5 "gode vaner", som du trenger for å bli kvitt
Tips Produktivitet / / December 19, 2019
Produktivitet - den studien uten ende, og stadig prøver å forbedre. I de senere årene, er arbeidsproduktiviteten ekstrautstyr programmet mye brukt i praksis. Imidlertid har forskere funnet ut at de kan gjøre mer skade enn godt.
Betyr dette at vi må revurdere sitt syn på noen av de vaner som er innpodet i oss fra barndommen som en sann rett? Her er 5 anbefalinger, som er å høre, men som er i strid med de typiske tips for å forbedre produktiviteten.
Slutt å tenke så positivt
Når vi tenker oss at våre mål er nådd, kan det gjøre oss gjøre ubevisst narsissisme. Mål er viktig. Men pass på at du ikke glemme vanskelighetene som du vil møte underveis.
Ikke prøv å fylle hvert minutt av dagen
Har du noen gang lurt på hvorfor de fleste briljante ideer kommer til tankene på det meste uegnet øyeblikk, for eksempel i dusjen? Dette er fordi dusjen er en av de hellige områder hvor vi kan slappe av og ikke tenke på teknologi, arbeid, meningen fra kolleger. Våre ideer trenger tid til å modnes og få kontakt med andre ideer, og banalt kjedsomhet lar deg utføre denne prosessen på en naturlig måte.
Stopp bekymre seg om det faktum at internett sfære tenker om deg
Det virker som den spor besøk trafikk, google sitt navn eller telle antall følgere - det er bra. Men en slik fullstendig mangel på tillit arbeidet er usannsynlig å bidra til å fremme arbeidet ditt. Mål av trafikken øker, repost, liker faktisk - hul. De gir bare utseendet av arbeidet. Hvis du virkelig ønsker å forbedre dem, fokusere på å utføre oppgaver i stedet for å brette dem på et bestemt tidspunkt i løpet av uken.
Svikt ikke likestille til en feil
Nektes - er alltid smertefullt. Ja, men vi vet ikke skritt tilbake. Hvordan vi reagerer på svikt - det er det som definerer vår suksess. Forskning viser at å skaffe og påfølgende svikt fra din side, "Jeg skal vise dem" - virkelig Det øker produktiviteten i forhold til situasjonen når du går på en enklere måte, får godkjenning.
Stopp å bruke lengre tid enn forventet å arbeide
Når vi forstår at vi må gjøre mer arbeid enn vanlig, mange av oss har ofret personlig tid og energi på kveldstid og i helgene. Men, som banal som det kan høres, har vårt arbeid tid klare grenser. Ved resirkulering, kan vi bringe uopprettelig skade på våre skapende kraft. Prøv å bruke mer tid til å jobbe, men som du kan mindre. Og tar hensyn til deres naturlige biorhythms, - mens den høyeste og laveste aktivitet - du vil styrke din energi.
Og i livet ditt oppfylt "Lozhnohoroshie" vaner, som du allerede har lyktes, eller ønsker å bli kvitt?
Vis: The Power of Habit