Hvordan kjøle et rom i varmt vær?
Svarene / / January 07, 2021
Dette spørsmålet ble sendt inn av leseren vår. Du også kan du still spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.
Beimbet Balgarin
Vasily Kozak
Lifehacker redaktør.
Samlet noen velprøvde tips om hvordan du kommer deg gjennom varmen.
Hvordan avkjøle rommet
1. Åpne alle dører inne i huset
For å holde rommet kjølig er luftsirkulasjon nødvendig. Du kan også slå på viften. Dette vil holde luften i bevegelse og forhindre at svetten akkumuleres.
Velge🧐
- 10 kraftige gulvvifter for hvert budsjett
2. Hold persienner eller gardiner lukket
Opptil 30% av varmen kommer fra vinduene. Lukk skodder, persienner eller blendingsgardiner, og du vil umiddelbart føle at det er mye kjøligere. Dette gjelder spesielt rom med vinduer som vender mot solsiden.
3. Slå på hetten på kjøkken og bad
Hvis du tar et varmt bad eller lager mat på kjøkkenet, må du slå på hettene i disse områdene. De vil bidra til å kvitte seg med damp og varm luft, og med dette, de ekstra gradene.
4. Åpne alle vinduer om natten
Om kvelden synker temperaturen vanligvis litt, og noen steder kan forskjellen mellom maksimums- og minimumstemperaturen nå ti grader. Ikke gå glipp av muligheten til å benytte deg av dette og prøv å bygge opp nattens kulde første halvdel av dagen. For å gjøre dette, åpne alle vinduene i huset om natten. Du kan til og med ordne en slags vindtunnel med trekk. Bare lukk vinduene før soloppgang, før temperaturen begynner å stige.
5. Fukt inneluft
Dette kan gjøres med en spesiell fuktighetskrem eller med vanlig spray. Spray vann hvert 40. minutt. Ikke overdriv det, for fuktig luft kan gjøre ting verre.
6. Gjør en langsiktig investering
Ta noen skritt på forhånd. For eksempel, stell huset ditt med trær som gir skygge, og utstyr spesielle markiser over vinduene. eller i det minste kjøpe moderne varmereflekterende filmer - de skaper et effektivt varmeskjold for rommet.
7. Kjøp et klimaanlegg
Hvis varmen i ditt område er et konstant fenomen, er klimaanlegg den enkleste og mest effektive løsningen. Lifehacker har instruksjonhvordan du velger et klimaanlegg, og samling av 10 mobile enheter som passer hvis du bor i en leid leilighet eller bare ikke vil bore vegger.
Hvordan avkjøle deg selv
1. Drikk kaldt og bruk lette klær
Våre forfedre levde i tusenvis av år uten klimaanlegg og har i løpet av denne tiden utviklet mange måter å overleve i varmt vær. Bare begynn å kjøle ned kroppen din, ikke rommet rundt deg. Det brukes kald drikke, lette og løse klær, bandasjer på hodet og håndledd fuktet med vann.
2. Ikke spis tung mat
På spesielt varme dager er det bedre å ikke overspise og velge lett mat, slik at kroppen ikke trenger å fordøye det som er spist intensivt og generere ekstra energi.
Ta notat🍎
- Hva du skal spise i varmt vær for å hjelpe kroppen din til å takle varmen
3. Ta en kald dusj
En lang, kjølig dusj eller et badekar vil bidra til å senke kroppens kjerne temperatur. I prosessen vil du også bli kvitt svetten og fettet som er akkumulert i løpet av dagen, og dette vil gjøre at huden din kan puste bedre.
4. Sov uten klær
Dette gjør det lettere for kroppen å kjøle seg ned. Hvis du ikke kan sove uten alt, velger du 100% bomullsklær. Dette stoffet gjør at huden kan puste og transporterer fuktighet bort fra den.
Les også🧐
- Hvordan sove i varmt vær hvis du ikke har klimaanlegg
- 10 mobile klimaanlegg for å hjelpe deg gjennom sommeren
- 10 tips for bilentusiaster for å overleve varmen