Hva er selvoppfyllende profetier og hvordan de påvirker livet ditt
Miscellanea / / July 31, 2021
Forskere kaller dem selvoppfyllende eller selvoppfyllende.
Hva er en selvoppfyllende profeti
Dette erSelvoppfyllende profecy / American Psychological Association Dictionary et psykologisk fenomen når en persons prediksjon indirekte påvirker virkeligheten på en slik måte at den til slutt blir sann. For eksempel når en kandidat er redd for at angst vil forstyrre intervjuet hans, og virkelig svikter møtet fordi han er for nervøs.
I Telegram -kanalen "Livshacker»Bare den beste forfatteren om teknologi, relasjoner, sport, kino og mer. Abonnere!
I vår Pinterest bare de beste tekstene om relasjoner, sport, kino, helse og mye mer. Abonnere!
For første gang i vitenskapen ble dette fenomenet beskrevet avR. K. Merton. Den selvoppfyllende profetien / The Antioch Review i 1948 den amerikanske sosiologen Robert Merton. Han jobbet med diskriminering og la merke til at ofrene for rasisme oftere var de som først trodde at de ville bli angrepet.
Mertons arbeid ble videreført av psykologer Robert Rosenthal og Leonora Jacobson, som viste at en person ufrivillig kan innse ikke bare sine egne, men også andres forventninger. I nå klassiske eksperimenter
R. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion i klasserommet. The Urban Review de oppdaget og beskrev pygmalion -effekt. Situasjoner der høye eller lave forventninger fører til henholdsvis bedre eller dårligere resultater. For eksempel fant Rosenthal og Jacobson at holdninger mellom lærer og elev kan påvirke elevenes prestasjoner.Hvor kraftige selvoppfyllende profetier påvirker livet
Forskere har ingen enighet om dette spørsmålet.L. Jussim. Selvoppfyllende profeti / Britannica. Noen er overbevistL. Jussim. Précis of Social Perception and Social Reality: Hvorfor nøyaktighet dominerer skjevhet og selvoppfyllende profeti / Behavioral and Brain Sciencesat rollen som selvoppfyllende profetier er veldig beskjeden og overdrevet. Kritikere hevder at fenomenet manifesterer segEN. Stukas, M. Snyder. Selvoppfyllende profetier / Encyclopedia of Mental Health ikke alltid. Og noen ganger er prediksjon bare en konsekvens av intelligent analyse. For eksempel kan en person ganske enkelt kjenne seg selv godt og derfor forutse handlingene sine.
En tilhenger av dette synspunktet, professor ved Rutgers Research University (USA) Lee Jassim mener at mennesker har sine egne mål og motiver og derfor ikke er så følsomme for forventninger andre. Likevel innrømmer hanL. Jussim. Selvoppfyllende profeti / Britannicaat selvoppfyllende profetier kan ha en kumulativ effekt og til slutt ha en betydelig innvirkning på vår intelligens og oppførsel.
Andre forskere bemerker at på mange områder av livet, for eksempel innen utdanning og intergruppeinteraksjoner, er rollen som selvoppfyllende profetier stor, og deres eksistens er bekreftetEN. Stukas, M. Snyder. Selvoppfyllende profetier / Encyclopedia of Mental Health mange eksperimenter.
Kraften i selvoppfyllende profetier ligger i deres evne til å skape en ond sirkel av tanke og oppførsel. Hvis en person tror på noe, vil han begynne å ta avgjørelser i samsvar med ny tro. Som et resultat vil hans oppførsel endres, noe som vil påvirke andres meninger. Og allerede fremmede holdning vil styrke personens første tro på seg selv, andre eller om verden.
På lignende måte kan folk oppfatte andres holdninger. For eksempel, hvis et barn stadig blir fortalt at det ikke kommer noe fornuftig av ham, kan han tro det, slutte å gjøre "ubrukelige" studier og begynne med huliganisme. Oppførselen hans vil forårsake et svar fra andre, som bare vil styrke ham i troen på at han er "dum".
Hva er det egentlig som påvirker selvoppfyllende profetier?
På en rekke områder av livet.
Fysisk helse
De negative effektene av selvoppfyllende profetier er noen ganger ganske uventede. For eksempel øker frykten for å falle bareK. Delbaere, J. C. T. Lukk, H. Brodaty et al. Determinanter for forskjeller mellom oppfattet og fysiologisk risiko for å falle blant eldre: kohortstudie / BMJ sannsynligheten blant eldre.
Et annet vanlig eksempel på en selvoppfyllende profeti er effekten placebo. Folk kan forvente hjelp fra midler som egentlig ikke fungerer, og faktisk føler seg bedre selv om de har godtatt en dummy.
På sinnstilstanden
En person som lider av depresjon kan overbevise seg selv om at de ikke trengs av noen eller at de ikke har venner. Når du tror dette, er det lett å begynne å unngå kommunikasjon eller opptre uvennlig, fordi du ikke vil forvente noe godt av andre. Og til slutt kan en slik person virkelig bryte båndene til alle.
Ved å gjøre dette overbeviser han blant annet andre mennesker om at han er usosial og ukommunikativ. Alt dette vil føre til at de virkelig vil slutte å kommunisere med ham, og han selv vil befinne seg i en enda dypere depresjon.
På forholdet
Hvis en av partnerne ikke i utgangspunktet forventer det forhold er seriøse, vil de oppføre seg deretter. Dette kan forårsakeEN. Stukas, M. Snyder. Selvoppfyllende profetier / Encyclopedia of Mental Health den andre har en følelse av løsrivelse og tvil. I dette tilfellet vil begge mennesker begynne å vurdere forholdet som useriøst. Som et resultat vil paret virkelig falle fra hverandre.
