Coronavirusinfeksjon har allerede lært oss hele tiden å vaske hendene, bruk antiseptiske midler og oppretthold sosial avstand, men nysing er også viktig og riktig. Dette bør gjøres for ikke å bli smittet selv og ikke smitte noen andre, selv om du er sikker på at du ikke har COVID-19.
Sentrene for sykdomskontroll og forebygging ga flere anbefalingerhvordan nyser du:
- Dekk munnen og nesen med et vev når du hoster eller nyser.
- Engangsvevet skal straks kastes i søpla etter bruk.
- Hvis du ikke har lommetørkle eller serviett, hoster du og nyser inn i albuebøylen. Dette vil holde hendene rene og redusere risikoen for å spre viruset ved å berøre gjenstander ytterligere.
- Under nysing og etterpå, under ingen omstendigheter ikke ta på ansiktet ditt. Tross alt, selv om du er sunn, kan det være patogener på hendene, og ved å berøre nesen eller øynene, risikerer du å bli smittet gjennom slimhinnen.
- Vask hendene grundig etter hoste og nysing. Hvis du ikke kan gjøre dette, bruk et alkoholbasert antiseptisk middel (ikke mindre enn 60%).
- Hvordan lage et hånddesinfiseringsmiddel som definitivt fungerer
Uavhengig av tilstedeværelsen av symptomer på luftveissykdommer på gaten, må du opprettholde en sosial avstand, og ikke nærme deg andre mennesker mer enn noen få meter. WHO indikerer minst 1 meters avstand, men fersk forskning visteat når man nyser, kan en sky av små dråper spre seg opp til 7-8 meter. Ovennevnte regler vil bidra til å redusere et så stort skadeområde. Ikke forsøm dem.
Husk at COVID-19 ofte er asymptomatisk. Dette betyr at selv om du ikke har hoste og høy feber, kan du være det smittsom.
Les også🧐
- Hvilke ting i huset må desinfiseres først
- Hvordan desinfisere hendene dine for ikke å bli syk av coronavirus og tørke huden
- Hvordan handle mat i en pandemi, og er det verdt å desinfisere grønnsaker og frukt: råd fra en mikrobiolog