5 regler for å bidra til å gjøre en beslutning og ikke anger
Inspirasjon / / December 26, 2019
Når en person får sjansen, må du gjøre et valg for å endre sine liv, eller å forlate alt som det var. Skifte jobb, en bekjent eller en bevegelse - du vet aldri, som om resolusjon av skjebne, du går den andre veien. Men hvis det er den riktige avgjørelsen?
Klinisk psykolog og PhD fred Branco fra Duke University i USA mener at dette er ingen løsning. Men du er i stand til å vurdere på forhånd, vil bringe en mulighet for eller gå i skade. Under en tale i et populært radioprogram The Lisa Valentine Clark Show Dr. han fortalte fem regler som vil hjelpe deg til ikke å passere virkelig avgjørende sjansene.
1. Husk at det er en ideell mulighet
Branco ideelle tilbudet sammenligner med verk av den abstrakte: hver person ser i sine bilder noe av sine egne. Så det er med muligheter. For eksempel snakker om den ideelle jobben, vil forskjellige folk snakker om ulike forhold og forpliktelser.
Tenk på hva du mener med "den riktige avgjørelsen", og bestemme dens eksakte kriterier.
La oss si du er på jakt etter arbeid. Spør deg selv, hva er det du venter på fra henne. Anta at din ideelle alternativet - te plukkere på plantasjer av den tropiske øya. Branco mener at dersom en ny sjanse vil møte de angitte kriteriene for minst 60%, er det nødvendig å vurdere det. Og hvis ditt navn er etter høsting av kaffe, er det bedre å akseptere, heller enn å vente for fullt samsvar med idealene.
2. Sett grensene for frihet
Hver ny løsning for å endre sedvanlig livsstil. Og selv om det endres til det bedre, kan den nye tingenes orden forårsake ubehag. For eksempel, hvis du blir bedt om å øke drømmen, være oppmerksom på at det nye innlegget vil nesten helt sikkert kreve mer innlevelse i arbeidet, og du vil ha mindre tid til familien. For å unngå skuffelse og ikke overskride grensene i å gjøre karriere beslutninger Branco råder Prioriter med fire punkter:
- fjern jobbe hjemmefra;
- godtgjørelse;
- typen av arbeid;
- sysselsetting.
Sett hvert av punktene i de grensene som du ikke er klar til å flytte - så det vil være lettere å ta en beslutning. For eksempel, er du ikke villig til å bruke på veien til å arbeide lenger enn 15 minutter, kan du forvente å betale ikke mindre enn 50 000 rubler, ønsker å gjøre noe kreativt og ikke å bli sent på kontoret. Definere elementene på denne listen, vil du ikke kaste bort tid på jobbtilbud, noe som ikke passer for deg og går grensen din frihet.
3. Ikke vent på en perfekt mulighet - lage det selv
Hvis du bare sitte og vente på den perfekte partner eller drømmejobben, mest sannsynlig, vil du bli skuffet. I stedet prøver å gjøre seg fremover skritt. Hvis du drømmer om å bli forfatter, den første til å sende et brev til forlaget. Lyst til å møte et par - Plant SerOg ikke vente til du blir kalt for en dato bilde, vevd av fantasi.
4. Lytt til tegn, som sender kroppen din
Branco mener at kroppen gir signaler til oss om vi gjør noe galt. For eksempel, hvis du ofte opplever tretthet, svakhet og tretthet, årsaken kan ikke være stram tidsplan. Sannsynligvis, du bare ikke liker det du gjør.
Men hvis arbeid eller relasjoner er gøy, og kroppen føles bedre. Som et eksempel, sier psykologen som før hvert nye prosjekt føles behagelig utålmodighet, som et barn venter på en tur til dyrehagen.
5. Begynn i det små
Før du stresser hodestups inn i det som virker som et spørsmål om liv, bruke mer tid på å studere den, og begynne i det små. Hvis du ønsker å vinne VM Pastry, ikke umiddelbart ta opp den enorme kake i menneskelig vekst. Forstå teknologien, bake noen kaker og flytte til det store målet i små skritt. Høye forventninger i begynnelsen av banen vil raskt føre til frustrasjon.
se også🧐
- Intuisjon vil bidra til å gjøre effektive beslutninger
- En enkel taktikk som vil hjelpe deg å avgjøre
- Hvorfor prokrastiniruem vi og kan ikke ta en beslutning