Hvordan gjøre uten å vente på inspirasjon

Smaker forskjellig. Spesielt i musikk. Men The Beatles - det beste laget i historien. Og før du skriver en kommentar brummende, noen fakta:

• The Beatles - den bestselgende artist i verden. Det kjøpte mer enn en milliard enheter av medieinnhold i forbindelse med gruppen.
• The Beatles topper listen over de største sangerne gjennom tidene ifølge magasinet Rolling Stone. I listen over de 500 beste sangene gjennom tidene på "Fab Four" de fleste komposisjoner - 23.
• Trafikk på veiskille London Abbey Road i nærheten av den selvtitulerte studio periodevis lammet: fans ta bilder, prøver å gjenskape dekning av den siste studioalbumet The Beatles - Abbey Road. Er lammet slik at myndighetene tenkning en trafikkstyreenhet.

Analysere dette, ufrivillig stille et spørsmål: hvem er disse menneskene? Da de nådde et nivå av musikalsk dyktighet og slikt rungende suksess? Kanadisk journalist og pop sosiolog Malcolm Gladwell i sin bok "Geniuses og utenforstående» (Outliers: The Story of Success, 2008) bringer The Beatles som et av eksemplene beviser

Regel 10 000 timer. Ifølge Gladwell, til alle som jobber hardt i et bestemt område mer enn 10 000 timer bli en ekspert på det, og hvis samtidig han har et naturlig talent - et geni.

Inspirasjon, kombinert med arbeidet, gir virkelig fenomenal. Så det var med Paul McCartney da han skrev en av verdens mest populære komposisjoner.

Sangen ble kalt "Egge talker» (eggerøre). Her er hvordan Paulus minnes historien om etableringen:

Jeg våknet opp, og melodien hørtes i hodet mitt. Jeg tenkte: 'Great! Jeg lurer på, hva er det?". I nærheten av vinduet, på høyre side av sengen min var et piano. Jeg fikk ut av sengen og satte seg ved pianoet, fant saltet som finnes i fiss-moll. Dette førte meg til B og A-moll, og til slutt tilbake til midten. Alt gikk selv. Jeg likte melodien, men jeg kunne ikke drømme om at han skrev det. Jeg tenkte: "Det kan ikke være, fordi ingenting som jeg ikke hadde skrevet." Men jeg hadde allerede denne magiske melodien.

Noen tid McCartney var sikker på at et sted hørt melodien før. Men ikke finne forfatteren innså at komponert det selv. I den første versjonen av teksten følgende ord:

Stekt batter, oh, min kjære, hvor jeg elsker bena ...
Eggerøre, Oh, my baby hvordan jeg elsker bena ...

Ifølge memoarene til John Lennon, forble sangen uferdig i lang tid, og dukket opp når bandet jobbet med nytt materiale. I dag er hele verden vet dette sporet som går. Hun har vunnet en rekke priser og ble inkludert i Guinness Book of Records som rehash - mer enn 3000 dekker.

Opprinnelsen til inspirasjon

Hvis det alltid har vært slik: våknet i morges, og i mitt hode høres flott musikk. Men en slik gnist av innsikt kan du vente i mange år ...

Inspirasjon er ikke viljen til saken. Dette er hva som kan syntetiseres, det du ikke trenger å vente.

Det er en psykologisk studie som beviser det.

I 2003, University of Rochester psykologer Todd Thrush (Todd Thrash) og Andrew Elliot (Andrew Elliot) hadde en grunnleggende studie den psykologiske natur inspirasjon. Den besto av syv deler har blitt testet en rekke hypoteser utført utrolige eksperimenter og legge grunnlaget for videre forskning. Som et resultat, har vi oppnådd to viktige resultater:

• utviklet psykologiske skala måle nivået av inspirasjon;
• Jeg satt sammen en liste med over 30 personlighetstrekk som former det.

Faktisk, trost og Elliot ga en vitenskapelig sannsynliggjøring av fenomenet inspirasjon. Inspirasjon - er ikke framsyn, ikke kysse muse. Det er en kombinasjon av personlige egenskaper og vaner.

Hva? Som allerede nevnt, har forskere samlet en liste over mer enn 30 funksjoner. Blant dem er tre hoved: åpenhet til nye, selvfølelse og kreativitet.

Den dårlige nyheten er at det ikke er nødvendig å vente på inspirasjon, mens du står i kassa på Rimi. Det vil ikke komme. inspirasjon - den delen av deg, din personlighet. Men det er gode nyheter: du kan endre, utvikle egenskaper som vil hjelpe deg å gjøre det bedre enn McCartney.

