12 måter å finne deg selv og være lykkelig
Livet / / January 06, 2021
1. Svar på hovedspørsmålene: "Hva liker du?" og "Hva kan du gjøre?"
En åpenbar sannhet i sin enkelhet, som noen ganger er vanskelig å komme til: for å gjøre livet hyggelig, må du gjøre det du vil. Det er sant at det noen ganger er vanskelig å forstå hva dette er. Flere øvelser kan gjøres for å identifisere interesseområdet ditt og dine sterke og svake sider.
- Skriv ned alt du gjør gjennom dagen. Om kvelden vurderer du gleden av hvert element på en 10-punkts skala. Gjør dette i en uke. Ta deretter en titt på de resulterende resultatene og velg de oppgavene du liker best.
- Be venner og familie svare på spørsmålene: “Hvilke styrker har jeg?” “Hvilket råd vil du be meg om? Hvor ville jeg være nyttig? "," Hvilke talenter kunne jeg utvikle? "," Hvilke styrker bruker jeg ikke? " Prøv å intervjue så mange mennesker som mulig for å få et mest mulig objektivt portrett.
- Skriv på to-kolonnepapir 20-30 ting du liker å gjøre, og det samme antallet ting du gjør bra. Finn nå samsvarene mellom kolonnene.
2. Ta en karriereveiledningstest
Å finne ut hva som passer deg best kan være utfordrende, selv om du har identifisert dine interesser og styrker. Det er i slike tilfeller karriereveiledningstester kommer til unnsetning.
Det er to hovedmetoder: Klimov-testen og Holland-testen. Den første hjelper til med å finne et passende aktivitetsfelt. Det kan være fem resultater: du vil forstå hvilken type arbeid som er mer passende for deg (med mennesker, med verden rundt, med tall eller bilder, manuell arbeidskraft), og du vil finne ut hvilke yrker du skal henvende deg til Merk følgende.
Hollands teknikk er rettet mot å finne en personlighetstype og følgelig en disposisjon for visse aktiviteter. Testen har seks resultater. For eksempel er en “sosial” person mer egnet til å jobbe med mennesker (og slike områder som journalistikk), og en “initiativrik” person er mer egnet til organisatorisk arbeid (for eksempel å produsere).
Ressursen har 25 prosjekter for skolebarn, studenter, universitetsutdannede og til og med spesialister med mange års erfaring. For eksempel, "Stor forandring»Hjelper videregående studenter med å bestemme seg for sitt fremtidige yrke og prøve seg på ni områder. Et prosjekt for studenter og unge fagpersoner "Karriere tid»Gir en mulighet ikke bare for å forbedre ferdighetene med selvpresentasjon og skissere banen for faglig utvikling, men også for å få praksisplass i et topp selskap.
3. Drøm
Tenk på hvilket yrke du drømte om i barndommen, eller tenk på hva du vil gjøre nå. Selv om du har jobbet i mer enn 10 år, bør du ikke anta at det er for sent å endre noe.
Hvis du ikke har fantasert om noe arbeid, kan du prøve en annen metode. Tenk på hva du ville gjort hvis du ikke trengte å tjene penger. Eller spør deg selv om du vil angre på slutten av livet ditt at du ikke gjorde noe, for eksempel ikke laget en film. Hvis du har slik frykt, betyr det at du må ta alt for å oppfylle drømmen din. I det minste for å kvitte deg med fremtidige opplevelser.
4. Kast tvil til side
Hovedfienden på veien til suksess kan være deg selv. Snarere holdningene som satte seg fast i hodet ditt. De hindrer deg i å realisere potensialet ditt og utnytte mulighetene, så du må jobbe med dem.
Hvis du for eksempel tenker "Denne virksomheten vil ikke tjene penger," spør deg selv: "Er det noen i verden som allerede får betalt for denne typen arbeid?" Hvis svaret er ja, så kan du.
En annen forstyrrende holdning er "Jeg kan ikke gjøre det." Faktisk kan du lære mye i alle aldre ved å endre yrke på 30, 40 eller til og med 50. For eksempel jobbet en av de rikeste menneskene i verden, Amazon-grunnleggeren Jeff Bezos, fram til 30-årsalderen, i forskjellige stillinger på Wall Street. Og den verdensberømte kokken Julia Child, frem til 40 år, visste ikke i det hele tatt å lage mat og var engasjert i journalistikk.
5. Vær kreativ
For det første er kreativitet gunstig.En funksjonell tilkoblingsanalyse av den kreative hjernen i hvile: utvikler hjernen, hjelper til med å finne nye løsninger og bekjempe stress. Å tilbringe kveldene dine med å male eller spille musikk er bedre enn å se på TV.
For det andre har du sannsynligvis et skjult talent som kan gjøres om til en favorittkarriere og en inntektskilde. Du vil aldri vite om du ikke prøver. Så ta sjansen og registrer deg for noen kreative sysler: sang, maleri, dans, skuespill. Alt dette har en sjanse til å lære, selv om du ikke lenger er skolegutt.
6. Lær nytt
Les bøker, hør på podcaster, se dokumentarer, foredrag eller lærerike videoer på YouTube om områder du er lite kjent med. Rom, historie, kunst, medisin - en person fra det XXI århundre har tilgang til innhold om ethvert emne.
I det minste vil dette pumpe erudisjonen din, gi flere emner for småprat og komme til nytte i fremtiden. Og det er fullt mulig at noe vil virke så interessant for deg at du vil begynne å studere det dypere og finne ditt kall.
