30 ting som begynner med endring til det bedre

Denne artikkelen kan ikke bare lese, men også lytte. Hvis du foretrekker - slå på en podcast.

1. Vær ærlig med deg selv

Ikke lyv til deg selv - hvor om hva som er riktig, og at du ønsker å endre. Vær ærlig med deg selv om sine prestasjoner og hvem du ønsker å bli. Unngå å lyve til seg selv fra alle aspekter av deres liv. Fordi du er den eneste personen på hvem du kan alltid stole på.

Undersøk deg selv for å se hvem du virkelig er, uten illusjoner og selvbedrag. Gjøre det en gang, og deretter vil det være lettere å forstå hvordan du bor, hvordan du ønsker å leve, og hvordan man skal oppnå det.

2. Ikke vær redd for problemer

din problemer De representerer ikke deg. Din identitet bestemmer hvordan du reagerer på dem, og hvordan du er vant til å løse dem.

I de fleste tilfeller kan problemet ikke løses så lenge du ikke begynner noe å gjøre med dem. Ikke nødvendigvis vie all sin tid til dette - begynne å gjøre noe.

Små skritt i riktig retning er mye bedre enn ingen bevegelse i det hele tatt.

3. Tilbringe tid med de rette menneskene

De rette menneskene - de samtaler som du liker. Dette er mennesker som setter pris på og støtter deg på rett spor. De får deg til å føle seg levende og ikke bare akseptere deg for den du er i øyeblikket, men også er villig til å betingelsesløst akseptere hvem du ønsker å bli.

4. Gjør lykke en prioritet

Dine behov er viktig. Hvis du ikke verdsetter deg selv, ikke se på deg selv og ikke føler at dine behov er viktige, vil du bare komplisere livet ditt.

Husk: du kan ta vare på seg selv, uten å forsømme andres behov. Og når dine personlige behov blir møtt, du er mye bedre i stand til å hjelpe dem som trenger din hjelp.

5. Være en oppriktig og stolt

Hvis du prøver å være noen andre, du mister deg selv. Stopp det, gjerne være seg selv. Ta din personlighet full av ideer, styrke og skjønnhet. Være som du føler deg, bli en bedre versjon av deg selv.

6. Lær å ignorere stede og bor i den

Akkurat nå er det et mirakel. Nå - dette er det eneste punktet i livet hvor du kan være sikker. Nå - dette er livet.

Så slutte å tenke på hvor store ting du vil gjøre i fremtiden, og slutte å bekymre deg for hva du har gjort eller ikke gjort i det siste.

Lær å være her og nå og oppleve livet i løpet av sin flyt, uten å returnere til sinnet tilbake og ikke ser fremover. Setter pris på verden for sin skjønnhet akkurat nå.

7. Begynn å sette pris på de erfaringene som kan læres av feil

feil - dette er normalt, er dette et skritt mot fremgang. Hvis du ikke er galt, så ikke prøv vanskeligere å oppnå noe og lære.

Risiko, gjøre feil, lek, fall og deretter stige opp og prøv igjen. Setter pris på at du presser deg selv fremover, læring, vekst, og korrigere sine feil.

Ved de betydelige fremskritt fører nesten alltid en svingete vei full av feil og faller. Slik at den neste feilen du så redd for å forplikte seg, kan være assosiert med den største prestasjon i livet mitt.

8. Vær høflig med dem

Hvis du hadde en venn som snakket til deg hvordan kan du noen ganger snakker til deg selv i tanke, hvor lenge vil du tåler det? Hvis du kritiserer deg selv mentalt eller høyt, samtykker du til å la andre folk bare behandle deg.

Hvis du ikke respekterer og elsker ikke deg selv, ingen vil gjøre det.

9. Nyt det du har

Mange tror at de vil være fornøyd hvis nådd et visst nivå i livet - på hvilket nivå andre folk bor, slik som leder av et eget kontor eller bratt venn, som bygget et herskapshus på stranden.

Dessverre, for å oppnå dette er ikke lett, det vil ta tid. Og når du endelig gjør det, du kommer opp med sin nye prestasjon, som ikke er nok til å være lykkelig. Og så du skal jobbe hele livet for å oppnå noe nytt, samtidig som det ikke nyte fruktene av sitt arbeid.

Lær å slappe av og nyte det du allerede har. Takket være litt trening kan du ordne hver morgen - bare tenke på hva du har, og erfaring takk for det.

10. Lær å finne lykken alene

Hvis du forventer at noen vil gjøre deg lykkelig, mister du mye. Smil bare fordi du kan. Velg lykke for seg selv. Vær fornøyd med deg selv, med det du har akkurat nå, og la din vei inn i fremtiden vil bli fylt med en positiv.

