Når optimistisk - det er dårlig, eller 3 pluss negativ tenkning
Inspirasjon / / December 26, 2019
Du anser deg selv en optimist? Er du sikker på at dette er den mest korrekte tilnærming til livet? Noen ganger for mye optimisme kan føre til motsatt effekt. På dette punktet, er det beste du kan gjøre - lære å tenke negativt.
Jeg har alltid ansett meg selv en optimist (og fortsette å gjøre det), oppfatte enhver situasjon på en positiv måte. Men til tross for dette, er jeg også møtt med skuffelser, og noen ganger enda oftere enn vi ønsker. Grunnen til dette - min grenseløse optimisme. At han ikke tillate meg å stoppe i tide og nyte resultatene av sine egne.
Og i dag vil jeg dele mine tanker som negativ tenkning har ofte et positivt resultat for oss enn optimistisk.
Erkjennelsen av at vi er begrenset
Vi tror de er i stand til alt og i stand til å oppnå de beste resultatene i alle fall. Vi er optimister. Denne tilnærmingen oppmuntrer oss til å holde fremover og stopper ikke der, men på samme tid, hindrer følelse av prestasjon. Etter at alle versjoner av hva annet kan du gjøre mye. Resultatet av dette - uavhengig av suksess, føler vi så, de gjorde ikke nok. Ikke godt jobbet, studert, vi hvilte. Vi er opprørt over at ikke alle de interessante steder å feriere, har ikke tid til å besøke alle klubber og fester eller utilstrekkelig engasjert i gym. Vi jobbet hardt, men til slutt føler "den brutt gjennom".
Ting å gjøre: tøyle din entusiasme og innse at vi og våre valg er begrenset. For å bestemme formålet med sine evner og ønsker og å stoppe i tide. Denne tilnærmingen vil bidra til å kvitte seg med ting som stjeler vår oppmerksomhet og energi, og nyte det vi gjør. Bør ikke forsøke å gjøre en karriere som profesjonell basketballspiller, leke med venner en gang i uken i hagen, eller dans så vel som profesjonelle dansere. Du trenger ikke å forstå på dusinvis av tilfeller på samme tid, prøver å lykkes i alt, og konsentrere seg om en og handle konsekvent.
Ikke forvent mye
Et annet eksempel på en super-positive - maximalism. Vi tror at vi kan gjøre og få alt du ønsker.
Fall in love - så dronningen, å tape - så en million!
Som et resultat, overvurderer vi deres forventninger. Vi venter på prinsen på en hvit hest, arbeid, drøm, perfekt figur og verdensomspennende anerkjennelse. Vi tegner et bilde perfekt liv og sin egen lykke. Vi ønsker bare å leve og ingen annen måte, og resultatet er skuffende. Vi vil ikke godta sine over-forventninger, og lider av det.
Ting å gjøre: redusere sine forventninger, eller i noen tilfeller, fjerne dem alle. Hvorfor? Å nyte livet. Det er én ting - å drømme og sikte høyt, og den andre - forventer konkrete resultater av dette. Mer trygt og nyttig for helse - å drømme om reiser, og deretter nyte det, ikke ventet ham til noen super-resultater.
Vurdere risiko - det handler ikke om oss?
Dreven entusiasme og positiv holdning gjør oss glemme risikoen, som kan inkludere noen eller andre handlinger. Vi dykke i bassenget med hodet, og trekker seg et perfekt bilde, men uten å ta hensyn til de potensielle problemer i fremtiden. Det er ikke noe sted kritisk tenkning og analyse av situasjonen. Vi tror på det beste, fordi vi er optimister.
Ting å gjøre: nøyaktig vurdering av risiko - en av de beste måtene for individuell utvikling. At det vil bidra til å gjøre et gjennombrudd i våre liv, ikke bevisstløs handling på approach "dykk, og da skal vi forstå." I slike tilfeller bruker vi mesteparten av sin tid og energi forgjeves.
Noen ganger sikkerhet og effekt for å være realistisk og ha en realistisk forståelse av situasjonen enn å bli guidet utelukkende av følelser.
Jeg tror at denne typen tanker er bare ved første øyekast ser ut til å være negativ, men faktisk hjelpe oss til å være realistisk og ta informerte beslutninger i livet. Det som ofte mangler optimister.