Müslibarer med kokos, sjokolade og frø

Müslibarer er ideelle for de som ikke har tid til å spise. Bruk 10 minutter - komfyren vil gjøre resten for deg - og du vil ha noe å spise på flukt.

• Oppskrift forfatter: Daria Polukarova
• Etter forberedelse vil du motta 12 porsjoner
• Steketid: 45 minutter
• Forberedelsestid: 10 minutter
• Total tilberedningstid for oppskriften: 55 minutter

Ingredienser

• Havreflak som krever tilberedning av 3½ kopper
• Mel ¼ glass
• Solsikkefrø, avskallet ½ kopp
• Hakket mørk sjokolade 1 kopp
• Kokosflak ½ kopp
• Vanillin 1 pose
• Vegetabilsk olje 120 ml
• Honning 160 ml

Kokemetode

• Kombiner havregryn, mel, frø, sjokolade, kokos og vanillin.

  

• Kombiner vegetabilsk olje og honning hver for seg. Og så - med tørre ingredienser.

  Oljen kan være hva som helst. Det viktigste er uten en uttalt smak og lukt.

• Dekk et fat eller bakeplate med oljet pergament. Spre blandingen så jevnt som mulig, 2 til 2,5 centimeter tykk.

  

• Stek i 45 minutter i en ovn som er forvarmet til 160 grader.

  

instagram viewer

• Varm musli er utrolig skjør. Overfør derfor skorpen forsiktig til brettet, atskilt fra pergamentet og la det avkjøles.

• Skjær kaken i stenger av hvilken som helst form og størrelse. Oppbevar dem i kjøleskap eller lufttett beholder.

5.06