Hvordan førsteinntrykket dannes og hvorfor det er så viktig

Hva er et førsteinntrykk

Førsteinntrykket er persepsjonFørsteinntrykk / American Psychological Association en andres person når de møter hverandre, når deres utseende og indre verden vurderes. Det kan være positivt eller negativt. Oftest basert på informasjon mottatt ved første møte, men noen ganger kan det gjøres in absentia. For eksempel ved historier eller av offentlig image person.

Førsteinntrykket er veldig sterkt. Så mye at selv ny informasjon noen ganger ikke kan endre den.

Hvor raskt førsteinntrykket dannes

I følge noen studierJ. Willis, A. Todorov. Førsteinntrykk: Bestem deg etter en 100- Ms eksponering for et ansikt / Psykologisk vitenskap, bare en tidel av et sekund er nok til å danne en mening om attraktiviteten, påliteligheten, kompetansen og aggressiviteten til samtalepartneren. Og jo lenger vi snakker med noen, desto tryggere er vi på vårt første inntrykk.

Slik hastighet skyldesEN. C. Lille, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Ansiktsattraktivitet: evolusjonsbasert forskning / Philosophical Transactions of the Royal Society B

evolusjonær forbi. Våre fjerne forfedre hadde ikke tid til å føre samtaler med deres plutselig dukket opp slektninger: det var nødvendig å raskt forstå om det var en venn eller fiende foran deg.

Hva påvirker førsteinntrykket

Deltar i dannelsenR. Gilron, A. H. Gutchess. Husk førsteinntrykk: Effekter av intensjonalitet og diagnostisering på etterfølgende hukommelse / kognitiv, affektiv og atferdsnevrovitenskap den prefrontale cortex, som også i stor grad er ansvarlig for personlighetstrekkene til mennesker. De viktigste er 1. EN. C. Lille, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Ansiktsattraktivitet: evolusjonsbasert forskning / Philosophical Transactions of the Royal Society
2. Førsteinntrykk / Psykologi i dag slike ytre tegn på en annen person: ansiktstrekk, stemmeintonasjon, attraktivitet, viste følelser. I tillegg tar vi hensyn til oppførselen, klesstilen, holdningen som samtalepartneren tar.

Ofte påvirkes førsteinntrykket avFørsteinntrykk / Psykologi i dag en skjult holdning som selv ikke realisert. Dette betyr at persepsjon ikke bare påvirkes av motpartens bilde og handlinger, men også av vår egen erfaring, oppfatninger og fordommer.

Hvorfor førsteinntrykk betyr noe

For på grunnlag av det lager viN. N. Oosterhof, A. Todorov. Det funksjonelle grunnlaget for ansiktsevaluering / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America konklusjoner om hvordan vi kan stole på til et nytt bekjentskap, er han sympatisk for oss, utgjør han en trussel, er han høyere i status. AvhengighetJ. Willis, A. Todorov. Førsteinntrykk: Bestem deg etter en 100- Ms eksponering for et ansikt / Psykologisk vitenskap aggresjon, kompetanse, seksuell legningN. O. Regel, N. Ambady. Korte eksponeringer: Mannlig seksuell legning oppfattes nøyaktig ved 50 ms / Journal of Experimental Social Psychology, intelligensS. N. Talamas, K. JEG. Mavor, D. JEG. Perrett. Blinded by Beauty: Attraktivitetsbias og nøyaktige oppfatninger av akademiske prestasjoner / PLoS ONE – om alt dette og mange andre ting gjør vi oss også opp en mening i de første sekundene av møtet.

Implikasjonene av disse funnene kan være svært vidtrekkende. Fordi førsteinntrykket påvirkerB. W. Swider, T. B. Harris, Q. Gong. Førsteinntrykkseffekter i organisasjonspsykologi / Journal of Applied Psychology på holdningen til en person både i øyeblikket og i fremtiden.

For eksempel er detEN. C. Lille, B. C. Jones, L. M. DeBruine. Ansiktsattraktivitet: evolusjonsbasert forskning / Philosophical Transactions of the Royal Society stereotypen om at vakkert er bra. Vi har en tendens til å behandle fysisk attraktive mennesker bedre, og tror at de har mange positive egenskaper, i motsetning til de som etter vår mening er «usympatiske». Det kommer til det punktet at det er lettere for kjekke menn å få rabatt eller jobb, lærere er mildere mot demS. N. Talamas, K. JEG. Mavor, D. JEG. Perrett. Blinded by Beauty: Attraktivitetsbias og nøyaktige oppfatninger av akademiske prestasjoner / PLoS ONE og til og med en dommer.

Hvorfor førsteinntrykk kan være villedende

Fordi det tar form for raskt og er basertN. N. Oosterhof, A. Todorov. Det funksjonelle grunnlaget for ansiktsevaluering / Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America på overdrevne generaliseringer. For eksempel kan påskeliljer 1. M. Giacomin, C. H. Jordan. Misforstå grandiose narsissisme som selvtillit: Hvorfor narsissister er godt likt ved null bekjentskap / Journal of Personality
2. M. D. Tilbake, S. C. Schmukle, B. Egloff. Hvorfor er narsissister så sjarmerende ved første blikk? Dekoding av narsissismen – popularitetslenke ved null bekjentskap / Journal of Personality and Social Psychology
virker ganske disponerte mennesker, og først da begynner oppførselen deres å avvise. Og hvis en person ser dystert og lite kommunikativ, betyr ikke dette i det hele tatt at han ikke kan være godmodig og åpen.

