Hvorfor trenger du ortopediske innleggssåler og hvordan velge dem
Miscellanea / / January 07, 2022
Det beste alternativet er å søke medisinsk hjelp.
Hva er ortopediske innleggssåler og hvorfor trengs de?
Ortopediske innleggssåler er pregede skoinnlegg. Ikke alle trenger dem. I noen tilfeller spiller imidlertid lindring av ortopediske innleggssåler en viktig rolle og kan lette betydeligHva er reseptbelagte tilpassede ortotika? / APMA menneskets liv.
Hovedoppgaven til ortopediske innleggssåler er å gi foten riktig støtte. Det hjelper til med å avlaste trykket på skadede områder av sålen eller korrigere eksisterende anomalier i foten.
Hvem trenger ortopediske innleggssåler
Et klassisk eksempel på en lidelse der det er ønskelig å bruke ortopediske innleggssåler er flate føtter. Normalt er en del av foten på innsiden hevet i forhold til sålen. Denne siden kalles en bue av ortopeder.Flate føtter / Cleveland Clinic. Det er nødvendig for å gi støtdemping når du går og løper. Med flate føtter er det nesten ingen bue. Som et resultat er fotdemping dårlig. Og dette fører til økt stress på foten, musklene og leddene i underekstremitetene.
Personer med flatføtter opplever ofte smerter i føttene når de går, klager over verkende ben, kramper og endringer i gange. I tillegg øker flate føtter risikoen for å utvikle leddgikt, beinsporer, liktorn og hard hud.
Pregede ortopediske innleggssålerJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu og Jue Wang. Effekter av ortotiske innleggssåler på voksne med fleksibel flatfot under forskjellige gangforhold / Journal of Physiotherapy Science manglende bue, støtte foten i riktig posisjon. Dette lindrer personen fra smerte når han går og bidrar til å redusere risikoen for andre muskel- og skjelettplager.
Men flate føtter er langt fra det eneste eksemplet på bruk av ortopediske innleggssåler. Ortopedliste 1. Trenger jeg ortos? Hvilken type? / Harvard Health Publishing
2. Hva er reseptbelagte tilpassede ortotika? / APMA sykdommer og symptomer som det er fornuftig å tenke på å kjøpe ørepropper for. Her er de:
- Regelmessig ryggsmerte. De kan være forårsaket av overdreven stress på ryggraden og kjernemuskulaturen forårsaket av feil plassering av foten mens du går.
- Knesmerte.
- Smerter i hælen, deformitet av tærne, konstant vises liktorn.
- Leddgikt.
- Diabetes. Med denne tilstanden mister folk noen ganger følsomhet i bena (denne tilstanden er kjent som diabetisk nevropati), på grunn av hvilken det ikke alltid er forstått at det er nødvendig å endre holdning og redusere belastningen på føttene. I dette tilfellet bidrar ortopediske innleggssåler til å redusere overdreven trykk på foten - ellers kan det føre til dannelse av hard hud og til og med sår på sålen.
- Nylige skader på føttene og anklene.
Hvordan velge ortopediske innleggssåler
Globalt er det bare to alternativer:
- Å lage innleggssåler på bestilling fra ortoped.
- Kjøp ferdige produkter i butikken.
Den mest kompetente måten er selvfølgelig den første. Av den grunn at ortopedspesialisten først vil undersøke i detaljHva er reseptbelagte tilpassede ortotika? / APMA dine symptomer og plager om velvære, se på sykehistorien, vurder tilstanden og biomekanikken til føttene (hvordan de jobber og hva slags belastning de opplever når de går eller løper), gjør inntrykk av dem eller simulerer et prosjekt på datamaskin. Basert på resultatene av undersøkelsen og på grunnlag av et avtrykk eller modellering, vil det bli laget unike ortopediske innleggssåler for deg som effektivt løser problemet ditt.
Men en individuell ordre har også et minus - prisen. Kostnaden for ortopediske innleggssåler laget for en spesifikk fot kan nå 4–5 tusen rubler.