Lykke er ofte en tid når du bestemmer deg for å finne den, og hvor du velger å gjøre det.

Så, hvis du bestemmer deg for å finne lykke i øyeblikket, mest sannsynlig du gjør.

11. Gi sjansen til sine ideer og drømmer

I det virkelige liv sjelden får sjansen, ofte må du finne det. Du vil aldri være helt sikker på at ideen din vil fungere, men du kan være sikker på at ett hundre prosent at hvis ingenting blir gjort, ideen er ikke akkurat kommer til å arbeide.

I de fleste tilfeller, dine ideer er verdt å prøve å oversette dem. Og uansett hvordan det ville ende: suksess eller et annet liv leksjon. Du vinner uansett.

12. Tro på det du er klar for neste trinn

Er du klar! Tenk på det. Du har allerede alt du trenger for neste lite skritt fremover. Så ta de mulighetene som åpnes foran deg, og er enig i endringene. Det er en gave som hjelper deg å vokse.

13. Begynn å lage nye relasjoner

lage ny relasjoner med pålitelige, ærlige mennesker som respekterer deg og godta endringene. Velg venner som vil være stolte av personer du beundrer og som gjengjelde din kjærlighet og hengivenhet. Og med stor vekt på det faktum at en person gjør. Hans handlinger taler høyere enn sine ord og andres meninger om ham.

14. Gi en sjanse til de menneskene du møter

Det høres vanskelig, men du får ikke til å opprettholde vennskapelige forbindelser med alle. Folk forandrer seg, og prioriteringer, også. Mens noen sammenhenger forsvinner, andre er sterkere.

Setter pris på muligheten til å få nye relasjoner, å gi opp gamle som har tjent sine egne. Få nye relasjoner, vel vitende om at trinnet på ukjent territorium.

Være villig til å lære, være forberedt på problemer, og alltid være klar til å møte noen som kan bare forandre livet ditt for alltid.

15. Konkurrer bare med tidligere versjoner av deg selv

Bli inspirert av andres eksempel, de fleste andre mennesker, lære av dem, men aldri konkurrere med. Det er bortkastet tid.

Du er stadig konkurrerer med bare én person - med seg selv.

Konkurrerer om å vinne selv, for å bli enda bedre. Sett et mål tilbake og overgå personlige rekorder igjen - bare denne konkurransen vil bringe deg favør.

16. Lær å nyte andres seire

Begynn å merke hva du vil om andre mennesker og fortelle dem om det. Erkjennelsen av at folk rundt deg er stor, fører bare til gode. Så jeg er glad for de som gjør fremskritt. Cheer for dem, jeg oppriktig ønsker dem seier, og før eller senere vil disse menneskene bli rooting for deg.

17. Hold deg selv i en vanskelig situasjon

Når du er i livet er det tøffe tiderIkke glem å heie selv. Ta et par dype åndedrag og minne deg selv at ildprøve vil gjøre deg sterkere.

Tenk om dine seire og prestasjoner, all right, hva du har i livet. Konsentrer deg om det du allerede har i stedet for på hva som mangler.

18. Lær å tilgi deg selv og andre

Alle har noen gang blitt såret av sine feil beslutninger eller handlinger av andre. Selv om det er normalt å ta en slik smertefull opplevelse, noen ganger lidelse er forsinket også. Vi går gjennom denne smerten igjen og igjen, og det bare forlenge en ubehagelig periode i livet hans.

Den eneste kuren for dette - tilgivelse. Og det betyr ikke at du sletter fortiden eller glemme det som skjedde. Dette betyr at du gir forbrytelse å forsvinne og smerten og la hendelsen i minnet som en nyttig erfaring, ikke noe mer.

19. Begynn å ta vare på andre

Ta vare på de andre, viser dem på riktig måte, hvis du vet det. Jo mer du hjelper andre, jo mer hjelp deg. Kjærlighet og godhet er alltid tilbake.

20. Lytt til din indre stemme

Hvis det hjelper, diskutere sine ideer med sine kjære, men de endelige beslutningene fattes, stole på sin intuisjon. Vær ærlig med deg selv, si hva du trenger, og gjør som ditt hjerte forteller.

21. Hold orden på nivå av stress

Ro deg ned, puste dypt. Stopp og omfordele krefter til igjen å gå videre med en klar følelse av hensikt.

Når du er overarbeidet, kort pause kan friske opp tankene og øke produktiviteten. I tillegg korte pauser gir deg muligheten til å se tilbake og vurdere om alle dine handlinger var rettet mot å oppnå målet.

