Hva er hvit støy for nyfødte og hvor du skal få
Tips Utdanningsprogram / / December 19, 2019
Hva er hvit støy
Hvit støy - en jevn bakgrunn lyd som inneholder alle frekvenser i det hørbare område fra 20. 20 000 Hz. Navnet på dette fenomenet er lik den hvite fargen, som kombinerer alle eksisterende farger (selvfølgelig, snakker om elektromagnetiske bølger i det synlige spektrum for alle frekvenser, men kan ikke gå inn i ikke-essensielle i dette tilfellet detaljer).
Det fine med hvit støy - det uninformative.
Fordi denne uniformen nynne noen biter av viktig informasjon, hjernen vår svært raskt slutte å legge merke til det. Så vi ikke reagerer på lyden av vaskemaskinen. Eller den vanlige veien støy fra utsiden. Eller raslende løv.
Hvordan White Noise
Han overdøver andre lyder. Å representere dette, tenkHva er White NoiseDet er nærmere du snakker to personer. Mens så mange av dem, vil du tydelig høre hver stemme. Men i samtalen kom han tredje. Du kan fortsatt skille farger, men allerede forvirret som det står ordet. Hvis du snakker til noen tusen mennesker, er hjernen ikke er i stand til å identifisere en bestemt stemme - klangfulle eller døv, høyt eller stille, skarp eller myk. De flette inn en utvisket hvit støy og uninformative.
Våre hjerner er veldig artist denne tilstanden, virker det til ham trygg. Derfor, mange er så glad i, for eksempel lyden av regn.
Hvit støy hjelper nyfødte
Hvit støy blir brukt til å hjelpe barn sovner. Og det hjelper virkelig. Så, i en liten studieHvit støy og søvninduksjon involverer 40 spedbarn har forskere delt barna inn i to grupper. Den første inkluderte hvit støy. Andre prøver å sette til sengs ved tradisjonelle metoder - rocking på hendene eller forlater sengen.
16 spedbarn i den første gruppen sovnet i 5 minutter etter at de har hvit støy. I den andre gruppen for samme periode, bare fem sov.
Det antas at en slik hypnotisk effekt av to grunner.
1. Hvit støy masker andre lyder
Dette er viktig for sensitive barna eller de som bor i familier med to eller flere barn. Dermed spedbarn er ofte vanskelig å sove fordi la mykt, men likevel skiller seg ut mot den generelle bakgrunnen lyder: tilfeldig slamming døren, et signal om en passerende bil, eller stemmer, brødre søstre.
Hvit støy drukner merker utvisket til hjernen, disse unødvendige lyder. Så, faller barnet i søvn og sove godt.
2. Hvit støy beroliger
Monotont kjedelig hum minner barnet lydene han hørte mens i livmoren. I tillegg til alt som høres ut som den lykkelig tid (for eksempel rocking, dempet lys), hvit støy beroliger barnet i de første månedene av livet.
Egnet for hvit støy
Bare si: ikke alle. De fleste barn (og voksne) elsker uninformative kjedelig summing. Men det finnes også de som han mislikte.
Hvis barnet sovner lett i en rullestol på en bråkete gate eller under lyden av TV, vifte, vaskemaskin, rennende vann, mest sannsynlig, hvit støy som en "sovepiller" til ham også fint. Men finne ut nøyaktig hvordan du reagerer på den spesifikke multi-frekvens høres babyen kan bare eksperimentelt.
Når hvit støy kan være skadelig
Han virker som en hyggelig og trygt, men forskerne fortsatt forsiktige og advarte om mulige bivirkninger.
1. nedsatt hørsel
I 2014 har American Academy of Pediatrics testet 14 populære enheter som genererer hvit støy. Det viste segKan Infant Sleep Machines være farlig for babyerAt de overskrider den anbefalte støynivået for spedbarn - 50 desibel. Fordi generatorer ofte jobbe hele natten (og mer omsorgsfulle foreldre og inkludere dem høyere for å overdøve alle mulige overflødige lyder), kan dette føre til hørselstap i et barn.
2. tale forsinkelse
Dette hindrer at risiko alle de samme ovennevnte studie. Hvis barnet er hørselshemmet, og ordet voksen vil han ikke oppfatter som tydelig som normalt. Og det vil påvirke hans tale utvikling.
For å redusere risikoen barneleger anbefales å montere slike innretninger i en avstand på minst 2 m fra sengene og holde volumet på et lavt eller middels nivå.
3. tilpasning
Barn som svarer godt til hvit støy, virkelig sove bedre. Men de er å bli vant til denne lyden støtte. Hvis en eller annen grunn ungen har å sovne uten hvit støy generator, en høy sannsynlighet for problemer med søvn.
Hvor kan jeg få en hvit støy for nyfødte
1. Lag din egen
Slå på viften, klimaanlegg, luftfukter for varigheten av den påståtte søvn: disse enhetene produsere lyder veldig lik hvit støy.
2. Kjøpe et kosedyr med innebygd hvit støy generator
slik leker gjengi lyder som er ideell for barnas søvn. De minner mors hjerterytme, regn støy, foss, vind. Som regel kan du velge mellom en rekke alternativer for hvit støy og finne blant dem er en som barnet reagerer beste.
Også disse gadgets er tilgjengelig i form av barns natt lys eller separate enheter.
Hva du skal kjøpe
- Bamse-komforter fra Zazu, 1820 rubler →
- Kosedyr hund til å sove på Droma BabyDou, 3890 rubler →
- Toy esel å sove på Zazu, 2445 rubler →
3. Slå på hvit støy på nettet
Nettverk mangler ressurser, tilbyr nedlasting eller lytte til hvit støy på nettet. Og det er tilgjengelig i ulike versjoner: du kan velge hvit støy med lyden av regndråper eller susing TV.
4. Last ned mobilapp - hvit støy generator
Mange av dem, velge til din smak.
Google Play Store
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Pris: Gratis
App Store
Pris: Gratis
Pris: Gratis
Pris: Gratis
se også👶🤱👪
- Meslinger: hvorfor er så redd for det, og det er bedre å ha vært syk ikke
- Hvorfor lydig barn - det er ille
- Hvordan ikke å overdrive det med den tidlige utviklingen av barnets
- Tidsplanlegging er en ung mor: hvordan å takle ting og ikke gå gale
- I hvilke foreldre vokser opp glade og vellykkede barn