Ikke miste eller vinne... det er spørsmålet

Husk på 10.000 timer praksis som kan føre til noen karriere topper? Glem. Praksis - en utmerket måte å mestre, men ikke lykkes. Jo høyere du stiger - jo mer du avtale med de som er for "otpahal" sine 10.000 timer. Og hva så?

Og så kommer inn i bildet "konkurranse". Og det viktigste - ikke gjør en tabbe.

To stiler av konkurranse

Forskere har lenge vært demontert konkurranse "i stykker." Og de kom til den konklusjon at suksess eller fiasko i konkurransen er direkte avhengig av om vi er i stand til å kontrollere sine fysiologiske reaksjoner. La meg forklare.

I hjernen vår, er det to nervesystemer (fokusert på prestasjon og fokusert på forebygging), og følgelig er det to forskjellige stiler av konkurransen under deres kontroll.

Den første - "spillet for å vinne."

Når vi fokuserer på å levere - vi ignorere detaljene. Vi tror at vi vil oppnå suksess. Hvis presset for tiden - vi er fulle av energi og raskt å jobbe. Konkurrerer på et slikt tidspunkt - noe veldig inspirerende og spennende.

Den andre - "spiller å unngå feil."

Tilfelle når vi strever etter å ikke miste det vi har.

I slike tider, er vår atferd tilsvarer oppførselen til en mann som, når han så den nærmer seg i full fart onde sabelkatten Chief fryser med frykt eller flukt.

Vi begynner å analysere nyansene for å samle informasjon om situasjonen og motstanderen. Vi prøver å være så forsiktig og kontrollere alle flere ganger (hallo, perfeksjonisme!). Og så konkurransen blir til mye stress.

Sikkert, hvis du vil ha muligheten til å manuelt slå nervesystemer i hjernen - du foretrekker "for å vinne spillet"?

Hvordan virker det?

Og først, slik det skjer. Vi begynner med "play for å vinne", men nærmere seier - blitt mer forsiktige (Beskytt komfortsonen). Og vendepunktet er inkludert "auto mode" - "et spill på å unngå feil"

Dette skjer når vi føler at vi ikke kan tillate en enkelt feil - og begynne å prøve å hindre en fiasko, i stedet for å lykkes. Situasjonen for samtalen (kompleks problem) blir en trussel. Ned i avløpet. Sikring kamp nå for seieren er bare ikke nok, og prøv å unngå feil i en tilstand av ekstrem stress - bare formere sine tall.

Og hva gjør jeg?

Endre karakter av problemet med trusselen om en samtale.

Hvis du blir utfordret, betyr ikke dette at du bør fungere perfekt, men du har en sjanse til å stige til anledningen. Bevissthet om dette aktiverer systemet som fokuserer på å oppnå suksess. Som et resultat, kommer hjernen til likevekt, som om alt han er allerede kjent.

Beslutningsprosessen blir automatisk. Hormoner roe amygdala, gjør oss uredd. Og vi føler en lettelse, en bølge av energi og bruke alle tilgjengelige muligheter.

Hva er resultatet?

På den ene siden, nye ideer og risikabelt foretak kommer opp med folk "spiller for å vinne." På den andre - det daglige arbeidet lærer oss å unngå feil og å fokusere på "spillet på å unngå feil."

Kanskje reporteren bør lytte til din intuisjon og være kreativ, men det betyr ikke at det kan ta seg friheter med fakta. Miljøvitenskapsmann, må du ha eksepsjonell kreativ evne til å finne de riktige løsningene, men de må være målbare og rimelig. Å gjøre noe åndsverk, er det nødvendig at både nervesystemene var godt forberedt.

Hvis vi ønsker å vinne - vi må spille for å vinne. Vi må forlate den vanlige tenkning og overvinne fokus på å unngå feil, som lærte oss det daglige arbeidet.

Flammene av rivalisering ikke bryte ut, hvis vi fokuserer på daglige oppgaver. Men det vil brenne brightly, hvis vi setter høye mål og langsiktig avtale med det faktum at risikoen for feil og går hånd i hånd. Og, selvfølgelig, la dine ambisjoner kjøre showet.

Eisenhower hørt uttrykket: "Kampen er ikke så mye størrelsen på hunden, hvor mange kamper på størrelse med hunden"? Det er på tide å lære "størrelsen på kamp" i seg selv.

Basert på boken "King of the Hill".