10 ting å gjøre en gang i året
Livet / / January 06, 2021
1. Sjekk helse
Se en terapeut selv om ingenting gjør vondt. Han vil vurdere tilstanden din og komme med anbefalinger i henhold til alder, arv og livsstil. Kanskje han vil sende ham til tester hvis han mistenker en slags sykdom på et tidlig tidspunkt. Men besøk tannlegen oftere - en gang i halvåret. Dette er nødvendig for å helbrede små hull i tide og gjøre profesjonell tannrengjøring.
Sjekk også deg selv din fysiske form. Gjør noen øvelser og mål resultatene dine. Hver kan ha sine egne parametere: for eksempel er noen mennesker viktigere med hensyn til hastighet, mens andre - fleksibilitet. I alle fall er dette en god måte å forstå hva som må jobbes med.
Finne ut mer🏥
- Hvordan sjekke helsen din gratis
2. Ta kjæledyret ditt til veterinæren
Kanskje alle kjæledyrseiere drømmer slik at de kan snakke. Inkludert å rapportere helsen din. Inntil folk har lært å oversette meowing, bjeffing og kvitring til menneskespråk, er det best å stole på forebyggende tiltak. Eksperter anbefaler at du tar kjæledyret ditt til inspeksjon.
til veterinæren en gang i året, og hvis katten eller hunden er mer enn sju år gammel, så en gang i halvåret. Legen vil gjøre tester og nødvendige vaksiner - dette vil bidra til å oppdage problemer i tide eller forhindre dem helt.3. Analyser økonomien din
Økonomisk helse må også overvåkes. Så evaluer din økonomiske situasjon en gang i året og sett deg nye mål hvis du har nådd de gamle. Se hvordan forholdene i bankene har endret seg. Kanskje du vil finne bedre tilbud på kort, innskudd og andre tjenester. Sjekk kreditthistorikken din også. Dette vil være nyttig hvis du planlegger å ta opp et lån eller et pantelån i nær fremtid.
Studer spørsmålet🤔
- Hvordan sjekke kreditthistorikken din
4. Gjør generell rengjøring
Demonter de akkumulerte tingene og kvitt deg med det som har blitt unødvendig. Gå gradvis gjennom alle skap og hyller: med klær, servise, bøker, mat. Ikke glem å se inn i skuffene, der du vanligvis legger alle slags små ting: de vil sikkert ha noe i seg som det er på tide å bli kvitt.
Flytt kjøleskap, komfyr og vaskemaskin vekk fra veggene og vask dem grundig bak dem - vi tar vanligvis ikke hensyn til disse stedene og det samler seg mye støv og rusk der. Tenk på hvor ellers du sjelden rengjør og rengjør disse stedene.
5. Rydd opp i det digitale livet
Parse mail, dokumenter og bilder, fjern unødvendige applikasjoner, filmer og musikk. Gå deretter gjennom sosiale medier og Avslutte abonnementet fra de du har sluttet å kommunisere med, eller som du rett og slett ikke lenger er interessert i å lese. Kontroller samtidig personverninnstillingene dine og rettighetene til forskjellige applikasjoner.
Bokmerke🖥
- 7 programmer for å rydde opp i filene dine
6. Rengjør tepper og møbeltrekk
Dette kan gjøres under generell rengjøring, eller det kan gjøres separat - for ikke å ta på deg alt på en gang. Tepper, tepper og polstrede møbler samler støv og dyrehår, selv om du støvsuger regelmessig. Så velg en dag når familien din ikke vil bry deg og arm deg med rengjøringsprodukter. Ideelt sett trenger du en spesiell tepperenser eller støvsuger med denne funksjonen. Behandle flekkene og la rengjøringsmidlet virke. Flytt deretter møblene av teppet og begynn å rengjøre.
Sofaer og lenestoler vil også være bra å bruke damprenser. Test på et lite iøynefallende sted før du påfører produktet på all møbeltrekk og sørg for at det ikke ødelegger fargen. Prøv å ikke tilsette for mye av det, slik at stoffet ikke blir vått: på grunn av overflødig fuktighet, form.
7. Kontroller hjulene på bilen
Generelt avhenger av hvor mye du kjører hvor ofte bilen din blir sjekket og reparert. Men hver gjennomsnittlige bilentusiast bør sjekke hjuljusteringen en gang i året. Korrekt justert hjuljustering påvirker i stor grad maskinens stabilitet og kontroll. I tillegg gjenspeiles dette i detaljene inne, slik at du ved å gjøre det forebyggende vedlikeholdet i tide vil spare tid og penger.
Prøve🚙
- 20 livshacks for å holde bilen perfekt ren
8. Husker det som virket umulig i fjor
Noen ganger befinner vi oss i en situasjon der det ved første øyekast ikke er noen vei ut. Likevel lærer vi av det og går videre. Påminn deg selv om det som virket overveldende og umulig. Dette vil tillate deg å se at du er i stand til å takle en rekke problemer og ikke bli hengt opp på vanskeligheter.
9. Gå dit du aldri har vært
Det kan være en ny by, et land eller et hjørne i ditt område, som du lenge har ønsket å se, men likevel ikke kunne finne tid til det. Selv om du har en veldig travel timeplan, prøv å ha råd til minst en reiseå lade opp. Du vil motta nye inntrykk og følelser, utvide horisonten din og møte nye mennesker.
Ta notat🏞
- 30 steder i Russland verdt å se mens du bor
10. Spør deg selv om du er lykkelig
I det travle hverdagen glemmer vi det, så sjekk deg selv en gang i året. Hvis svaret er nei, bør du vurdere hva du trenger å gjøre for å endre livet ditt og bli lykkeligere. Så fortsett.
Les også🧐
- 16 ting å gjøre mens du er ung
- 20 livssannheter som alle burde huske
- Essensialisme: hvordan du kan ordne ting i livet og kaste ut alt unødvendig