Hva er abstinenssyndrom og hvordan du kan overvinne det

Kanskje begrepet "abstinenssyndrom" ikke betyr noe for deg. Men du er sannsynligvis kjent med ordet “tilbaketrekning”. De smertefulle fysiske opplevelsene som en rusmisbruker opplever som har mistet sitt vanlige stoff, er en velkjent ting.

Uttakssymptomer (det andre navnet på abstinenssymptomer) kan også være forårsaket av mye mer ufarlig, ved første øyekast, stoffer, for eksempel noen medisiner.

Livshacker fant ut alt om abstinenssyndromet, dets mulige konsekvenser, samt hvordan man kan bli kvitt det.

Hva er abstinenssyndrom og hvor kommer det fra

UttakssyndromAvbestillingsstatus alltid assosiert med det dannede avhengighet. På et eller annet tidspunkt bestemmer en person (eller blir tvunget) til å forlate den vanlige dosen av dette eller det aktuelle stoffet, som i uker, måneder eller til og med år med bruk "hjernen hans" ble hekta ", og orgelet begynte panikk. Imidlertid ikke fra bunnen av.

Psykoaktive stoffer endrer hvordan hjernen fungerer. For eksempel øker de aktiviteten til noen reseptorer, noe som øker produksjonen av hormoner - det samme "gledehormonet" dopamin eller eksitatorisk adrenalin. Nivået på visse nevrotransmittere øker også - eksiterende eller omvendt avslappende. Alt dette, kombinert med andre reaksjoner, fører til en enkel ting: hjernen får konstant næring psykoaktivt stoff, slutter å regulere tilstrekkelige mengder hormoner og nevrotransmittere deg selv.

Vel, egentlig, hvorfor bry deg? Tross alt vil eieren drikke eller ta en pille - og med hormoner vil alt være bra av seg selv.

Når tiden for regelmessig inntak av et psykoaktivt stoff kommer, og det ettertraktede pulveret (betinget) ikke er, blir alt dårlig. Kroppen trenger de vanlige dosene hormoner og nevrotransmittere. Men hjernen klarer ikke å produsere dem. Denne ekstreme ubalansen mellom "ønsker" og "kan" har en rekke fysiske og følelsesmessige konsekvenser.

Hvilke stoffer som forårsaker abstinenssymptomer

Dette er ikke bare narkotika, selv om det uten dem. I nummer fem stofferde mest vanedannende inkluderer:

• Heroin og andre opiater.
• Kokain.
• Nikotin.
• Barbiturater er barbitursyrebaserte beroligende midler og hypnotika.
• Alkohol. Forresten heter denUtvikling av en rasjonell skala for å vurdere skadene av medikamenter med potensielt misbruk det farligste stoffet i verden - basert på avhengighetsgraden, og på innvirkningen på kroppen som helhet, og på alvorlighetsgraden av tilbaketrekning, som oppstår når man prøver å gi opp alkoholmisbruk.

Denne listen er selvfølgelig ikke fullstendig. Avhengighet fylt med abstinenssyndrom er også forårsaket av noen antidepressiva, psykostimulerende midler, antipsykotiske medikamenter, beroligende midler fra benzodiazepin-gruppen, samt "ufarlige" medisiner som f.eks. marihuana og ekstase.

Hvordan gjenkjenne abstinenssymptomer

Symptomene variererUttakssyndrom avhengig av hva slags stoff kroppen mangler. Unngå visse stoffer forårsaker alvorlig fysisk ubehag. Mangelen på andre gjør at det ikke føles så mye fysisk som mentalt.

Generelt er det 10 vanligste tegnUttak av narkotika og alkohol avholdenhet.

Tilbakekalling av mentale symptomer:

• Angst. Dette inkluderer angst, irritabilitet og panikkanfall.
• Deprimert humør. En person som lider avhold, vil bare ha en ting: å bli etterlatt. Det er umulig å muntre ham opp. Han er stadig "for trøtt".
• Søvnproblemer. Noen: søvnløshet, mareritt, behovet for å sove hele dagen.
• Kognitiv svikt. Minnehemming, manglende evne til å konsentrere seg.

Tilbaketrekking fysiske symptomer:

• Svimmelhet, hodepine.
• Tetthet i brystet, kortpustethet.
• Forstyrrelser i hjerterytmen, rask eller ujevn hjerterytme.
• Kvalme, oppkast, diaré, magesmerter.
• Muskelspenning. Gjelder også kramper, skjelv (skjelv) i lemmer, muskelsmerter, som med influensa.
• Svette, nummenhet og prikking i huden på hender og føtter.

Hvorfor er abstinenssyndrom farlig?

Noen ganger - bare noen få dager (noen ganger uker) med fysisk sykdom og psykisk ubehag. For eksempel manifesterer seg tilbaketrekning fra antidepressivaAntidepressiv tilbaketrekning: Er det noe slikt? eller røyking. Men i noen tilfeller kan abstinenssymptomer være så kraftige at de utgjør en reell trussel mot livet.

FarligstUttak av narkotika og alkohol fysiske symptomer dukker opp med en kraftig tilbaketrekning fra alkohol og beroligende midler, som tidligere ble tatt regelmessig og i store doser. Det kan gå til anfall hjerneslag eller hjerteinfarkt, og i tilfelle alkohol, selv før utviklingen av metall-alkoholpsykose, bedre kjent som delirium tremens.

Hvordan overvinne abstinenssymptomer

Vurderer de potensielle konsekvensene, unngår et vanedannende stoff, og kroppsbevegelser som "slutte å røyke" bør koordineres med legen din eller i det minste med en terapeut. Legen vil fortelle deg hvordan du kan komme gjennom tilbaketrekningsperioden med minimalt ubehag.

Hvis du ikke har alvorlige helseproblemer, vil det mest sannsynlig hjelpeHva er alkoholuttak? bare et behagelig miljø:

• et stille, rolig soverom hvor du kan legge deg mens kroppen din blir frisk;
• myk svak belysning;
• begrenset kontakt med mennesker;
• støtte fra kjære;
• sunn mat og rikelig med væsker.

Men samtidig må du være følsom overfor ditt velvære. Hvis blodtrykket stiger under uttak, takykardi (akselerert, ujevn hjertebank), kroppstemperaturen stiger og jo flere kramper og hallusinasjoner dukker opp, forårsaker ambulanse. Behandling kan være nødvendigFøderale kliniske retningslinjer for diagnose og behandling av abstinenssymptomer i sykehusmiljø.