Om produktivitet og effektivitet
De som tviler på sine egne ferdigheter kan utilsiktet svikte seg. For eksempel brukeEN. Stukas, M. Snyder. Selvoppfyllende profetier / Encyclopedia of Mental Health mindre tid til å jobbe - fordi de er overbevist om at alt vil ende med fiasko. Hvorfor bry deg da?
Det samme kan skje med mennesker som har blitt lært at de ikke er i stand til å gjøre noe.
For suksesser og prestasjoner
I hans eksperimentR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion i klasserommet. The Urban Review Robert Rosenthal og Leonora Jacobson delte tilfeldig elever i samme klasse i "begavede" og "vanlige". Forskerne ga denne informasjonen videre til lærerne. Det viste seg at positive forventninger til læreren bidro til en betydelig forbedring av prestasjonene IQ hos "begavede" barn sammenlignet med "vanlige" barn. Selv om det praktisk talt ikke var noen forskjell mellom disse gruppene i begynnelsen av forsøket.
På stereotyper
Effekten av selvoppfyllende profetier er svært viktig for å forstå hvor de kommer fra. fordommer. For eksempel kan en personC. M. Steele. En trussel i luften: Hvordan stereotyper former intellektuell identitet og ytelse / amerikansk psykolog vær sikker på at medlemmer av en bestemt sosial eller nasjonal gruppe ikke er i stand til å prestere godt. På grunn av dette vil gründeren sannsynligvis nekte alle medlemmer av denne gruppen ansettelse, eller spesifikt se etter feil i jobben som kan bekrefte hans fordommer.
Ansatte, derimot, kan føle at arbeidet deres ikke blir verdsatt, og på grunn av dette slutter de å prøve. Dette i sin tur vil bare forsterke sjefens stereotyper. Eller kanskje arbeiderne selv til slutt vil begynne å tvile på sine egne evner.
Om oppfatningen av miljøet
Det samme gjelder kommunikasjon. Hvis du er overbevist før møtet om at det er en samtale med en interessant person med mye erfaring, kan du være vennligere og mer nysgjerrig enn vanlig. Dette vil tillateEN. Stukas, M. Snyder. Selvoppfyllende profetier / Encyclopedia of Mental Health samtalepartneren "åpne opp", og samtalen vil virkelig være nyttig og spennende. Og din motpart vil bekrefte at du kan fortsette samtalen. Det vil si at profetien vil gå i oppfyllelse for dere begge.
Hvordan håndtere selvoppfyllende profetier
Selv om den negative virkningen av selvoppfyllende profetier oftest blir understreket, kan de også være fordelaktige. Her er hva du kan gjøre for å få det til.
Lær å håndtere dine egne dårlige tanker
Du må endre oppførsel og tenkning. Prøv å evaluere dine egne handlinger og arbeid med å rette opp fordommer selv. Prøv å forstå årsakene til handlingene, tenk på hvor ofte du roser eller skjeller ut deg selv og hva du tar hensyn til: dine mangler eller fordeler.
Hvis det oppstår problemer, er det verdt å kontakte en spesialist - en psykolog eller psykoterapeut. Kognitiv atferdsmessig terapi.
Sett deg opp for suksess
Prøv å bruke effektenPygmalion -effekt / American Psychological Association Dictionary Pygmalion er til hans fordel. For eksempel er det kjent at hvis en leder forventer å øke effektiviteten til ansatte, kan dette faktisk skje. Ansatte kan forstå at sjefen forventer forbedring i resultater og tror at det er ekte, og derfor vil prøve hardere. Hvis du vil ha et gjennombrudd, overbevis dine underordnede om dets evner.
AktivOppadgående Pygmalion -effekt / American Psychological Association Dictionary denne effekten i motsatt retning: når folk forventer noe av lederen, kan han begynne å strebe etter å oppfylle disse ambisjonene. Kanskje sjefen din rett og slett ikke er klar over at du fortjener en lønnsøkning. Du må sette denne tanken i hodet hans, og ved et uhell nevne fordelene dine for laget.
Tro på dem du er glad i
Selvoppfyllende profetier kan ikke bare ødelegge relasjoner, men også styrke dem. Når en person er sikker på at han har funnet “den ene” eller “den ene”, så vil det være detEN. Stukas, M. Snyder. Selvoppfyllende profetier / Encyclopedia of Mental Health Prøv å gjøre forholdet lykkelig. Som til syvende og sist vil føre til akkurat dette. Så prøv å tvile mindre. Det kan gi deg og din partner tillit.
Tenk positivt på andre mennesker.
Positive forventninger kan fungere på alle områder. En velvillig holdning vil gjøre samtalepartneren mer høflig, imøtekommende og mer velvillig mot deg. Og hvis du tror at det ikke er nasjonalitet, kjønn, alder eller tilhørighet til en sosial gruppe som bestemmer menneskers karakter og oppførsel, så blir det færre grunner til fordommer.
Beskytt deg selv mot andres negative tanker
Det er verdt å tenke på hvem du mener: din egen eller pålagte? Prøv å overbevise deg selv om at bare fordi noen tenker dårlig, er fordommer eller undervurderer deg, betyr det ikke at noe virkelig er galt med deg.
Les også🤔🔮😮
- Hvordan lukke gestalter og hvorfor det er nyttig
- Hvordan intuisjon fungerer, og bør du stole på det
- Hva er forskjellen mellom moral, moral og hykleri
Hva er revaksinering av koronavirus og hvorfor er det nødvendig? Svarte på hovedspørsmålene