Hva er den normale luftfuktigheten i leiligheten?

Hva er fuktighet og hva avhenger det av

LuftfuktighetLuftfuktere: Luftfuktighet letter huden, puste symptomer - dette er, uten å gå i detaljer, mengden vanndamp i luften. Ved 100% fuktighet er det så mye damp at luften ikke kan holde vannet og det regner. Eller begynner å kondensere og sette seg på overflater (hvis du noen gang har hørt definisjonen av "duggpunkt"Hva er fuktighet? - Definisjon, målinger og effekter, det var det).

Når vi snakker om relativ fuktighet, for eksempel 50%, mener vi at omgivelsesluften inneholder nøyaktig 50% av den maksimale mengden vanndamp som luften kan holde.

Fuktighetsnivået påvirkes av mange faktorer:

• Årstid. Om sommeren er fuktigheten generelt høyere (varmere luft kan holde mer vanndamp), om vinteren er den lavere.
• Bosted. Den relative fuktigheten er høyere i nærheten av vannmasser enn i tørrere områder. I tropene er den høyere enn i de nordlige breddegradene.
• Innendørs klimatiske forhold. For eksempel "tørker" varmeenheter i lukkede leiligheter ut i rommet: oppvarmet luft er i stand til hold mer fuktighet, men mengden vanndamp i rommet øker ikke, så den relative fuktigheten faller. Luftfuktere øker derimot mengden vanndamp i luften - og den relative fuktigheten øker.
  instagram viewer

Hvilken fuktighet skal være i leiligheten

Forskere er entydige når det gjelder helseInnendørs fuktighet og familiens helse: Folk føler seg best når den relative fuktigheten er mellom 30-60%.

Men når det gjelder helse, blir grensene noe smalere.

For å minimere det meste av potensielle skadelige helseeffekter, bør innendørs fuktighet holdes på 40-60%Indirekte helseeffekter av relativ fuktighet i innemiljøer..

Hvordan luftfuktighet påvirker helsen

Forholdet mellom relativ fuktighet og helse kan ha uventede former. For eksempel er det dataVelbygd for velvære: Å kontrollere relativ fuktighet på arbeidsplassen er viktig for helsen vårat det er mulig at folk tåler stress lettere hvis fuktighetsnivået er i området 42-48%. Når fuktigheten stiger eller synker, blir stressresponsen mer akutt.

Mennesker som bruker mer enn halvparten av tiden sin på 30-60% relativ fuktighet, har i gjennomsnitt 25% mindre stress enn de som puster tørrere luft.

Imidlertid har forholdet mellom klimatiske forhold og tilstanden til psyken ennå ikke blitt studert tilstrekkelig. Det er også mønstre som er mer forståelige for fysiologer. Her er de vanligste.

Hvorfor høy luftfuktighet er farlig

1. Risikoen for allergiske reaksjoner øker

Støvmidd og sopp (muggsopp) som forårsaker allergi begynner å formere seg spesielt aktivt når den relative fuktigheten når 80%. Allergisymptomer er veldig forskjellige: det kan være en obsessiv hoste og kronisk rhinitt (rennende nese), og kløe, og hudirritasjon.

Flåttpopulasjoner reduseres raskt når relativ luftfuktighet er under 50%. De fleste sopparter slutter å vokse hvis nivået faller under 60%.

2. Økt risiko for innånding av giftige røyk

Jo høyere luftfuktighet, desto mer aktiv blir det giftige gassformaldehydet fra interne byggematerialer (sponplater, kryssfiner, fiberplater, laminat, noen isolasjonsmaterialer).

Kroppen kan reagere på en økt konsentrasjon av dette stoffet med en skarp og brennende følelse i øynene, ondt i halsen, hoste, kvalme og utseendet på irriterte områder på huden.

3. Du kan få heteslag

Dette øyeblikket er viktig for de som er aktivt involvert i sport eller andre fysiske aktiviteter. Svette er en del av det termoregulerende systemet: vi svetter for å senke temperaturen i kroppen som blir varmet opp av varme eller aktivitet.

Hvis luften rundt deg er mettet med vanndamp, kan ikke svette fordampe effektivt (den har rett og slett ingen steder å gå). Og dette kan føre til overoppheting og til og med døden.

Hvorfor lav luftfuktighet er farlig

1. Slimhinnene i øynene og nesen tørker ut

Tørrhet i nasopharynx reduseresRhinitis sicca, tørr nese og atrofisk rhinitt: en gjennomgang av litteraturen lokal immunitet og øker risikoen for å få en luftveisinfeksjon. Tørre øyne kan forårsakeTørre øyne til fremveksten tørt øyesyndrom.

2. Risikoen for å få SARS øker

Og ikke bare på grunn av uttørking av slimhinnene nevnt ovenfor. Studien av luftbårne smittsomme bakterier og virus har vistIndirekte helseeffekter av relativ fuktighet i innemiljøer: deres konsentrasjon faller til et minimum ved en relativ fuktighet på 40% til 70%.

I tillegg gjør tørr luft virus og bakterier mer mobile.Influensavirusoverføring er avhengig av relativ fuktighet og temperatur, det vil si at det forenkler overføringen.

3. Huden blir dehydrert

Tørrhet føles av skjellete områder på åpne deler av kroppen (hender, kinn, nese), irritasjon, ujevn hudfarge.

4. Tilstanden forverres med forkjølelse, allergi, astma

Tørking av slimhinnene fører til sår hals, noe som betyr at hoste ved lav luftfuktighet blir mer aktiv og slitsom.

Hvordan bringe luftfuktigheten i leiligheten til normal

Først må du forstå hva som er galt: luften i rommet er tørr eller tvert imot, gjennomvann. Den enkleste måten er å bruke et hygrometer. Denne enheten lar deg nøyaktig stille inn den relative fuktigheten. Hvis det viser verdier i området fra 40% til 60%, er alt i orden.

Hva skal jeg gjøre hvis luften er for tørr

Kjøp en luftfukter. Denne enheten metter luften rundt med vanndamp og hjelper med å raskt øke den relative fuktigheten i rommet.

Hvis enheten av en eller annen grunn ikke er tilgjengelig, er det bare å plassere åpne beholdere med vann rundt huset eller leiligheten, begynne å "fukte" rommet planter (for eksempel hibiscus, ficus, dracaena har et slikt talent) eller bruker noen av våre andre livshacks - vi snakker om dem i detalj skrev her.

Hva skal jeg gjøre hvis luftfuktigheten er høy

Her er noen enkle triks.

• Bruk et tørkemiddel. Dette er en enhet som trekker overflødig fuktighet fra luften. Slike enheter er ofte installert, for eksempel i kjellere for å holde dem tørre.
• Slå på klimaanlegget. Det tørker også luften og fjerner overflødig fuktighet.
• Ventilere og ventilere området ofte. Det er en billig og effektiv måte å redusere overflødig fuktighet på.