7 Uvanlig fakta du bør vite om kreativitet

Alle er kjent med det faktum at teknikker som meditasjon, avsløre vår kreativitet. Men det er mindre opplagt, men ikke mindre effektive måter å hjelpe deg selv til å tenke mer kreativt.

Ull-innhenting. Monkey business. Formålsløs nysgjerrighet. Sorg fra tapet av sine kjære. Alt dette gjør oss mest negative assosiasjoner. Men faktisk, påvirker en overraskende og positiv måte vår kreativitet.

I boken, Scott Barry Kaufman og Carolyn Gregoire "opprettet for å gjøre: avdekking av kreative sinn Secrets" (Kablet til Opprett: Unraveling mysterier Creative Mind) Presenterte en omfattende og beskrevet i klartekst oversikt over den nyeste forskningen av funksjonene i kreativ tenkning. Det er mulig å finne mange eksempler fra livet til kjendiser og reelle historiske tall. Og det er det forfatterne funnet.

1. For 72% av folk opplysning kommer i dusjen

Det virkelig fungerer! Når vi står under den varme vannstrømmen i naken, vi kommer ofte til tankene er virkelig briljante ideer. Kanskje dusj isolerer oss fra andre og skaper en meditativ effekt, noe som gjør det til en slags inkubator for nye ideer.

Denne metoden for å øke kreativiteten er aktivt fremme Woody Allen. Og han er ikke den eneste. Ifølge en undersøkelse gjennomført i 2014, har 72% av respondentene fra hele verden bekreftet at sjelen går ned til dem noe som opplysning. Dette er sannsynligvis på grunn av følgende funn Kaufman og Gregoire.

2. Introverts er eksperter på kreativitet

Å arbeide i grupper, kan vi være veldig produktive. Men forskning viser at hjernen vår produserer de beste ideene når vi er i ensomhet. Det er i slike øyeblikk, vi er i stand til konstruktiv refleksjon - en bevissthetstilstand, er det viktig for kreativitet og idéskaping.

Når alle stimuli fra omverdenen, "funksjonshemmet", våre hjerner er bedre bygger visse forbindelser, minnes de nødvendige detaljer og prosesser informasjon.

3. Du blir mer kreativ når du prøver noe nytt

Åpenhet for nye øker kreativiteten. For eksempel, The Beatles var et avgjørende gjennombrudd i musikken, eksperimentere med ulike lydeffekter og slike nye og uvanlige instrumenter som sitar og mellotron.

Forfattere Beatniks, som Jack Kerouac, ikke redd for å ignorere den litterære kanon, og danne en helt ny retning.

Det viser seg at dette forholdet har et vitenskapelig grunnlag. Tørsten etter nyhet relatert til arbeidet av signalstoffet dopamin, som blant annet er også assosiert med motivasjon og lære nye ferdigheter. Han bidrar også til psykologisk fleksibilitet, til tilbøyelighet akseptere og absorbere ny.

Mange nevnt i boken av studier tyder på at den ønsker å utforske verden i alle dens former, kanskje, er den grunnleggende personlig determinant av kreative ferdigheter.

4. Noen ganger er det nødvendig å stole på intuisjonen

De som er interessert i medisin og psykedelisk kultur, kjente historien om hvordan en kjemiker Albert Hofmann oppdaget LSD og deretter gikk til den berømte første i historien til en syre tur. Men få vet om et annet faktum: den første gangen han syntetisert LSD-25 (en av flere kjemiske kombinasjoner, skapte han senere) og med fem år tidligere, men fikk ikke avsløre noe for deg selv interessant.

Etter fem år, Hofmann tilbake til forsøkene. Hvorfor? Mens han snakket, ble han overvinne "pukkel".

Denne typen intuisjon er en underbevisst signaler som er klarert mer Steve Jobs (forresten, han var også en fan av LSD). Jobs mente at disse signalene er kraftigere enn intellekt.

Intuisjon førte til opprettelsen av saken, som hadde en enorm innflytelse på musikk og populærkultur. LSD interessert i selv CIA, som har gjennomført en rekke alvorlige studier av dens virkninger på sinnet.

Noen ganger er det vanskelig å forestille seg hvor stor makt underbevisstheten.

