7 ideer til morsom helg på landsbygda

Ta en tur

Mange tror at i forstads bosetninger og landsbyer av attraksjonene i naturen alene. Dette er ikke slik. For eksempel, bare 34 kilometer sør-øst for Moskva, er den gamle landsbyen okser. Den er basert mer på Mongol-Tatar åk, og i XVIII århundre, takket være innsatsen til V. I. Bazhenova ervervet raffinert arkitektoniske utseende. Master har forvandlet den lokale herregården og bygget et fantastisk tempel Vladimir Guds Mor (1789).

Lær hva kulturelle og historiske severdigheter har ikke langt fra feriehuset og gå på tur. En slik tur er ikke bare underholdende, men også utvider sinnet.

Dessuten er vi nå aktivt med å utvikle den etniske og agroturisme. Hvis det er noen etnografiske parken, kan du bli kjent med skikker, folklore og levemåte av et folk. Finn ut hvordan de levde, hva de spiste og hva han hadde på seg representanter for flere tiår siden. Og i landbruks tur du vil trolig bli tilbudt å melke en ku, eller hugge ved. En stor opplevelse for de borgere som tror at arbeidet = + kontor datamaskin. :)

Arranger en idrett turnering

Hvis du går ut av byen med venner, volleyball eller nabolaget fotballturnering - hva du trenger å ha det gøy. Ta en aksje, delt inn i lag for å planlegge turneringen. Ikke glem kul premie for vinnere.

Lagspill i friluft Rally Team, gi hav av spenning og positiv ladning og helse. Det viktigste - å følge noen regler. For eksempel når det gjelder fotball, forkorte varigheten av pausen til 25-30 minutter og gjøre en halvtimes pauser mellom spill. Så lag får tid til å hvile og komme seg. Gi styrke til å hjelpe noe produkt eller drikke: spise et stykke bladsalat kebab c i mellom fyrstikker, eller drikke et glass cola - på bekostning av sukkerholdig søte drikker vil hjelpe deg lade opp.

Gå inn i skogen

Gå gjennom skogen - er svimlende frisk luft, fuglene synger, skogen lukter og uendelig harmoni, som mangler i de innbyggerne i byen. I skogen, vil alle finne noe for interesser. Lokke noen bærplukking og sopp (Sesong allerede!), Mens andre vil bare tenke p natur, å fotografere og bli fotografert. I tillegg skogsløyper er ideelle for kryss trening.

I skogen våkner opp appetitten. Hvis du raskt gjenopprette makt for å hjelpe sukkerholdige drikker: glukose som trengs for energiforsyning av hjernen og musklene. Det viktigste - å observere moderasjon. Anbefalt daglig inntak av sukker i gjennomsnitt norm for en voksen - '65 Det er trygt å drikke et glass av Coca-Cola (10,6 g sukker pr 100 ml) og appelsinjuice (13 g sukker pr 100 ml).

Husk også at skogen kan presentere farer: fra insektbitt og slutter branner. Hvis du noen gang ikke var i "wild", kan du lese nøye instruksjoner for overlevelse.

go fiske

Når den nærliggende elv eller innsjø, med fritid er det ingen problem hvis været tillater det, kan du i det minste ligge nede i flere dager. En spesiell lykke, når dammen er bra for fiske.

Sitte med en fiskestang i påvente poklovki minst en gang i livet alle burde. Kanskje du vil like, og da vil du få for deg selv en ny hobby. ;) Praksis viser at fiske er nødvendig med jenter liker.

Hvis lykken er på din side og være i stand til å fange noe, så vil du gi deg selv og kjære en deilig middag - suppe eller fisk, stekt på grill.

ordne spa

Den beste måten å slappe av på landsbygda - et bad. Det gror, strammer og forynger.

Det antas at den russiske bad fremmer restaurering av skadet vev og er indikert for behandling av skader og forstuinger. Periodisk å helle legeme skylles med kaldt vann forbedrer blodtilførsel. En selv massasje med en kost godt brenne de ekstra kiloene.

bad med essensielle oljer forbedrer puste og hjelper i kampen mot luftveissykdommer. Sett et par dråper gran, eukalyptus eller sedertre olje på komfyren, fag, og innhalere duften av furu. Kvinner bad kan erstatte en tur til spa: på dampet huden være hensiktsmessig å utføre skjønnhetsbehandlinger (peeling, maske, etc.).

Men for å oppleve fordelen av et bad, må du vite hvordan du skal gå i den. Golden Rules:

1. Den totale varighet av badebehandling bør ikke overstige 2 timer til maksimalt to eller tre samtaler i et dampbad. Ikke bruke i badstuen mer enn 5-7 minutter (barn - 1-2 minutter). Hvis du føler deg svak eller svimmel, umiddelbart forlate dampbad.
2. I badekaret er det rikelig svette. For å opprettholde vannbalansen i kroppen, må du drikke nok væske. Egnet iste, fruktdrikker, juice, søte drikker som cola, juice - alle av dem i 85-99% vann.
3. Ikke gå til badet med en full mage: det øker den allerede betydelige belastningen på hjertet. Men også sultne på å gå det er ikke nødvendig: vask i badekaret krever mye arbeid. Snack før badet, frukt eller grønnsaker.

Delta i kreative

Det er ikke noe mer inspirerende enn naturen. De beste verk av Levitan, Polenov, Savrasov og andre store artister - et landlig landskap.

Rømmer for helgen fra byens kjas og mas, gir kreativitet. Hva det kommer an på hva du foretrekker. I likhet med maleriet? Gå til friluft. Foretrekker bildet? Se etter et emne for et bilde essay eller fjerne en serie med portretter. Glad i musikk? Ta med en favoritt musikkinstrument. Som å skrive? Hell ut tanker på papir i vers eller prosa.

En helg på landsbygda - en flott mulighet til å oppdage eller utvikle sine talenter. Her er noen artikler som kan hjelpe deg med dette:

• 7 kreative hemmeligheter Leonardo da Vinci.
• 9 måter å pumpe kreativ tenkning.
• Hvorfor bør du lære å tegne, og hvordan du gjør det.
• Hvor begynner Foto: grunnleggende innstillinger.
• Hvorfor trenger du å lage musikk.
• Hvordan skrive en spennende tekst: 7 utprøvde teknikker.

Feire begynnelsen

Etter en aktiv dag i landet er vanligvis en vakker drøm. Men ikke vær lat, få en vekkerklokke for en time før soloppgang og se med egne øyne som solen stiger. Det er fascinerende og utrolig romantisk syn. Denne ideen vil sikkert nyte i kjærlighet. I tillegg, er det nyttig. Folk som ser på helse, vet at det er minst seks grunner våkne opp før soloppgang.

Ta med et teppe (tidlig morgen er kaldt), regn (det vil beskytte mot dugg) og noe velsmakende. I påvente av de første solstrålene å spise en hyggelig stykke sjokolade eller en liten kake og drikke te fra en termos. Slike øyeblikk er kombinert, gi trøst og husket for en levetid.

Vi håper at våre ideer har overbevist deg om at en tur til landet kan bli mer enn bare kebab og lediggang. Helg på hytta, kan du ha det gøy og nytte. Skriv i kommentarfeltet enn vekk fra asfaltjungelen ser på deg.

Ha en fin helg!

Materialet ble fremstilt med den informasjon støtte TCCC.