Hvorfor rister hendene og hva du skal gjøre med det
Utdanningsprogram Helse / / December 30, 2020
Håndtrykk (vitenskapelig - håndskjelv) er et vanlig problem som hver voksen sannsynligvis har opplevd minst en gang. Vanligvis er milde skjelvinger ufarligeHva forårsaker rystende hender? og går av seg selv. Imidlertid kan det noen ganger være et tidlig symptom på alvorlig sykdom.
Hvorfor rister hendene mine
Nervesystemet er ansvarlig for hvordan hendene oppfører seg i ro og hvor nøyaktige bevegelsene deres er. Eventuelle lidelser - for eksempel problemer med hjernesirkulasjon, skade eller funksjonsfeil i noen deler av hjernen, feil overføring av signaler langs nervebanene - fører til at vi mister kontrollen over finmotorikk lemmer. Slik oppstår en skjelving.
Her er noen vanlige årsakerGrunner til at hendene dine ristersom kan føre til dette.
1. Er du nervøs
Når hjernen din tror du er i fare, utløser den en kamp-eller-fly-respons. Dette er ledsaget av en kraftig økning i hormonnivået, og dette fører til overexcitasjon nervesystemet. Et av tegnene på nervøs spenning skjelver i hendene.
2. Du har depresjon eller en annen psykisk lidelse
Dette er tilfelle når nervesystemet hele tiden er under stress. Depresjon, angstlidelse, PTSD (posttraumatisk stresslidelse), manisk-depressiv psykose eller en rekke fobier kan manifestere seg.
3. Du gikk nylig overbord med alkohol
Alkoholforgiftning - en ubehagelig ting, som er ledsaget av ubalanse og skjelving i hendene som et av symptomene.
Også, skjelving i fingrene er en hyppig følgesvenn av abstinenssymptomer. Denne tilstanden oppstår når en alkoholavhengig person prøver å gi opp alkohol.
4. Du drakk for mye kaffe
Koffein er et naturlig stimulerende middel for nervesystemet. Det kan få hendene til å riste hvis du har drukket for mye av den oppkvikkende drinken.
I tillegg finnes grønn te, sjokolade, litt brus og mer koffein i anstendige doser.
5. Du tar visse medisiner
Hvis hendene dine rister etter at legen din har forskrevet medisiner til deg, se instruksjonene, delen om bivirkninger. Du kan finne det en skjelvklausul.
Her er noen medisiner som kan øke risikoen for håndhilsing:
- medisiner for astma;
- Medisiner som inneholder koffein (som reseptfrie hodepine medisiner) eller amfetamin
- kortikosteroider;
- midler for behandling av visse mentale og nevrologiske lidelser;
- noen antihistaminer (antiallergiske) medisiner.
6. Du får ikke nok søvn
Sunn søvn er nødvendig ikke bare for å slappe av fysisk, men også for å gjenopprette nervesystemet. Hvis du sover mindre enn du trenger, eller du har søvnforstyrrelser - for eksempel søvnløshet, søvngående, søvnapné, hjerneytelse reduseres, overføring av nerveimpulser til organer og vev forstyrres.
7. Du er overopphetet
Overoppheting er en tilstand når kroppen ikke takler termoregulering og ikke kan fjerne overflødig varme. De vanligste årsakene er feber, langvarig eksponering under den brennende solen, trene i tullete vær.
For kroppen er denne situasjonen stressende, og kroppen reagerer på den med et raskt hjerterytme og økt aktivitet i nervesystemet, noe som fører tilSkjelving eller håndhilsing inkludert håndskjelv.
8. Du er frossen
Frysninger er et fysiologisk forsøk på å holde varmen. Hender rister med hele kroppen.
9. Du har hypertyreose
Hypertyreose er en tilstand der skjoldbruskkjertelen produserer for mye skjoldbruskhormoner. På grunn av dette akselereres fysiologiske prosesser i kroppen, de begynner å skje ujevnt, i hopp. Dette gjelder også arbeidet i nervesystemet. Forstyrrelser i overføringen av nerveimpulser fører til en konstant lett skjelving i hendene.
