Kan du løpe utendørs under en pandemi?

Fra 21. mars i Moskva skru av i alle treningsrom og svømmebassenger, i nær fremtid vil det sannsynligvis bli innført lignende begrensninger i andre byer. Du kan holde deg i form med klasser hjemme og jogge nedover gaten - men hvor trygt er det gitt pandemien covid-19?

Dagens utgave fører meninger om denne saken fra to eksperter: Saad Omer, direktør for Yale Institute for Global Health, og Crystal Watson, lektor ved Johns Hopkins University.

Watson sa: ”Jeg synes det er viktig akkurat nå å være fysisk aktiv, selv om det ikke er noen måte å gå på treningsstudioet. Dette er en fin måte å opprettholde både fysisk og mental helse på. " Dr. Omer la til: “Hvis vi ikke snakker om overfylte steder, så ber jeg deg om å gjøre det. Isolering fra mennesker betyr ikke at du trenger å isolere deg fra naturen. Gå utenfor, men hold avstand. "

Begge ekspertene la vekt på at mens du jogger, må du være minst 180 cm fra andre løpere og forbipasserende. Hvis du holder avstand, er det tryggere enn klasser i treningsstudioet: du beveger deg kontinuerlig, mens du i treningsstudioet blir tvunget til å bruk de samme simulatorene som andre besøkende, men størrelsen på rommet er begrenset, og patogener til viruset kan være igjen