Hvordan snakke slik at alt du har hørt

Snakk overbevisende - en nyttig ferdighet, ikke bare for dem som kommer til å tale på en konferanse eller drømmer om å bli stand-up komiker. I hverdagen er det mange situasjoner hvor det hele avhenger av din evne til å vinne oppmerksomheten til publikum.

Det er vanskelig å overbevise investorer til å investere i prosjektet, dersom det under presentasjonen du er forvirret tanker. Vil ikke spare enda en pen lysbilder. Oppriktige gratulasjoner usannsynlig å trene, hvis du ikke kan koble to ord når du er på ferie i mikrofonen kommer til deg. Kolleger ikke lytte til deg hvis avgjørelsen er det store ting, men du beskriver det krøllete og rotete.

Manglende evne til å snakke i offentligheten kan i stor grad tregere deg tilbake i ti ulike felt. Men frykten for ytelse - dette er helt normalt. Selv bratte TED-høyttalere nervøs før du går på scenen, og journalisten Irina Shikhman i en fersk video han saSom opplever jitters før hvert intervju. For øyeblikket har allerede registrert om 100 intervjuer på sin kanal.

Ikke la frykten smie selv, ikke gjemme seg bak eller ikke å kjøre ut av rommet når turn kommer til å snakke, for å hjelpe praksis og spesielle øvelser.

1. Lær hvordan å bedre håndtere tale

Voice - er det viktigste instrumentet høyttaler. En god kjennskap til dem - er å velge relevant intonasjon, overbevisende måte, riktig volum. Praksis stemmekontroll og registrere øvelser for lyd å lytte til deg selv fra siden.

• Klang. Utter samme setning er lav, high-pitched stemme. Føler meg som å endre sin mening. Si "gjennom nesen" - tonen av de ovennevnte, "ned i halsen" - normal stemme, og "gjennom brystet" - mer beskyttende og høylytt. Chest stemme hjelperoffentlig tale prosodi høres overbevisende. Det er kjent at velgerne stemme lettereHva sier vitenskapen om "Sounding Presidential" for politikere med et dypt bryst stemme.
• Prosodi. Dette er læren om aksenter. Tog vekt på en bestemt stavelse i ordet i en setning eller en del av uttrykket. Lær å sette en nøyaktig fokus og fordele stemmen er akkurat hva du vil fremheve.
• Speed. Bevisst veksle hastigheten på talen, sier det raskere eller langsommere. Lær hvordan du kan ta en pause og ikke vær redd for stillhet - ikke nødvendig å fylle hvert sekund ord. Pauser er svært multi-verdsatt.
• Volum. Tog justere intensiteten i stemmen. Prøv å lade folk blide og høy lyd, flytte til den mystiske halv hviske, noe som gjør lytter til deg.

Hvis du ikke vet hvordan du tilnærming i arbeidet, kan du trene med en trener for stemme og tale for å bedre forstå hvilken vei å gå.

2. Bli kvitt noen vaner

lyden ekspert og business coach Julian Treasure anserAt bygging av overbevisende tale forstyrre enkelte sosiale vaner - han kaller dem "dødssyndene for kommunikasjon." Men fra hva eksperter anbefaler å gi opp:

• Sladder. Ikke snakk dårlig om folk bak deres rygg. Av sladder ikke lytte, fordi de vet at i fem minutter vil de sladre om de med hvem du snakker akkurat nå.
• Fordømmelse. Ikke klandre andre for sine valg. Folk føler i å fordømme den krenkelse av deres frihet og er stengt.
• Negative. Prøv ikke å redusere alt til en negativ konnotasjon. Speaker, som ser alt i mørke farger, forårsaker ikke lyst til å lytte.
• Klager. Du bør ikke beklage og klage på alt rundt. Klager ikke gi inspirasjon til å løse problemet, gjør de dypere bli sugd ned i den.
• Unnskyldninger og skylden spillet. Få mennesker vil lytte til en mann som er berettiget eller leter etter noen å klandre.
• Overdrivelse. Ikke prøv å over embellish, beskytte spesielle ord for en virkelig enestående fenomen. Overdrivelse kan høres ut som en løgn, men folk ikke ønsker å lytte til dem som lure dem.
• Dogmatisme. Ikke plasser deres synspunkt som den eneste sanne. Gi andre muligheten til å velge de fakta, ikke meninger.

