5 måter å holde seg motivert når du vil slutte

1. Lær å se på situasjonen fra den andre siden

Når det ser ut til at noen på jobben holder deg tilbake eller kompliserer livet ditt, kan du prøve å bytte pilene. Hvis du forlater ett sted, vil den samme situasjonen mest sannsynlig gjenta seg i det nye. Tross alt vil du bare gjøre en fysisk forandring. I stedet må du endre holdning.

En av kollegene mine ble for eksempel veldig irritert av sjefen sin. Det virket for ham at hun spurte for mye av ham. Jeg foreslo at han skulle gjøre følgende øvelse: i stedet for å gjenta "Hun irriterer meg" hele tiden, si "Jeg irriterer henne." Det hjelper å se på situasjonen fra begge sider.

Vi projiserer ofte det andre vi ikke vil innrømme i oss selv. Men du kan ikke danse tango alene. Når du innser at den andre personen også har følelser, kan du endre forholdet til dem og din holdning til arbeid.

2. Se etter nye tilnærminger

Ikke la hindringer stoppe deg - endre tilnærming. En bekjent sa nylig at hun vil lære å sykle. Hun er 30 år og har problemer med det indre øret, noe som påvirker balansen. Men hun ga ikke opp drømmen sin, hun kjøpte bare en trehjulssykkel.

Hvis du vil gjøre noe, kan du se etter måter å komme deg rundt hindringer.

Ikke gi opp eller skyv skylden på andre. Prøv å ta avstand fra situasjonen for å se på den mer objektivt. Du vil mest sannsynlig finne en alternativ vei.

3. Bli kvitt selvsentrert

Hvis vi tror at hele verden kretser rundt oss, så kommer vi uunngåelig i trøbbel. Vi tar personlig det som ikke har noe med oss ​​å gjøre, og vi blir fornærmet på grunn av de små tingene.

Ikke bekymre deg for mye. Husk at det avhenger av deg selv om du skal ha et nag mot en person eller ignorere det. Etter min mening gir ikke fiendskap og misnøye noen fordel, men hindrer bare fremgangen. Og de øker absolutt ikke motivasjonen. Ved å slippe dem, føler jeg at jeg kan leve livet mitt.

4. Forstå at det ikke er noe ideal.

Ditt arbeid eller liv vil aldri være perfekt, du vil ikke være omgitt av perfekte mennesker. Ikke la det stoppe deg.

Det er bedre å starte og mislykkes enn å gjøre noe og vente på riktig mulighet.

Det er fullt mulig at etter å ha implementert planen din, vil du bli overrasket over den lille tingen som tidligere forhindret deg i å rykke ut.

5. Gjennomgå vanene dine

Alle mennesker pleier å stole på vaner og handle automatisk. Men hvis den nåværende handlingsalgoritmen ikke fungerer, er det på tide å endre den.

Analyser vanene dine, sjekk hvilke som er bra for deg og hvilke som ikke er det. Ikke gjenta det som ikke fungerer, bare fordi du er vant til å gjøre det. Bytt ut det som ikke fungerer med nye vaner. Kanskje bare en endring er nok til å få deg motivert igjen.

---

Og husk, ingenting i seg selv gir mening: du setter det selv i alt. Du gir mening til livet ditt, arbeidet og forholdet til andre. Påminn deg selv ofte om at du kan kontrollere reaksjonen din, og derfor din situasjon.