Tre hovedtrekkene

På hver av disse funksjonene er skrevet hundrevis av artikler. Du kan undersøke dem og finne en egnet metode for deg. Men noen innledende rådene vi gir nå. Du vil også lære om programmene som vil bidra til å endre vaner.

Teknologi - et utmerket verktøy for personlig transformasjon.

åpenhet for nye

I konklusjonene til sin studie trost og Elliot skrev:

Resultatene viser at inspirasjonen fremmer sanselige mottakelighet.

Åpenhet for nye - en egenskap som ikke er lett å utvikle. Det er vanskelig å gi opp den vanlige rutinen, fordi det gir oss en følelse av komfort og sikkerhet. Mange daglig pendler til arbeid av samme rute. Det er mer praktisk og raskere. Men denne monotonien, dessverre, er ikke bidrar til inspirasjon.

En enkel løsning for å bli mer åpne for ny kunnskap og erfaring - stadig gjøre uvanlige ting for deg. Reiseruter som aldri vil gå, skru radioen, som aldri hadde lyttet til restauranten for å bestille en tallerken som aldri spist. Blås opp rutine!

Hjelpe deg med denne tjenesten Lift. Den er designet for folk som ønsker å endre og lære noe nytt. Du vil være i stand til å sette et uvanlig mål for deg (for å lære å spille tennis, bake en kake), og tjenesten vil minne dem og vise fremgang. I tillegg vil du kunne få godkjenning av andre brukere - ekstra insentiv til å gå videre.

SELV EVALUERING

Inspirasjonen kommer til folk med høy selvtillit. Hvis du tror at dine ferdigheter er middelmådig, og hele tiden se på andres meninger, er det usannsynlig å nå entusiasme.

Problemer med selvfølelse kan ha dype psykologiske røtter. Kanskje til og med nødvendig å se en spesialist, men den enkleste måten å øke verdien av sine egne "I" - ikke sammenligne selv med andre. Det er meningsløst.

Det er alltid noen smartere, penere, rikere enn deg. Du kan ikke være det beste, alltid og overalt.

Snarere enn å dvele ved det, en liste over hva du er stolt av, hva er takknemlig.

Daglig stimulere selvfølelse vil hjelpe Grateful søknad. Konsept, kledd i en behagelig grensesnitt, er enkel: du trenger hver dag for å lage et kort med takknemlighet. "I dag er jeg takknemlig for å være sunn og hadde en fantastisk øvelse", "I dag er jeg takknemlig for at jeg har en god jobb og jeg ferdig med et viktig prosjekt." Gradvis samle en samling av dine styrker og prestasjoner. Det kan bla gjennom når selvtilliten får et slag i magen.

KREATIVITET

Utviklingen av kreativitet er forbundet med åpenhet for det nye. Det er nødvendig å gå utover det vanlige å finne en måte å uttrykke seg. Og nok en gang sette kjepper i hjulet for vane. Forestill deg at du står i kø. Den travle hjernen din? Det er lite sannsynlig at du skriver et dikt, eller tenke gjennom et scenario video som ønsker å bo i lang tid. Mest sannsynlig, du bare blar gjennom båndet i sin smarttelefon.

I XXI århundre, folk glemmer at noen ganger sinn og fantasi - alt du trenger for underholdning. Vi mistet slik at de er klar til å motta lys elektriske støt, men ville ikke bli lei alene med sine tanker. Minst, det viste eksperimenter University of Virginia.

Psykologiprofessor Timothy Wilson (Timothy Wilson) og hans kolleger testet både unge og eldre voksne (80 år), og fant at folk synes det er vanskelig å holde ut enda et par minutter i private med meg når ingenting (ingen smarte telefoner, ingen bærbare datamaskiner, ingen TV, ingen andres) ikke distrahere dem oppmerksomhet.

... våre medlemmer har konsekvent vist at de ikke ønsker å være i en situasjon der det ikke er noe annet enn deres tanker, selv en kort tid.

Timothy Wilson

Forslaget om å bruke appen til å være mindre distrahert på telefonen, kan det virke bakvendt. Men Mobile Flow hjelper å bli kvitt irriterende varsler, og fokusere på å løse kreative problemer. Jo mer du gir slipp på tanker i flukt og konsentrasjon til å utvikle sine ideer, jo mer kreative de vil være.

Andre Max Oglesa råd om kjøp av det gode og eliminere dårlige vaner ved hjelp av en rekke programmer kan bli funnet i sin bok. Nå er det tilgjengelig gratis i utførelsesformen på tenne-Amazon.