5 måter å gjenvinne motivasjonen når arbeid virker kjedelig
Motivasjon / / January 05, 2021
Spenningen du føler på en ny jobb, gir etter hvert vei for en periode med stagnasjon. Det skjer med alle. Noen ganger skyldes dette følelsen av at ferdighetene dine ikke blir utnyttet til det fulle potensialet. Noen ganger er frustrasjonen forårsaket av medlemmene i teamet du leder, eller av den store mengden gjøremål som holder kreativiteten utenfor rekkevidde.
I alle fall lider effektiviteten og livet blir mindre gledelig. Hvis du oppdager denne tilstanden hos deg selv, kan du prøve følgende metoder.
1. Samarbeid mer med kolleger
Når du sitter ved pulten din dag etter dag, ser du ingen og utfører bare oppgaver du er direkte ansvarlig for, du glemmer oppdraget til selskapet som i begynnelsen inspirerte deg. Det begynner å virke som det er umulig å gjøre noe mer.
Og til slutt føler du deg ensom og begrenset i muligheter. For å forhindre at dette skjer, er det viktig å samhandle mer med kolleger.
Du trenger en samarbeidende atmosfære der alle ønsker å bidra og prøve kreative tilnærminger.
Hvis du
lede team, prøv å skape en slik atmosfære. Gruppere deltakerne på nytt, endre måten de kommuniserer på, eller endre noen elementer i kontorkulturen slik at folk har en ekte trang til å samarbeide. La samarbeid være grunnlaget for bedriftskulturen din.Hvis du er en vanlig ansatt, se etter forskjellige muligheter: skape noe av verdi med kolleger, tilby din hjelp, delta i diskusjoner. Dette kan være et skritt mot permanent samarbeid i fremtiden.
2. La deg inspirere av andres erfaringer innen ditt felt
Kanskje du vil oppnå noe spesifikt, men for dette mangler du motivasjon eller kunnskap. Finn noen som har ferdighetene og informasjonen du trenger. Dette kan være noen du kjenner eller en kjent fagperson innen ditt felt som du har hørt mye om.
Gå til mesterklassen, snakk personlig, og om mulig, se ham i aksjon. Delta på et arrangement eller en forelesning som i det minste er delvis relatert til arbeidet ditt.
Det gir energi, gir motivasjon og nye ideer.
Og hvis du går med kolleger, blir resultatet enda bedre. Hvem vet, kanskje delt inspirasjon vil hjelpe deg med å finne nye tilnærminger til arbeid og et insentiv til å endre noe sammen. Uansett vil utvidelse av horisonten være drivkraften for å ta en annen titt på de vanlige aktivitetene.
finne ut🤝
- Kjendisnettverk: hvordan møte kjendiser
3. Se etter råd og inspirasjon i bøker
Ideene vi kommer på er direkte avhengige av informasjonen vi tar inn. Så hvis du føler at du er stubbet, plukk opp en bok. Dette er en stor inspirasjonskilde. Der lærer du nye ideer, løsninger og meninger.
Og kanskje vil du til og med utbryte: "Jeg har aldri tenkt på det fra dette synspunktet før" eller "Wow, det kan jeg også!"
Se etter bøker av forfattere som er relatert til aktivitetsområdet ditt, fordi de tenkte mye på det samme som deg. Les om de som befinner seg i en lignende situasjon for spesifikke råd og motivasjon.
4. Be om tilbakemelding
På denne måten ser du på arbeidet ditt fra et annet perspektiv. Be sjefen eller teammedlemmene dine om tilbakemelding, så ser du hvilke oppgaver du skal fokusere på og hvilke nye mål du skal sette.
Å ha mål er veldig viktig for faglig utvikling og arbeidsglede. Det hjelper å overvinne kjedsomhet og mangel motivasjonsom uunngåelig kommer etter en stund.
Ta notat👍
- Hvordan gi tilbakemelding for å nå målet ditt og ikke fornærme noen
5. Finn en hobby
Hvis det eneste du bruker energi på er arbeid (kreativt eller ikke), vil du over tid begynne å kjede deg og brenne ut. Prøv derfor å finne noen andre ting som du ikke er likegyldig overfor. For eksempel en ny hobby.
Når vi fordyper oss i en hobby og forbedrer oss i den, blir livet fyldigere, vi føler oss lykkeligere. Og takket være avslapning og lading, kommer vi mer blide og jobber med glede på jobb.
Les også🧐
- Hvordan få deg til å jobbe med 4 enkle spørsmål
- De 7 mest distraherende tingene på kontoret og hvordan man skal håndtere dem
- Lifehacker's podcast: 12 feil vi gjør de første 10 minuttene av arbeidsdagen