0
Visninger
Dette spørsmålet ble sendt inn av leseren vår. Du også kan du still spørsmålet ditt til Lifehacker - hvis det er interessant, vil vi definitivt svare.
Anonymt
Vasily Kozak
Lifehacker redaktør.
Vi anbefaler at du gjør deg kjent med artikkel Livshacker om å gå ned i vekt. Vi har sett på dusinvis av vitenskapelige artikler for å hjelpe deg med å velge riktig vekttap, diett og treningsplan. Her er en sjekkliste over tiltak som skal utføres: