du er veldig glad i noen eller trodde at kjærlighet, vil ubevisst sammenligne den med den nye mannen, som på ingen måte er å klandre.
Sette scenen for et nytt forhold, bli kvitt de gamle. Ikke bare i livet, men også i hodet ditt.
Dette gjelder for forelskelse, og for all relasjoner generelt: Med venner, bekjente og kolleger.
13. negative
Tanker og ord gjort. Så endre holdninger til "alt vil bli bra." Ingenting er umulig for en person som tror på det.
14. overbevisning
Som verden - det er en projeksjon av våre tanker, vet vi at all sladder om oss (fordi de selv gjør det). En ond sirkel: du vil ikke være i stand til å utføre bord nummer 1, det vil si å ikke tenke på andres mening, hvis du ikke slutter å kritisere andre mennesker.
Bare husk: du ikke har vært i deres sko, selv om du tror du er. Hvert hode kakerlakker, men i livet - deres forhold, slik som slips.
15. sjalusi
Sosiale nettverk gjør folk ulykkelige. Vi ser på sine tidligere skolekamerater og venner og Greening av misunnelse, følelse verdiløs.
Neste gang du tar deg selv i denne forstand, tenk på dette: "Jeg vil gjerne være en person som misunnelse?" Sikkert ikke, du også elske deg selv (selv om et veldig dypt ned).
Du ser på andres liv, som ikke vet. Du kan ikke engang forestille seg hva denne personen tenker. Kanskje når han dykker ned i bassenget sitt private hjem, hater han selv eller noe vilt redd for? Kanskje du går gjennom skogen solrik dag, har mye mer moro enn ham, basking på den hvite sanden på Maldivene?
Nok til å se på de andre. Hvis du er godt nå, da, all right. Hvis ikke - gjør så det var bra.
16. usikkerhet
Gjør glade folk har en tendens til å ha en følelse av egenverd (må ikke forveksles med et oppblåst ego). De er fornøyd med seg selv og utstråle selvtillit.
Det er ingen grunn til å tvile på deg selv. Hvis du har egenskaper som du hater, er det to måter: ta dem eller endre. I hvert menneske er det alt på en gang: The Libertine og puritanske, og løgnaktig jævel, og en gentleman. Du velger hva du vil bli.
17. Avhengighet av andre
Ingen vil fylle tomheten inni deg. Ingen vil gi deg en positiv og selvforsynte, hvis du er misfornøyd skjebne. Hvis du vil dele sin lykke med noen andre, må du først være fornøyd selv. Så ikke engang håper at din suksess i hendene på andre. Bare i din.
18. over
Leve i fortiden - og deretter begrave henne fast. Feilene var - vel, som ikke har dem? Ordne minnene en stor begravelse, husk bare leksjonene og live på.
19. total kontroll
Noen ganger må du bare slappe av og la livet gå sin gang. Du kan ikke kontrollere alt, og må leve med det. Ellers vil du stadig nervøs, men til slutt likevel ikke endre noe. Ganske enkelt, det er ting som er utenfor din kontroll. De bør tas for det de er.
20. forventninger
Folk tror at andre må møte deres forventninger. Dette er tull. Ingen du ikke trenger å, som du ikke har noe. Ingen skal være høflige, oppmerksomme, forsiktig, ærlig og fin, ren, tross alt. Ingenting skal være perfekt, herlig, minneverdig, men det kan være. Hvis det er - flott, hvis ikke - du ikke får opprørt. Vær klar til å godta hva livet sender deg, og vil få lykke.
se også🧐
- 30 gode vaner som vil trene alle områder av livet
- 5 måter å endre deg selv til det bedre
- Enkelt strategisk tilnærming til å forbedre sine liv