Hva er en Shants -krage, og er det verdt å bruke den
Miscellanea / / October 17, 2021
Hva er Shants krage
Shants -kragen er en spesiell bandasje som er slittGuide til bruk av livmorhalshalsbånd / Hull University Teaching Hospital NHS Trust rundt halsen for fiksering og støtte. Men under dette navnet er han kjent på territoriet til den tidligere Sovjetunionen. I andre land er det kjent som en halsbånd.
Shants -kragen kan være hard eller myk, men bruksformålet er det samme - for å redusere belastningen på nakken.
Hva brukes Shants -kragen til?
Det hjelper vanligvis med slike patologier.S. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Når skal en cervikal krage brukes til å behandle nakkesmerter? / Aktuelle anmeldelser innen muskel -skjelettmedisin:
- Whiplash skade. Dette er en skade som oppstår i ryggraden når hodet plutselig kastes tilbake. Dessuten er det ingen dislokasjon eller brudd. Dette skjer vanligvis under en ulykke.
- Brudd eller dislokasjon i cervical ryggraden. Nakkekragen bidrar til å stabilisere ryggvirvlens posisjon, slik at de vokser bedre sammen.
- Cervikal radikulopati. Dette er en smertefull tilstand der en persons nerverot nær ryggraden blir klemt. Dette skjer med spondylose, diskusprolaps, spinal svulster. Noen ganger er cervikal radikulopati provosert av skader med en ødelagt nerverot.
- Postural ortostatisk takykardi. Dette er hva de kallerM. Nardone, J. Guzman, P. J. Harvey, J. S. Floras, H. Edgell. Effekt av en halskomprimeringskrage på kardiorespiratorisk og cerebrovaskulær funksjon ved postural ortostatisk takykardi syndrom (POTS) / Journal of applied physiology en tilstand når hjernesirkulasjonen synker, hjerterytmen øker, svimmelhet kan oppstå på grunn av at vertebralarteriene i nakken er klemt. Vanligvis oppstår disse symptomene når du går fra sittende til stående stilling.
Bruk av Shants -krage kan bare foreskrives av lege; du bør ikke ty til denne behandlingsmetoden alene. For eksempel med det vanlige nakkesmerter eksperter anbefaler ikke å bruke bandasje. Spesielt vanskelig, noe som sterkt begrenser mobiliteten. Forskere trorS. Muzin, Z. Isaac, J. Walker, O. E. Abd, J. Baima. Når skal en cervikal krage brukes til å behandle nakkesmerter? / Aktuelle anmeldelser innen muskel -skjelettmedisinat sunne nakkemuskler kan atrofi på grunn av mangel på stress.
Hvordan bruke Shants -krage
For første gang blir den satt på og fikset av en lege - nevrolog eller ortopedisk traumatolog. Kragen måGuide til bruk av livmorhalshalsbånd / Hull University Teaching Hospital NHS Trust sitte stramt, men behagelig. Hvis den er for løs, vil den ikke fikse nakken godt, og for tett kan gni og forårsake smerte. Bevegelsen i cervical ryggraden er begrenset, men en person må overvåke holdning og ikke slakke. I tillegg må du ikke løfte og bære vekter.
Shants krage er slitt hele tiden uten å ta den av. Leger lar deg bare løsne den forsiktig i liggende stilling og ta den på på samme måte for å rengjøre den fra smuss eller bytte ut de avtakbare putene inni bandasjen.
Hvordan sove med en Shants -krage
De blir ikke kvitt det om natten. Slik at kragen ikke forstyrrer søvn, anbefaler spesialistene i den amerikanske medisinske ressursen HealthlineHva brukes en livmorhalsbånd til og er det bivirkninger? / Health Line følgende:
- Sov på en komfortabel og fast nok madrass.
- Hold nakken i en nøytral stilling uten å bøye deg fremover, bakover eller snu til siden.
- Ikke sov i en skjev stilling, nakken skal være på linje med kroppen.
- Sov på ryggen på en tynn pute. Men for mye vil øke belastningen på nakken.
For å komme deg ut av sengen, må du forsiktig rulle på siden, henge bena ned og stige deg med hendene.
Hvordan vaske med en Shants -krage
Dette må gjøres slik at båndet forblir tørt. Derfor anbefaler noen eksperter å pakke kragen inn i folie.
Enda bedre, ta et bad, ikke en dusj, slik at sprayen ikke faller på nakkeområdet. Selv om du bruker et dusjhode, må du bevege nakken mindre.
Hvordan rengjøre en Shants -krage
Hvis det er en myk krage, da den blir skitten, fjernes den og vaskes med såpe eller andre ikke-aggressive midler. Deretter tørkes de. For ikke å forlate nakken uten støtte på dette tidspunktet, er det bedre å ha to bandasjer.
Stive modeller rengjøres daglig. For å gjøre dette, lukkes de opp i liggende eller sittende stilling - avhengig av hvordan legen anbefaler. Deretter vaskes utskiftbare myke elementer, og smuss fjernes fra selve kragen. Etter det kan du sikre de rene putene og sette på bandasjen igjen.
Hvor mye å ha på seg en Shants -krage
Alt er individuelt og avhenger av hvorfor det ble anbefalt. I noen tilfeller er det nokNakkesmerter / Mayo Clinic flere uker for å redusere belastningen på nakken. Og noen må gå i det mye lenger - for eksempel til de skadede delene av nakken gror.
Samtidig slutter de å bære kragen gradvisGuide til bruk av livmorhalshalsbånd / Hull University Teaching Hospital NHS Trust. Og for å styrke musklene utføres spesielle øvelser.
Kan en Shants -krage skade
Ja kanskje. Spesielt hvis du bruker den merNakkesmerter / Mayo Clinic 1-2 uker. I løpet av denne tiden blir musklene i nakken svakere, fordi de ikke oppfyller sine funksjoner.
En for stram bandasje komprimerer huden, lederGuide til bruk av livmorhalshalsbånd / Hull University Teaching Hospital NHS Trust til utseendet på liggesår. Derfor er det nødvendig å bruke Shants -kragen strengt etter anbefaling fra en lege.
Les også🧐
- Hvordan gi nakkemassasje til en annen person og deg selv
- Nakkegymnastikk: 11 øvelser for å lindre spenninger og forbedre holdningen
- Hva du skal gjøre hvis du blåser i nakken
- 17 øvelser for å lindre smerter i nakke og skuldre