3. Følge prinsippet HAIL

dette prinsippet hjelp du fortjener oppmerksomhet og tillit til andre. Sjekk om ditt spørsmål passer inn i disse fire kriteriene:

• H - ærlighet - ærlighet. Snakke ærlig og ikke glatte over.
• A - autentisitet - autentisitet. Vær deg selv, ikke later til å være hva du ikke er.
• I - integritet - integritet. Først av alt følger sine egne ord, live etter hva jeg sier.
• L - kjærlighet - kjærlighet. Jeg oppriktig ønsker gode mennesker og elsker dem.

4. Lær hvordan du kan lage bilde ord

Når du sier, bildene vises i andre folks hoder. Hvis din tale er full av abstrakte begreper, ikke bildet ikke trene. Ideen, som er vanskelig å visualisere, ikke publikum vil huske eller samtalepartnere. Passere gjennom tale visuelle bilder. For eksempel, se på de to beskrivelser av den samme situasjonen.

• Det er vanskelig å forestille bildet:

Jeg jobbet hardt og var helt ødelagt. Jeg har ikke følt virkningen av arbeidet, og min ambisjon forble oppfylt. Jeg ønsket å åpne min egen virksomhet, som en restaurant eller kafé.

• Det er lett å bilde:

Kontoret virket for meg i fengsel, jeg satt på kontoret mitt på åtte om morgenen til åtte om kvelden. På grunn av veggen roper sjef, og helte klagebrev til postkontoret. Jeg så på skjermen, og klokken representert som namalyvayu kaffebønner bak baren på restauranten hans.

5. Tydelig markere hovedideen

TED Kurator Chris Anderson konferanse som hjelper høyttalere for å forberede for ytelse, råder tydelig markere en idé. Dette er budskapet som du ønsker å forlate i hodet av lytterne. Fokus er på det og ikke prøve å dekke alt på en gang, til publikums oppmerksomhet ikke blir spredt.

Hvis du tar med ulike eksempler, må hver av dem liksom svare hovedideen. Det fungerer godt ring historie. Når først du trykker på et spørsmål, bevege seg bort fra det og snakke om sine ulike aspekter, og til slutt er det igjen leveres til spørsmålet og gir svaret, som følge av ditt resonnement.

6. Stol på ideer som ligner lyttere

Andre folk vil lytte til deg hvis de er nær problemet at du berører. Hvis publikum ikke er bevandret i emnet, legg den i en klar sammenheng og beskrive personer som bruker kjente metaforer.

For eksempel, en genetiker Jennifer Dudna han fortalteAt hennes oppfinnelse gjør det mulig å gjøre endringer i DNA samt tekstredigeringsprogrammer tillate oss å endre den allerede skrevet tekst. En høyttaler Tim Urban jeg forklarteHvordan hjernen fungerer procrastinators av malte menn. Så var det lettere for publikum å forstå hva nevrotransmittere.

7. Kom opp med en beroligende ritual

riskologii for spesialist og lederprogrammer Tyler Tervuren råder komme opp med sin beroligende teknikk. For eksempel, hadde han et par minutter før forestillingen retter opp ryggen, puste dypt og er en suksess.

Du kan ha din egen ritual - å skrive en melding til noen fra familien, for å holde anheng, og bringer lykke, mentalt transportere oss til et fint sted for deg. Ikke vær redd for å se dum: merkelig beroligende teknikker har mange høyttalere.

8. Undersøke kroppsspråk

Sosialpsykologen Amy Cuddy eksperimenter bekreftetAt kroppsspråk kan endre bevissthet. For eksempel når vi er glade - vi smile. Men det fungerer i motsatt retning: Når vi tvinge oss til å smile, blir vi lykkeligere.

Gjøre den jobben for deg, uttrykke din autoritet kroppen, hvis ikke føler hjernen hennes. Demonstrere tillit og makt - åpen holdning, hender skilt i hånden, fylle en plass. Tvert imot, lukket holdning, korslagte armer, knyttede never - er mangel på kontroll, frykt, ønsker å skjule. Hvis du tvinger deg selv til å ta åpen stilling, får hjernen et signal om at du vil sikkert føle.