Hvordan håndtere utbrenthet? Vi diskuterer i den nye episoden av podcasten "Who Would Talk"
Podcaster / / January 07, 2021
Alexey, Pasha og Ira - om å fjerne blokkering av Telegram, design av den nye PS5, hygiene og gi opp nikotin.
I denne podcasten - en livlig samtale om hva som skjer i landet og verden, diskusjon av presserende temaer og fenomener i massekultur.
Ikke glem Telegram-bot @KtoGovorilBot. Send spørsmålene dine dit, vi gleder oss! Bedre å gjøre det via lydmelding slik at vi også kan høre deg. Vi vil definitivt svare på det mest interessante i de neste utgavene.
01:25 - Irina bestemte seg for å starte utgivelsen på en uvanlig måte - med gratulasjoner til sin elskede mann. Vi vil ikke fortelle hvem han er, hør selv. Og du vil også finne ut hvorfor Pasha kjøper magasinet Secrets of the Stars. Retro ". Vi er selv i sjokk.
04:15 - om blokkering av Telegram. 18. juni kunngjorde Roskomnadzor at løfting av begrensninger for sendebudet, og snart vil det fungere som vanlig. Ira mener at ingenting har endret seg. Pasha forklarer henne hva som er pluss med å låse opp. Og Lyosha forteller hvorfor begrensningene fortsatt fjernes.
07:09 - Om ny PlayStation 5. De første bildene av konsollen har dukket opp på nettet, og det ser mye ut som Xbox 360 S. Vi diskuterer om dette virkelig er slik. Samtidig snakker karene om sine erfaringer med videospill og skammer Ira for aldri å spille.
15:03 - om problemer med hygiene i selvisolasjon. Selskapet "Nielsen Russland", som er engasjert i analyser av forbruk og markeder, rapporterer at russerne sluttet å ta vare på seg selv i perioden med selvisolering. Gutta diskuterer hva dette henger sammen med og deler sine erfaringer. Spoilervarsel: De har blitt mye bedre å ta vare på seg selv.
21:00 - om emosjonell utbrenthet. Noen anser det som en sykdom i det XXI århundre, noen - en unnskyldning for late mennesker. Våre programledere deler det første synspunktet og er sikre på: dette er en virkelig alvorlig ting som kompliserer livet. Gutta snakker om hvordan de brant ut selv, anbefaler effektive måter å løse problemet på og advarer deg om ikke å bli ledet av triks fra homeopater. Vi har forresten en kul artikkel om billige analoger av homeopatiske midler - lese det. Hvis du opplever utbrenthet, kan du sjekke ut Burning Hut-artikkelen på hvordan du kan beskytte deg mot denne sykdommen på jobben og hjemme.
38:18 - om å slutte å røyke. Lytteren vår er interessert i hvordan vi skal håndtere nikotin. Det korte svaret er å ville og slutte. Bonus - en motiverende historie fra Alexey.
47:23 - om rådgivere. Hvilke interessante ting har du hørt på, sett på, lest?
Ira har lenge hatt lyst til å se Queer Eye makeover-showet på Netflix og til slutt gjorde det. I det forvandler fem homofile gutter en helt som er skuffet i livet sitt eller ikke finner seg selv. Gutter bytter klær, frisyre, spisevaner, husdesign - alt for at en person skal elske seg selv igjen. Veldig kult og inspirerende.
Pasha anbefaler Black Comedy, en lett, morsom serie om en afroamerikansk familie. Og også - spill videospill!
Alexey har endelig sett “Mandalorian"Og anbefaler på det sterkeste alle som savnet denne episoden fra Star Wars-universet. Akkurat som den tredje sesongen "Verden til det ville vesten». Og Lesha begynte også å lytte til boken av Graham Simsion "Project Rosie" om en forsker med Aspergers som prøver å finne en kone.
Flere interessante samtaler og morsomme øyeblikk - i tidligere utgaver «Se hvem som snakker». Abonner på podcasten og hør på den der det er praktisk: Forenkling, RSS, Apple Podcasts, Google podcaster, «I kontakt med», «Yandex. Musikk», enda flere plattformer.
Les også🧐
- Røykerens kalkulator: hvor mye er en dårlig vane
- Hvordan nettbrukere reagerte på å oppheve blokkeringen av Telegram i Russland
- Utbrenthet er anerkjent som en sykdom. Her er symptomene hennes