Misunnelse: hvordan man kan gjøre en dødssynd til et springbrett for personlig vekst
Livet / / January 06, 2021
Hva er misunnelse
I forklaringsordboken tolkes misunnelseThe Comprehensive Explanatory Dictionary of the Russian Language, redigert av S. EN. Kuznetsova som en følelse av irritasjon forårsaket av velvære, suksess for en annen. Det regnes som en negativ følelse, historisk sett. I en eldgammel bok drepte Kain sin bror, Abel, fordi røyken fra hans ofre brant opp til himmelen, og fra Kains ild spredte den seg over bakken. Siden har det blitt en tradisjon: det er dårlig og skammelig å misunne. Å provosere misunnelse - også, ellers kan du få det på nesen fra skjebnen. Derav alle ordtakene som "Lykke elsker stillhet."
Hvis vi beveger oss bort fra filosofiske, religiøse og andre lag, er misunnelse en følelse som vi opplever hvis vi sammenligner oss med noen og forblir misfornøyde med resultatet. Og hva du skal gjøre med dette følelse, avhenger av oss.
Leser nå🔥
- 8 ting til og med høflige mennesker trenger ikke å beklage
Hvordan du kan svare på misunnelse
Misunnelse er en god indikator på behov som du av en eller annen grunn ikke kan oppfylle. Det er ubehagelig å forstå at du ikke har den ønskede tingen (eller ikke tingen) og at du ikke kan få den. Men denne smertefulle opplevelsen kan brukes på forskjellige måter. Hvis naboen har grønnere gress, er det tre måter du kan gå.
1. Hat en nabo, eller til og med vanne plenen med herbicider
Dette er den logiske og enkleste reaksjonen. Bare akk, det vil ikke gjøre livet ditt bedre, og du er lykkeligere, selv om naboens plen blir gul. Dessuten hindrer denne holdningen til andres suksess deg i å utvikle deg. For eksempel er det nettopp dette som får utseendet til negativt installasjonersom hindrer folk i å bli rikere. Du har sikkert hørt dem en million ganger: “Penger ødelegger mennesker”, “Du kan ikke tjene rikdom ved ærlig arbeidskraft”.
2. Hat deg selv og tenk hvor uheldig du er
Mennesker lever, vokser og utvikler seg under ulike forhold. La oss si at en person fra en velstående familie gikk på den beste skolen, deretter i en kul universitet, kan flere språk og har reist mye. En annen vokste opp i en familie med gjennomsnittlig inntekt, gikk på vanlig skole. De starter fra helt forskjellige punkter, og til og med en sti med samme lengde vil ikke føre dem til samme sted. Dette betyr ikke at den andre personen er dårligere eller mindre verdt fordelene, det skjedde bare på den måten. Du kan igjen og igjen utsette disse tankene, men de fører bare til fortvilelse.
Du kan ikke bli gjenfødt i en annen familie eller et annet land. Men du kan rette opp situasjonen ved å ta hensyn til tilgjengelige innspill.
Og her kommer vi til tredje vei.
3. Forstå hva du er misunnelig på og finn en måte å få det til
La oss gå tilbake til det grønne gresset til naboen vår. Kanskje han bare tar godt vare på henne. Så er det bare å ta vare på gresset ditt. Det er mulig at en nabo fant spesielle frø til plenen, og da bør du spørre hva slags selskap det er.
Dette er en konstruktiv vei som er i stand til forbedre livet ditt.
Hvordan lage misunnelse produktiv med 3 spørsmål
Hvis du bestemmer deg for å gå en konstruktiv vei, må du først slutte å skjelte deg selv for misunnelse. Dette er den primære følelsen som sekundære er lagt på: skam, forakt, tristhet. Slik reagerer du på at misunnelse ikke er den mest favoriserte følelsen. Men du har sannsynligvis allerede mange grunner til selvflagellering. Bare gjør situasjonen til din fordel. For å gjøre dette må du svare på noen spørsmål.
1. Hva er du sjalu på?
Dette er ikke alltid åpenbart. Du kan bare føle en sterk følelse av misunnelse uten å innse årsakene til det. Men det er viktig å komme til bunns i hva som forårsaker det. Med andre ord, hvilket behov du har er ikke stengt.
For eksempel er du misunnelig på en kollega som reiser ofte. Og hva hindrer deg i å gjøre dette? Det er mange alternativer: lav inntekt, mangel på medreisende, mangel på kunnskap om språket, barn som begrenser mobiliteten din. Eller kanskje du ikke liker å reise i det hele tatt, og du misunner antall likes under bildene hans på Instagram.
Denne tilnærmingen vil hjelpe deg å forstå om du virkelig trenger det du misunner og sette deg et mål.
2. Hva gjør misunnelsesobjektet for å få det de vil ha?
Det er ikke nødvendig å tenke at du finner ferdige instruksjoner, for forholdene er forskjellige for alle - vi har allerede snakket om dette. Men du kan få noen ideer til videre handling. For eksempel med en reisende kollega har du samme inntekt og samme sivilstand. Men han planlegger budsjettet og sparer, og du gjør ikke det - det er hele hemmeligheten.
3. Hva kan du gjøre for å få det du vil?
Du har allerede et mål, det er på tide å sette oppgaver for å oppnå det. Du kan bruke opplevelsen av misunnelsesobjektet eller velge din egen vei. Lifehacker har en universell instruksjonhvordan du kan oppnå noe mål.
Les også🧐
- “Min egen feil”: hvorfor vi må innrømme at verden er urettferdig
- "Start med deg selv" er en upopulær idé som kan endre seg mye
- Hva er galt med din mening og hvorfor blir det til uhøflighet