Alt om den første menstruasjonen: når skal den starte, hva du kan forvente og om det er verdt å bekymre deg

Når skal mensen starte?

Det er ikke noe eksakt svar på dette spørsmålet. Det antas at menarche (som leger kaller begynnelsen på menstruasjonen, fra de greske ordene som oversettes som "måned" og "begynnelse") forekommer i en alderStarter menstruasjonene dine ca 12 år gammel. Men dette tallet kommer fra en serie med gjennomsnittstemperaturer på sykehuset. Virkeligheten er mye mer variabel: noen jenter kan ha perioder klokka 8, andre klokka 16, og dette er også normalt.

De aller fleste jenter opplever sin første menstruasjon mellom 10 og 15 årAlt om perioder.

Imidlertid har hvert organ sin egen tidsplan.

Hva avgjør når mensen begynner

Utbruddet av menstruasjon er assosiert med endringer i hormonnivået. Når en jente vokser opp, blir kroppen hennes gjenoppbygd og forbereder seg på mulig moderskap.

Eggstokkene begynner å produsere østrogen og progesteron aktivt. Disse hormonene får igjen kroppen til å forandre seg - jenta har hår i kjønnshulen og armhulen, brystene vokser. I tillegg tykkes slimhinnen i livmoren (endometrium) gradvis og forbereder seg på å motta det befruktede egget. Hvis det ikke er egg, avvises det fortykkede endometrium og kommer ut - slik er det

månedlig.

Hos voksne jenter og kvinner gjentas denne prosessen syklisk en gang i måneden. Men hos jenter når ikke endometrium den nødvendige tykkelsen umiddelbart.

I gjennomsnitt oppstår den første menstruasjonenStarter menstruasjonene dine omtrent 2 år etter at brystet begynte å vokse.

Eller et år etter utseendet på hvit vaginal utflod. Imidlertid er det andre tegn som tyder på forestående utbrudd av menarche.

Hvordan forstå at den første menstruasjonen begynner snart

SymptomerFørste periode. Tidlige tegn tilnærming av menarche sammenfaller med tegn på premenstruelt syndrom (PMS). Den:

• utseendet på kviser, hudirritasjon;
• ømhet i brystet;
• oppblåsthet
• avføringsforstyrrelser - forstoppelse eller diaré;
• tretthet, økt tretthet;
• overdreven følelsesmessighet, irritabilitet;
• cravings for mat, spesielt søtsaker;
• økt klar eller hvitaktig utflod.

Imidlertid har ikke alle jenter symptomer. Noen ganger begynner menstruasjonen rett og slett, uten advarsel om ankomst ved endringer i velvære.

Hvor lenge varer den første perioden?

Alt er individuelt. For noen er deres første periode begrenset til noen få dråper blod på undertøyet. Andre jenter kanStarter menstruasjonene dine siste 5-7 dager og bli ledsaget av ganske "voksen" (opptil flere spiseskjeer væske for hele perioden) blødning.

Også spørsmålet om regelmessighet er personlig. Den månedlige syklusen kan etableres umiddelbart - og så kommer neste menstruasjonAlt om perioder 4–5 uker etter den første. Men pauser er også mulig, noen ganger i flere måneder.

Uansett, 2-3 år etter menarche, blir menstruasjonen vanlig og gjentas en gang i måneden. Dette antyder at jenta endelig har vokst opp og allerede er helt klar. bli mor.

Hva skal jeg gjøre hvis den første menstruasjonen fortsatt ikke kommer

Sørg for å oppsøke barnelege hvis jenta allerede er 16 år og menstruasjonen ikke har startet ennå. Det er verdt å konsultere en lege selv om tenåringen er 14, og det er ingen tegn på pubertet ennå - hår vises ikke under armhulene og i lysken, og brystet vokser ikke.

GrunnerStarter menstruasjonene dine, som menarche kan være sent, mye:

• Undervektig. Inkludert relatert til underernæring.
• For mye fysisk aktivitet. Dette kan for eksempel være altfor aktiv dans, rytmisk gymnastikk, friidrett.
• Understreke.
• Hormonell ubalanse.
• Forstyrrelser i utviklingen av kjønnsorganene.

Legen vil undersøke barnet, interessere seg for livsstilen, tilby å ta blod- og urintester. Avhengig av resultatet av undersøkelsen, vil barnelege fortelle deg hva du skal gjøre videre, eller sende jenta til en spesialist: ernæringsfysiolog, endokrinolog, gynekolog, en psykoterapeut.

Hvilke problemer kan oppstå i løpet av den første menstruasjonen og senere

De fleste friske jenter har ingen menstruasjonsproblemer. Men noen ganger kan ting gå galt.

Sørg for å kontakte barnelege eller terapeut hvisAlt om perioder:

• Periodene dine varer lenger enn en uke.
• For mye blod kommer ut. Du kan anta denne situasjonen hvis du må bytte pute eller tampong en gang i timen eller mer.
• Menstruasjoner har pågått i mer enn to år nå, men de er fortsatt uregelmessige.
• Blødning skjer mellom periodene.
• Under PMS og menstruasjon gjør magen vondt og dette smerte forsvinner ikke selv etter å ha tatt reseptfrie smertestillende medisiner.

Legen vil finne årsaken til disse lidelsene og hjelpe til med å bli kvitt ubehaget.