3 øvelser som vil bringe liv til kreativ tenking
Inspirasjon / / December 26, 2019
Hver av oss er i stand til å gjøre. Hvis du respekterer deg selv på denne saken er full av salt, det betyr bare én ting: din indre skaperen falt i en dyp søvn, på grensen til koma. Dette er ikke tilfelle. La oss prøve å redde ham?
Hva er livet til den gjennomsnittlige mannen tilbringer mesteparten av sin tid på jobben? Frister, forretningsmøter og kommunikasjon med kunder, dag etter dag, det samme. Alt dette oppstyret er ubønnhørlig suger energi og napalm brenner tanker om kreativitet. Men hvorfor er det fortsatt ingen strøm selv å arbeide saken. Du sparer tre enkle øvelser for å utvikle kreativitet som kan gjøres hvor som helst. Tiden de tar litt, men resultatet, sier de, er rett og slett fantastisk. Jeg foreslår å sjekke selv. :)
Øvelse nummer 1: skrive for hånd
Gode: lindrer stress, fjerner fra den kreative stupor.
Denne oppgaven er basert på en kjent teknikk beskrevet av Julia Cameron (Julia Cameron) i boken "kunstnerens vei». Den opprinnelige versjonen tilbyr hver morgen for å skrive tre sider med tekst om noe. Hans kunstnerisk kvalitet ikke saken, du bare sprut på papiret stream of consciousness. dette frigjør
hjernen fra tilfeldige tanker og følelser, fremkaller evnen til å skape.Det er ikke nødvendig å sette av tid i morgen, kan du ta dette i 10 minutter og på arbeidsplassen. Det viktigste at du har skrevet for hånd, så det vil være involvert flere hjerneområder. Selv om nok entusiasme bare til det faktum at alle tre sider for å gjenta setningen "Jeg hater denne ubrukelig søppel", vil hjernen være takknemlig for frist.
Øvelse № 2: Begrepet haiku
Gode: organiserer tanker.
Neste oppgave er ganske enkelt uforlignelig i situasjoner når du starter et nytt prosjekt, og prøver å få til sin essens. Hver oppgave vil etter hvert bli redusert til tre spørsmål:
- Hva mener du?
- Hva er hovedbudskapet?
- Hva er den generelle oppfatning her?
Svarene ikke alltid ligge på overflaten, de er ofte vanskelig å selv formulere.
For å sette ting i orden i hodet mitt, prøve å komponere haiku. La meg minne deg, er det en sjanger av japansk poesi, som er et karakteristisk trekk - et spesielt dikt for å bygge systemet. I den klassiske haiku, totalt 17 stavelser i ledningene de er vanligvis fordelt på følgende måte: 5 - 7-5. Skriv om hva som inspirerer deg i øyeblikket, om de tingene som du ønsker å forstå, eller bare tanker i forhold til det aktuelle prosjektet.
Her for eksempel en kort gjenfortelling av denne artikkelen (bare advarer deg, jeg er ikke sterk i versification)
Hvis du trenger
Målvakten kreativitet,
Layfhaker lagre.
Øvelse nummer 3: uavgjort med begge hender
Gode: moro og bidrar til å forstå Zen.
av prosessen Det kan se ganske dumt og latterlig, men slapper med et smell. Tegning samtidig med begge hender, stimulerer du de to halvkuler av hjernen. Tar til høyre og venstre hånd på markør og vises på et stykke papir alt du ønsker.
Et viktig punkt: på tegningen laget med hver hånd, må gjenta hverandre i et speilvendt bilde. Perfeksjonisme er ikke nødvendig, fokus på bevegelse og selve prosessen, snarere enn det endelige resultatet.
Og hvordan bry deg kreativ tenkning? Del dine tips i kommentarfeltet.