7 måter å beskytte deg mot fallgruvene når du tar avgjørelser
Livet / / January 06, 2021
Tenkefeller, eller kognitive forvrengninger, er hjernemekanismer som hjelper til med å ta avgjørelser raskere. Men de er bare avhengige av vrangforestillinger, stereotyper, utilstrekkelig eller feil behandlet informasjon. Som et resultat er beslutningene som tas langt fra optimale. La oss finne ut hva vi skal gjøre med det.
1. Lær å gjenkjenne vanlige kognitive forstyrrelser
De er veldig dypt forankret og kan ikke overvinnes akkurat slik. Og det er vanskelig å huske alt, det er mer enn hundre tenkefeller. Men du kan starte med å studere de vanligste, vi har beskrevet dem i boka vår. Gå tilbake til beskrivelsen fra tid til annen, slik at du gradvis vil huske tegn på forskjellige kognitive forstyrrelser og lære å gjenkjenne dem i tankene dine.
Prøv å spore hvilke feller du faller mest i. Og før du tar en beslutning eller tar en dom om en situasjon, spør deg selv om den har lokket deg hjerne inn i en av dem.
Finne ut mer🧠
- 26 Tenkefeil vi ikke forstår
2. Bruk HALT-metoden!
HALT er et akronym som består av ordene sulten, sint, ensom, sliten. Det høres ut som det engelske ordet "stop". Dette er navnet på metoden folk bruker for å overvinne avhengighet. HALT! minner deg om å senke farten og ta hensyn til følelsene dine. Det hjelper med å kontrollere impulsiv atferd.
Men metoden er nyttig for absolutt alle. Før du tar noen beslutning, tenk at hvis du nå er sulten, irritert alene eller er du sliten. Følelser som dette gjør deg mindre rasjonell. Under deres innflytelse er det lettere å gjøre noe skadelig for deg selv eller ta en utilstrekkelig beslutning. Det er verdt å vente til du føler deg bedre.
3. Bruk S.P.A.D.E.-systemet.
Hun er egnet for å ta ansvarlige beslutninger med alvorlige konsekvenser. Henne opprettet Gokul Rajaram, ingeniør hos Google, Facebook og Square. Systemet består av fem trinn:
- S - forberedelse (innstilling). Bestem tydelig hva som kreves av deg, identifiser årsaken, sett tidsfrister.
- P - mennesker (mennesker). Finn ut hvem du trenger å konsultere, hvem du skal be om godkjenning, hvem som har ansvaret.
- A - alternativ (alternativ). Finn alle mulige alternativer.
- D - beslutning (Bestemme seg for). Be om tilbakemelding fra resten av teamet. Du kan arrangere en avstemning for det beste alternativet.
- E - Forklar. Forklar kollegaene essensen av løsningen, bestemme de neste trinnene for å implementere den.
Lær forskjellige teknikker👆
- 5 velprøvde teknikker for å ta tøffe beslutninger
4. Gå imot dine preferanser
La oss si at du allerede lener deg mot en beslutning. Tenk på hva som skjer hvis du velger det motsatte alternativet. Tenk deg at du trenger å forsvare den foran andre, og samle inn dataene du trenger for å forsvare den. Sammenlign med argumentene som din opprinnelige beslutning var basert på.
Se igjen på hvor optimal originalen din er. Et blikk fra den andre siden og i tillegg innsamlede data vil bidra til å gjøre en mer balansert valg.
5. Separer verdifulle data fra irrelevante
The Economist gjorde litt undersøkelserBetydningen av irrelevante alternativerved å be tilhengerne dine om å rangere tre setninger:
- online abonnement for $ 59 per år;
- trykt abonnement for $ 125 per år;
- trykt og online abonnement for $ 125 per år.
Det første alternativet ble valgt av bare om lag 16% av respondentene, resten foretrakk det tredje. Det ser ut til at alt er åpenbart: det er mye mer lønnsomt, fordi du får både den online versjonen og den trykte. Men da det andre forslaget ble fjernet, var det første alternativet allerede valgt av 68% av menneskene, fordi det er det billigste. Muligheten til å få begge versjonene av magasinet sluttet å være lønnsomt for dem.
Denne statistikken viser et interessant faktum. Selv informasjon om hva som er ulønnsomt for oss eller ikke i det hele tatt nødvendig for oss (i eksemplet ovenfor - et dyrt abonnement på den trykte versjonen av publikasjonen) kan i stor grad innflytelse å velge en løsning som ikke vil være den beste for oss. Påminn deg selv om dette og hva som er viktig for deg i hvert tilfelle for å unngå dette.
Sjekk ut andre feller💵
- 3 grunner til at selv smarte mennesker har penger
6. Samle forskjellige synspunkter
Dette er en enkel og ganske effektiv måte å beskytte deg mot fallgruvene. Nå ut til de du stoler på: slektninger, venner, forretningspartnere, mentorer. De vil kunne gi ærlig, konstruktiv kritikk og påpeke svakheter.
Naturligvis er de også utsatt for kognitive skjevheter, men når du blir kjent med synspunktene til forskjellige mennesker og sammenligner dem med dine, vil du være mer sannsynlig å ta en objektiv beslutning.
7. Analyser fortiden
Husk hvordan du pleide å ta avgjørelser i en lignende situasjon. Hvilke vanskeligheter opplevde du og hvordan taklet du dem? Hvilket resultat fikk du og hva lærte du? Svarene på disse spørsmålene vil lede deg i riktig retning.
Og hva blir du veiledet av når du tar beslutninger? Gi oss beskjed i kommentarene.
Les også🧐
- Vanligvis vil 10/10/10 hjelpe deg med å ta en tøff beslutning.
- 20 kognitive skjevheter som påvirker avgjørelsene dine
- Hvordan frykten for å gå glipp av det beste alternativet hindrer oss i å ta avgjørelser