10. Blodsukkeret ditt har falt
Glukose, som finnes i blodet, er "drivstoffet" for muskler og nerveender. Hvis det ikke er nok, kan det manifestere seg som svakhet og skjelving i hendene.
Vanlige årsaker hypoglykemi (Dette er navnet på en reduksjon i blodsukkeret) - diabetes eller underernæring.
11. Du mangler vitaminer
Spesielt snakker vi om vitamin B12, som spiller en nøkkelrolle i nervesystemets normale funksjon. Hvis du ikke spiser kjøtt, fisk, egg eller drikker melk, kan det hende du mangler B12. Vitaminmangel gjør seg ofte kjent av skjelving, prikking, nummenhet i lemmer.
12. Du har noe galt med leveren eller nyrene.
Skjelv i hendene manifesterer seg noen ganger som lever- eller nyresvikt - det vil si tilstander der kroppen ikke kan takle eliminering av skadelige stoffer, og de hindrer nervøs arbeid systemer.
13. Du har hjerneskade
Traumatisk hjerneskade eller hjerneslag fører noen ganger til tap av finmotorisk kontroll. Denne skjelven kan være nesten umerkelig i rolig tilstand, men forverres av stress, varme, alkohol eller koffeinholdige drikker.
14. Du har Parkinsons sykdom
Håndtrykk er et av de mest kjente symptomene på denne arten. demens.
15. Du lider av multippel sklerose
Denne sykdommen påvirker nervefibre spredt i forskjellige områder av hjernen og ryggmargen (derav navnet "spredt"). Håndskjelv er en av konsekvensene av skade på nervevev.
16. Du har en viktig skjelving
Dette er en vanlig nervesykdom der en persons hender, hode, stemmebånd eller andre deler av kroppen rister. Den eksakte årsaken til essensiell tremor er ikke klar. Men det er kjent at overtredelsen manifesterer seg med alderen og er arvelig, det vil si at den overføres fra foreldre til barn.
Hva du skal gjøre hvis du har skjelvinger i hånden
Hvis du merker at det skjelver i hendene og fingrene for første gang, ikke bekymre deg. Prøv å roe deg ned, puste dypt, slappe av. Mest sannsynlig vil skjelven forsvinne av seg selv - innen et par timer eller etter at du har fått nok søvn.
Du trenger å kontakte en terapeut bare i to tilfeller.Skjelving eller håndhilsing:
- Skjelven vises oftere og oftere og blir sterkere.
- Selv om skjelvinger er sjeldne, er de så alvorlige at de forstyrrer daglige aktiviteter. For eksempel kan det føre til at du skriver tydelig eller synes det er vanskelig å holde en kopp uten å sprute drikke.
Legen vil undersøke deg, spørre deg om symptomene dine og avklare under hvilke omstendigheter tremor er vanligst. Du vil mest sannsynlig trenge å ta blod- og urintester. Resultatene deres vil bidra til å stille en nøyaktig diagnose.
Hvis det viser seg at skjelven er forårsaket av en slags sykdom eller psykisk lidelse, vil terapeuten henvise deg til en spesialisert nevrolog, psykoterapeut, endokrinolog, gastroenterolog, nefrolog. Leger vil hjelpe til med å korrigere den primære sykdommen, og skjelven i hendene vil avta av seg selv.
I tilfeller der årsaken til alvorlig skjelving ikke kan fastslås, eller det ikke er styrke til å vente på utvinning, foreskrives medisiner som stabiliserer nervesystemet og hjelper med å takle skjelvene. Disse stoffene kan være forskjellige. Noen må tas kontinuerlig. Andre - bare når det er nødvendig: for eksempel før en stressende situasjon som øker skjelven.
Les også💊🩺💉
- Hvorfor vises nyrestein og hvordan du kan forhindre det
- Hvor kommer fluene fra og når er det farlig
- Hvordan gjenkjenne alkoholisme, depresjon og andre psykiske lidelser
- 12 tidlige symptomer på multippel sklerose å passe på
- Hvorfor negler er gule og hvordan du kan gjenopprette den sunne fargen