22. Begynn å legge merke til de vakre små ting

I stedet for å vente på de store arrangementer som bryllup, fødsler, kampanjer, eller å vinne i lotto.

Søke lykke i de små øyeblikkene, ubetydelig ved første øyekast, ting som skjer hver dag.

En kopp kaffe tidlig om morgenen, en deilig lukt av toast og hjemmelaget mat; lykke til å dele øyeblikket med dem du elsker; glede fordi du holder hånden til sin partner. Lær å ignorere de små gleder, og ditt liv vil være mye mer behagelig.

23. Lære å akseptere ufullkommenhet

Husk: det perfekte betyr ikke bra. En av de største tester for folk som ønsker å forbedre seg selv og verden - for å lære å akseptere ting som de er.

Noen ganger er det mye bedre å ta verden og folk som de er, heller enn å prøve å passe dem inn utrolige idealer. Dette betyr ikke at du må betale for en middelmådig liv, forlot eventuelle endringer. Bare noen ganger nødvendig å ta ting selv om de er ufullkomne.

24. Bevege seg mot målene dine hver dag

Hva du har drømt om, kommer nær den, ikke glipp av en eneste dag. Hvert lite skritt, lite handling og prestasjon bringe deg nærmere målet.

Mange av oss minst en gang i livet å tenke på hva du trenger for å følge sitt kall, men bare et fåtall er virkelig begynner å arbeide på den. Arbeid på det - så sakte og jevnt bevege seg mot det endelige målet.

25. Vær åpen for følelser

Hvis du lider, gi deg selv tid til å gå gjennom den. Men ikke tett, og ikke prøve å score sine lidelser i et fjernt hjørne av bevissthet. Snakk med nære venner, fortelle dem sannheten om hvordan du føler deg, la dem lytte til deg. Denne enkle måten - la dine følelser ut - vil være det første skrittet mot å lindre lidelse og føles bra igjen.

26. Ta ansvar for ditt liv

Ta ditt valg og dine feil og være klar til å fikse dem. Hvis du ikke tar ansvar for ditt liv, vil noen andre gjøre det, og da blir du en slave av andres ideer og drømmer, i stedet for å være en pioner på sin vei.

Du er den eneste personen som kan styre konsekvensene av sine handlinger. Ja, vil det ikke alltid være lett, og hver av oss vil være mange hindringer. Men du må ta ansvar for enhver situasjon i livet ditt og overvinne disse hindringene.

27. Aktivt støtter viktigste forholdet

Ta med ærlighet og en ekte glede i forhold til dine kjære - bare fortelle dem hvor mye de betyr for deg, og gjør det regelmessig. Du kan ikke bety mye for hele folket, men for noen av dere - det er alt.

Bestem selv, hvem er disse menneskene, og holde dem som en stor skatt.

Husk: du trenger ikke et visst antall venner - du trenger venner i hvem du tror.

28. Fokuser på hva du kan styre

Du kan ikke endre alt, men du kan alltid noe å påvirke. Kaste bort sin energi, talent og følelser til ting som er utenfor din kontroll - den beste måten å føle seg maktesløse og frustrerte. Derfor dirigere sine krefter bare på de tingene som kan endre.

29. Konsentrer deg om evner og positivt utfall

Før en person gjør noe, har han til å tro at han kunne gjøre det. En fin måte å unngå negative tanker og destruktive følelser - samtale positive følelserSom har en mye større kraft.

Lytt til din indre dialog og endring negative tanker til positive og installasjon. Uansett hvordan en situasjon, konsentrere seg om hva du vil, og deretter gjøre det neste skritt fremover.

Du kan ikke kontrollere alt som skjer med deg, men du kan styre din reaksjon på hva som skjer. Livet til en hvilken som helst person inkluderer positive og negative sider, og på hvilke spesifikke punkter du fokuserer avhenger av lykke og suksess i livet.

30. Innse hvor rik du er, akkurat nå

Amerikanske forfatteren Henry David Thoreau sa en gang:

Rikdom - er evnen til å fullt ut oppleve livet.

Det er svært viktig i vanskelige tider for å se alle de gode tingene du har.

Du trenger ikke gå til sengs sulten, trenger du ikke å sove på gata, må du velge hva du skal ha, kan du knapt svette hele dagen og ikke bruke et minutt på frykt.

Du har ubegrenset tilgang til rent drikkevann og medisinsk behandling. Har du har tilgang til Internett, kan du lese.

Mange i vår verden vil si at du jævla rik, så vær takknemlig for alt du har.

se også

• De største feilene vi gjør i 30 år, og hva de lærer oss →
• 13 ting som aldri gjør de viljesterke mennesker →
• 12 måter å endre livet for de som har absolutt ingen makt →