Tallrike eksperimenter der forskere simulerer forskjellige menneskelige ansikter viser 1. S. N. Talamas, K. JEG. Mavor, D. JEG. Perrett. Blinded by Beauty: Attraktivitetsbias og nøyaktige oppfatninger av akademiske prestasjoner / PLoS ONE
2. J. Willis, A. Todorov. Førsteinntrykk: Bestem deg etter en 100- Ms eksponering for et ansikt / Psykologisk vitenskap
3. S - M. Hüttner, M. Linden. Dannelse og "personlighet" ved å manipulere ytre utseende / psykopatologi: Å endre utseendet ditt kan skape en villedende mening om deg selv. For eksempel brukte forskere spesiell programvare for å finjustere ansiktstrekk i fotografier av to elever og be andre forsøkspersoner vurdere resultatet. Disse eksperimentene har vist at sympatiske mennesker ser ut til å være mer ansvarlige. Døm selv:

Hvorfor er førsteinntrykket så sterkt

Det er to synspunkter i psykologien på hvorfor dette skjer. I følge den første sammenligner folk all ny informasjon med førsteinntrykket og avviser den.Førsteinntrykk / American Psychological Association fakta som motsier ham. Så hvis noen virker bra for oss, vil vi oppfatte alle hans upassende handlinger som ulykke eller et tvingende behov.

I følge den andre teorien sender folk ny informasjon gjennom bildet som er laget av førsteinntrykket. Det vil si, hvis vi anser noen for å være dårlig, vil hans gode handlinger virke som forsøk på å skjule hans sanne essens og svekke oppmerksomheten vår.

Hvordan gjøre et godt førsteinntrykk

Folk har en tendens til å undervurdere seg selv og vurdere 1. E. J. Boothby, G. Cooney, G. M. Sandstrom et al. Likinggapet i samtaler: Liker folk oss mer enn vi tror? / Psykologisk vitenskap
2. EN. M. Mastroianni, G. Cooney, E. J. Boothby. Likingsgapet i grupper og team / Organisatorisk atferd og menneskelige beslutningsprosesserat det første møtet var verre enn det faktisk var. Noen få tips om hvordan du kan forbedre opplevelsen din kan likevel være nyttige.

1. Forbered deg på et møte på forhånd

GjøreR. Ridder. Hvordan gjøre et godt førsteinntrykk / Harvard Business Review dette, hvis samtalen skal bli vanskelig. Dette vil vise at du har vist reell interesse og er kunnskapsrik om emnet. For eksempel er det ganske arrogant å gå til intervju uten i det minste å sette seg inn i kravene til søkeren og informasjon om arbeidsgiver.

Hvis du trenger å forberede deg til et personlig møte, for eksempel for en date, prøv å finne ut mer om din potensielle partner. Prøv å surfeM. Rowh. Førsteinntrykk teller / gradPSYCH hans sosiale nettverk og finneR. Ridder. Hvordan gjøre et godt førsteinntrykk / Harvard Business Review felles interesser.

2. Ta vare på deg selv og ditt utseende

Forstå hvor du skal og seM. Rowh. Førsteinntrykk teller / gradPSYCH passende. Folk vil neppe sette pris på Hawaii-skjorten og den korte shortsen din hvis avtalen var på kino.

Pass også påFørsteinntrykk / Psykologi i dag bak det du sier og skriver. Prøv å unngå feil, inkludert på profilen din på sosiale medier.

Det vil ikke skade å få nok søvn før en ansvarlig hendelse. Forskning viserT. Sundelin, M. Lekander, K. Sorjonen et al. Negative effekter av begrenset søvn på ansiktets utseende og sosial appell / Royal Society Open Scienceat søvnighet reduserer din attraktivitet for andre mennesker. Dette er en annen grunn justere dagens regime og hvile.

3. Hold på med selvtillit

Fortsatt verdtR. Ridder. Hvordan gjøre et godt førsteinntrykk / Harvard Business Review ta hensyn til kroppsspråket ditt – det skal snakke om hva du føler deg komfortabel med. For eksempel, før møtet, kan du demonstrere en "sterk posisjon": sitte oppreist, ta store skritt, rett ut skuldrene. Noen forskere menerEN. J. C. Cuddy, S. J. Schultz, N. E. Fosse. P – Curving a More Comprehensive Body of Research on Postural Feedback avslører tydelig bevisverdi for makt – Poserende effekter: Svar til Simmons og Simonsohn / Psychological Scienceat det hjelper å føle seg mer selvsikker.

4. Vis dine beste egenskaper

PrøveR. Ridder. Hvordan gjøre et godt førsteinntrykk / Harvard Business Review bruk dine styrker. Spør vennene dine hva du skal telle blant dem, eller legg merke til hva du oftest blir komplimentert for. Men vær forsiktig: kjære kan pynte på din verdighet, fordi de elsker, og andre kan være uoppriktige, for eksempel ved å vinne deg.

5. Vis at du er en god samtalepartner.

LytteM. Rowh. Førsteinntrykk teller / gradPSYCH motparten din, prøv å virkelig dykke ned i hva han sier, vis genuin interesse. Ikke avbryt, la oss få vite at du er lidenskapelig (for eksempel nikk), ikke søk å fullføre setninger. Ikke verdt detFørsteinntrykk / Psykologi i dag prøv også umiddelbart å fortelle for mye om deg selv eller knuse en person med dyp kunnskap.

Og selvfølgelig utvikle seg til å bli interessant og en attraktiv personlighet.