Vi deler med deg en gjest innlegg forfattet av Sergey Melikhov, kreativ leder og partner etater Greensight. I dag Sergey forteller hvordan du skal bruke livet hacking.
Livet hacking virkelig arbeid
Mest inspirerende historier som vi leser, forfatterne gjorde faktisk vellykket, produktiv og sunn. Vi er oppmuntret at resultatene av disse historiene gjør de samme menneskene som vi er.
Dette er et viktig øyeblikk. Når vi leser om Richarada Branson, oppfatter vi historien om hvordan Hollywood-filmer. Noen skjeggete fyr sted lyktes. Vel, ja, kule, de har slike ting skje. Men ikke i min Syktyvkar (late som om Syktyvkar ikke har skrevet en inspirerende brensiana i to deler).
I alle innfødte livet hacking. Programmerer Andrew og brand manager Kate snakke om hvordan de har utviklet viljestyrke, Droppet 10 kilo og begynte å gjøre øvelser hver dag. I livet hacking du lese historier om seg selv. Det er derfor de er så attraktive. De forteller hvordan du oppnår suksess.
Men du er usannsynlig å lykkes
Trikset ligger i det faktum at livet hacking - det er bare en "krykke". En spesiell løsning. Noen fyr forteller hvordan han, i hans spesielle omstendigheter besluttet å et visst problem.
Har livet hacking forenkle livet mennesker? Ja. om en bestemt livet hacking i ditt tilfelle arbeidet? Sannsynligvis ikke.
Livet hacking - det ritualObserverer at vi har en viss fordel. Ordet "ritual" betyr et sett av irrasjonelle handlinger. irrasjonell. På grunn av dette, er vi beseiret. Vi er bare ikke vant til å kaste bort energi og oppmerksomhet på alle velvære. Når dette nytelsessyke er innredet i en artikkel på et populært nettsted, tillater vi oss å investere i et merkelig ritual av tid og ressurser. Men resultatet er alltid det samme.
Noen fotball keepere prøver å snakke ballen før portene slår straff. Når vi la livet hacking inn i deres liv, vi tillater oss å kommunisere med en fotball. Jeg er sikker på at noen av keeperne dette ritualet bidrar til å roe ned og konsentrere seg. Men som samtale med ballen kan hjelpe deg å miste vekt eller slutte prokrastinirovat?
Er det noe i livet hacking noe nyttig?
Likevel, ja. Livet hacking - er en inspirerende eksempel på ritualet - et effektivt verktøy. En av de få verktøy.
Det er viktig å forstå at livet hacking noen andre, er du neppe til hjelp. Det er bedre å konsentrere seg om å bygge sin egen.
Nylig lærte jeg å lure deres latskap. Hjernen min har avtalt å tro at det er viktig for meg å stadig øke antall skritt gått en uke. Denne troen bedt meg om å gi opp heisen å gå til middag tur, å kjøre 3-4 ganger i uken for 6 kilometer lang og selv hoppe på området i de dager da jeg ikke kunne finne et tilstrekkelig antall trinn.
Det ser ganske latterlig. Kone ler av meg. Far rådet til å diversifisere belastningen og pull-ups mageøvelser (For denne trenings armbåndet ikke belaste høyt trinn). Høres fornuftig. Men jeg forstår at når jeg dra bort fra den rituelle, jeg umiddelbart forlatt sporten. Mitt liv hacking er helt irrasjonelt, men det fungerer.
Hvordan søke livet hacking
Hver av oss har mye av sine egne ritualer. Låne andres liv hacking - unaturlig praksis. Mest sannsynlig ikke vil fungere. Bedre å bruke som energi på å jakte ned sine egne ritualer. Nok til å følge tre enkle regler:
- Formulere en forespørsel. Hvis du ikke forstår hva du ønsker å oppnå, det bare mislyktes. For eksempel: Jeg ønsker å være montør og mer energisk. Det er viktig å identifisere målet, men ikke måten å oppnå det. Feil alternativ i dette tilfellet ville være å fokusere på ideen å begynne å kjøre hver dag.
- Spore handlinger som fører til suksess. Det viktigste - slå av den indre kritiker. Ikke vær redd for å se latterlig. Videre, du definitivt trenger å gjøre merkelige ting.
- Gjenta trinn 2 til du har opprettet et ritual som kan gjenskape suksess. Dette vil være ditt eget liv hacking.
Hvis du gjør en samling av livet hacking produktiv person få noe som avisen "Herald of sunn livsstil." Min bestemor hadde ikke glipp av en eneste sak og stadig tilbudt meg eksotiske måter å løse mine problemer. Fra behandling av urin salt før gni hodet. Jeg pleier å svare:
Nei takk, jeg vil tenke på noe.