7. Chat med folk med et interessant yrke
Møt representanter for nye og interessante områder for deg. Du kan finne dem blant venner, på Internett eller på noen åpne forelesninger eller fora. Finn ut hva de gjør hver dag, som bokstavelig talt er hva jobben deres er.
Spør dem hva de liker og hva de ikke liker med yrket. Dette vil hjelpe deg å forstå hvor nær hun er deg, om du kan takle henne og om du bør betrakte henne som et alternativ for deg selv. For eksempel kan yrket som en TV-programleder eller skuespiller utenfra virke som en kontinuerlig ferie, selv om det faktisk er ganske kostbart både følelsesmessig og fysisk. Og hvis minusene til noen virksomheter ikke skremmer deg, og du føler at du kan gjøre det, så gå mot drømmen din.
8. Finn en mentor
En erfaren mentor vil hjelpe deg med å åpne opp og gi en start på din profesjonelle vekst. En mentor kan være læreren din, en mer erfaren kollega, sjef eller en god arbeidstaker innen det profesjonelle feltet du vil komme inn på. For å velge en slik person, må du først bestemme hvorfor du trenger ham: du vil forbedre kunnskapen, forstå hvilke fallgruver som er innen aktivitetsfeltet, eller generelt sett er det bedre å forstå deg selv.
Lag deretter en liste over potensielle mentorer du kjenner, og spør om de er villige til å hjelpe deg. Ikke still spørsmålet direkte og prøv å ikke bruke ordene "mentor" og "mentor": de kan skremme av en person som synes dette er en heltidsjobb. Det er bedre å si at du anser ham som en kunnskapsrik spesialist og vil gjerne høre fra ham. Tilbyr å arrangere et møte over lunsj. Hvis den første går bra, gjør du dem regelmessig.
Du kan også kommunisere med fagpersoner og få råd og veiledning fra dem på konkurransen “Gjestfrihetsmestere». Det holdes for studenter og allerede erfarne mennesker ansatt i turisme, restaurant og hotellvirksomhet. Og deltakerne i IT-konkurransen “Digital gjennombrudd»Det er en reell sjanse ikke bare for å få tilskudd til prosjektet ditt, men også for å gjennomføre det under veiledning av toppeksperter i bransjen.
Kjente eksperter innen ulike felt fungerer som mentorer i prosjektet til plattformen for ledelsesledere: for eksempel rektorer - NRU HMS Yaroslav Kuzminov og RANEPA Vladimir Mau, sjefer for store selskaper, for eksempel sjefen for Boeing i Russland og CIS Sergey Kravchenko, så vel som andre berømte mennesker.
9. Gi deg selv tillatelse til å prøve noe annet
Du trenger ikke å holde på arbeidet du ikke liker å tåre, som du knapt står opp om morgenen. Å endre rutinen eller til og med yrket ditt er skummelt, men det er enda mer skummelt å kaste bort livet ditt på noe du hater. Du trenger ikke være redd for å se etter deg selv i alle aldre. Det er mange vellykkede eksempler på mennesker som radikalt endret sine profesjonelle aktiviteter.
Men ikke ta det av skulderen og si opp jobben din hvis dette er din eneste inntektskilde. Først kan du prøve deg på nye områder på fritiden som frilanser.
10. Delta i konkurranser
Profesjonelle konkurranser er en mulighet til å få ny kunnskap, lage nyttige kontakter: dette vil definitivt være nyttig i din fremtidige karriere. Og vinnerne av slike konkurranser vinner praksisplasser i kule selskaper eller penger til profesjonell utvikling. Og hvis du allerede jobber, vil deltakelse eller en premie være en viktig linje i ditt CV. Stor motivasjon og nok et skritt mot et lykkelig liv.
Du kan finne konkurranser for studenter på nettsidene til universitetene eller departementet for vitenskap og høyere utdanning, og for unge spesialister - på portaler dedikert til spesialiteten din.
11. Lære
Læringsevner og utvidelse av horisonter er alltid gunstig. Ny kunnskap kan komme godt med i hverdagen, i en jobb du allerede har, eller bli ditt nye yrke.
Du kan lære en ferdighet, for eksempel matlaging eller et fremmed språk, eller en heltidsfag, for eksempel en dataanalytiker, webdesigner eller fargelegger. Studer på egen hånd ved hjelp av videoopplæringsprogrammer på YouTube, gå på kurs med en veileder, registrer deg for offline eller online-kurs - som du vil, er det viktigste ikke å glemme selvutvikling.
12. Gjør verden til et bedre sted
Hvis du liker å hjelpe andre og er veldig lydhør overfor andres problemer, kan dette være ditt kall. Prøv sosialt entreprenørskap - start din egen virksomhet som vil bidra til å gjøre verden til et bedre sted. For eksempel et prosjekt med rimelig idrettsopplæring, en kantine for hjemløse, et selskap som lager utstyr eller dingser for funksjonshemmede.
Sosialt entreprenørskap inkluderer enhver klassisk virksomhet, hvis eiere donerer en betydelig del av fortjenesten til sosiale fond og veldedige organisasjoner. Du kan finne penger til å implementere din sosiale oppstart på crowdfunding-plattformer, i venturefond, ved å motta tilskudd eller vinne en konkurranse.
Hvis du ikke er klar til å starte din egen virksomhet, må du melde deg frivillig. Finn sentrum i byen din som er nærmest deg: å hjelpe foreldreløse, hjemløse dyr, funksjonshemmede eller andre sårbare grupper.
På plattformen "Russland er et land med muligheter»Det er et stort utvalg av prosjekter som vil hjelpe selvrealisering i alle aldre. Og der kan du også tilby din egen konkurranse, forum eller program.
Bruk mulighetene!