Hvordan finne deg selv? Vi forteller i podcasten "Plantain"

Den fjerde sesongen av "Plantain" podcasten, et felles prosjekt av Lifehacker og Yandex Gokalles "Rute bygget". I den baner vi veien til den beste versjonen av oss selv, og podcast-verten Yekaterina Tyurina blir assistert i dette av forretningscoachere, utviklingskonsulenter, selvrealiseringsspesialister og vitenskapsleger. Det blir interessant, vi lover!

I andre nummer vi snakket om frykt og defensive reaksjoner - om hva som hindrer oss i å leve og blir årsaken til angst. I denne episoden vil vi prøve å finne oss selv.

Og denne gangen, Elena Rezanova, en spesialist i selvrealisering, forfatter av bøkene “Aldri. Hvordan komme seg ut av blindveien og finne deg selv "og" Dette er normen! En bok om å finne deg selv, karrierekriser og selvbestemmelse. "

01:11 - hvordan man skiller ens egne ønsker fra de pålagte. Elena snakker om "virale drømmer" (at vårt valg noen ganger dikteres av mote, og vi følger denne moten). Noen ganger kan "Jeg vil" lure oss og ikke gi glede.

03:12 - om hvordan vi skal forstå at vi er på feil vei. Eksperten anbefaler å hele tiden teste hypoteser, det vil si å prøve noe nytt permanent.

04:00 - hvordan finne tid til å finne deg selv. Elena er overbevist om at en 1 ° sving fungerer like bra som en 90 ° sving.

9:28 - om hvordan du skal forstå nøyaktig hva du vil. Hvis jobben er ganske kjedelig, er poenget kanskje overdreven "tunneling". Vi er "tunnelert" og endrer format, ikke arbeidet.

13:32 - om et alternativ scenario for dagen. Vi diskuterer en annen måte å finne energiressurser for å følge målet.

15:25 - om restrukturering av deg selv. Betydningen av liv, karriere og holdninger kan endres, og det er greit.

16:56 - om kall: hva det er og hvordan det forholder seg til talent.

20:03 - hvordan man ikke skal gi opp når man setter et mål. Husk: trinnene må være billige, banen er et eksperiment, og suksess er ikke nødvendigvis et spesifikt punkt. Presentatøren gir sitt eget eksempel: Katya blogger, men hun frykter fiasko og kreativ krise. Elena anbefaler å stille deg selv spørsmålet: "Hva er kult med det du gjør?" Og hvis noe gikk galt, anbefaler han å endre formatet.

26:29 - om å jobbe for oss selv. Hvordan sjekke om dette er riktig for deg?

28:38 - blitz-poll: oppsummerer de korte resultatene av problemet.

Abonner på Plantain-podcasten denYandex. Musikk", Så vel som på andre tjenester: Apple Podcasts, Anker, «I kontakt med», Youtube, Rss, enda flere plattformer.