Intuisjon og plutselige innsikter knyttet til den, er fortsatt dårlig forstått, men vekker stor interesse blant nevrologer og psykologer. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet American Psychologist i 1992, prosesser som forekommer i bevissthet virkelig kan handle raskere og har en mye mer kompleks struktur enn det bevisste tenkning.

5. Psykologiske traumer give fantastiske frukter

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Mange kjente kreative mennesker forent av ett faktum: de har opplevd sorg, sorg (død av en forelder eller kjær) eller har fått et alvorlig traume som har hatt en enorm innvirkning på deres aktivitet.

Psykologer kaller dette fenomenet posttraumatisk vekst. Vår tenkning er ofte tilpasset den vanskelige begivenhet for oss på en måte som er ny nontrivial problemløsning. Det er slags del av "restrukturering" av livet, da for å overleve, må gi opp gamle vaner. Så åpne opp nye perspektiver, prioriteringer og se på hva som skjer variere.

Mange forskere har viet sitt arbeid studiet av posttraumatisk vekst. For eksempel, en studie publisert i 2014 i Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Josef. Positiv endring Etter Trauma og motgang. Den viste at 70% av folk som har klart å lykkes overleve noen traumatiske hendelser opplevd positive psykologiske endringer.

6. Hjernen vår som når vi drømmer

Selvfølgelig, under et viktig møte, bør du ikke noe imot å bli sittende fast på sin imaginære øy av lykke. Men drømmen mirakuløst påvirke vår kreativitet.

Når på jobb, tenk deg selv en trampoline i form av slottet, i hvilken idrett Corgi valper, eller gjenoppleve de beste øyeblikkene i din siste ferie, kan du ikke føler tidevannet produktivitet. Men gjør disse tilsynelatende meningsløse ting, begynner du i hjernen interessante prosesser.

Psykologer som studerer positiv konstruktiv dagdrømming (positiv-konstruktiv dagdrømming) i flere tiår. Som forskere sier, som ull-samling skaper en slags Inkubasjonstiden for våre tanker og kreative ideer. Det har også en positiv effekt på vår evne til langsiktig planlegging og øker selvtilliten.

7. Noen av de beste ideene først utsatt til generell latterliggjøring

Det er mange eksempler på funn eller ideer som i utgangspunktet ble avvist, men så anerkjent og akseptert. Alle vet den triste historien om Galileo Galilei og Giordano Bruno. Ungarsk lege Ignaz Semmelweis å legge frem en radikal XIX århundre antagelsen om at infeksjoner spres av bakterier. Etter det ble han utvist fra jobb og sendt til et psykiatrisk sykehus.

Motstand mot noe nytt, ukonvensjonell og i strid med tradisjonen er en del av menneskets natur.

I 2009 ble Scientometrics magasin utgitt, som presenterte eksempler på ideene til nobelprisvinnere, opprinnelig utsatt for kritikk fra det vitenskapelige miljøet. Denne studien viste den systemiske natur manifestasjon av skepsis med hensyn til teorier som utfordrer dagens vitenskapelige forståelse.

Psykologer fra Cornell University bekreftet at vi har en tendens til å bli diskriminert ikke-trivielle ideer, synes bruken av disse upraktisk. Denne trenden ser ut til å ha dype røtter.

Selv i 50-tallet av XX århundre, har forskere funnet ut at folk er mest sannsynlig enig med uttalelsen, godkjenner flertall. Ifølge denne studien, rote Menneske og følge klare instruksjoner, og det vi lærer på skolen, samt ødelegge vår evne til å tenke utradisjonelt. Ifølge Kaufman og Gregoire, lærere oppmuntre nettopp de studentene som er mindre tilbøyelig til å være kreativ.

---

Det viser seg at kreativitet kan utvikles, og det er ikke alltid vanskelig. Følg dine instinkter. Drømme. Tilegne deg litt tid du kan bruke med deg selv, hvis du føler at du trenger det. Prøv å trekke ut en positiv opplevelse, selv for ubehagelige hendelser. Og ikke vær redd for å bli latterliggjort. Hvem vet, kanskje ideen din vil forandre denne verden.