Det er mye enklere og billigere å kjøpe ferdige skoinnlegg. Pregede innleggssåler kan finnes i narkotikabutikker, skobutikker og til og med vanlige supermarkeder.
Naturligvis vil de ikke passe foten din. Derfor vurderer ikke eksperterHva er reseptbelagte tilpassede ortotika? / APMA slike innleggssåler er ortopediske (hva enn annonsen kaller dem), og man skal ikke forvente mye effektivitet av dem. Likevel er innleggssålene attraktive for lav pris og tilgjengelighet. Ortopeder anser dem for å være et godt prøvealternativ: hvis problemet er lite - for eksempel blir du opprørt av å dukke opp regelmessig hard hud eller tretthet i bena, kan du eksperimentere med butikkforinger til å begynne med.
Hvis du bestemmer deg for å velge dette alternativet, gjør kjøpet ditt bevisst. Her er hva American Orthopedic Medical Association anbefaler.
Pass på å "prøve" innersålen
Jeg mener, prøv å passe den inn i skoene du planlegger å bruke. Hvis innersålen vil passe som hånd i hanske, er dette et godt alternativ. Hvis du ikke klarer å installere den (for eksempel må foringen brettes, eller den dekker ikke helt innsiden av skoen), vil en slik foring være ineffektiv.
Husk formålet du trenger innleggssålen til
Hvis du vil bli kvitt liktorn, diabetiske sår eller forhindre at de oppstår, må du velge de såkalte imøtekommende innleggssålene - de er laget av mykt støtdempende materiale. Hvis målet ditt er å korrigere flate føtter eller andre funksjoner i foten, trenger du stiv funksjonelle produkter: deres lettelse bør virkelig støtte foten, og ikke bøye seg under din vekt.
Det er en enkel måteHva er ortos og hvordan er de til nytte for deg / Neuhaus Foot & Ankel. Fotterapeuter i Nashville og over Midt-Tennessee finne ut hva din valgte liner er for. Hvis du enkelt kan bøye innleggssålen når som helst, er dette et imøtekommende alternativ. Han kan ikke takle støtten til foten.
Opplev innersålen
Dette er ikke alltid mulig. Men hvis butikken lar deg installere foringen i skoen og gå i den, sørg for å bruke denne og ta et par trinn. Du bør være komfortabel. Selv det minste trykk eller ubehag er et sikkert tegn på at innersålen ikke passer.
Ikke jag etter billighet
Jo billigere innersåle, jo høyere risikoHva er ortotika og hvordan er de til nytte for deg / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNat innen få dager det rimelige minneskum, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) er et allsidig polymermateriale som føles som myk, luftig gummi. , vil silikon, gel eller annet fyllstoff krympe under vekten din. Dermed vil foringen miste sine dempende egenskaper og du må kjøpe en ny.
Til sammenligning har skreddersydde ortopediske innleggssåler en levetid påHvor lenge varer ortosene? / Anvendt biomekanikk 2-3 år gammel. Så i det lange løp kan tilpassede, virkelig ortopediske ørepropper være et mer økonomisk alternativ enn de billige butikkkjøpte.
Hvilke ortopediske innleggssåler kan du kjøpe
- Ortopedisk ramme innleggssåler Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 rubler →
- Ortopedisk buestøttende innleggssåler Orto Mix Tech, 5 545 rubler →
- Individuelle ortopediske innleggssåler "Blagomed" på bestilling, 4 680 rubler →
- Ortopediske halve innleggssåler for åpne sko SolaPro Minima, 4 271 rubler →
- Ortopediske innleggssåler for høyhælte sko fra Medi, 3 330 rubler →
- Støtdempende halve innleggssåler med et antibakterielt belegg mot hard hud fra "Trives", 919 rubler →
Les også👠👠👠
- Hva er en diabetisk fot og hvordan behandles den
- Hvorfor er mais mais farlig og hvordan fjerne det
- Hva du skal gjøre hvis føttene svetter mye
- De beste øvelsene for grasiøs bøying av foten
- Hva skal jeg gjøre hvis en spiker har vokst