6 måter å svare på frekke kommentarer med verdighet

Mange tror at så snart det kommer en opprørende kommentar i selskapet, vil de umiddelbart vittig tie gjerningsmannen til taushet. Dessverre, i virkeligheten, kan ikke alle skryte av en slik reaksjon.

Hvorfor vi ikke alltid reagerer på uhøflighet

En av hovedårsakene er frykt for mulige konsekvenser. Hvis jeg forteller sjefen min at han oppfører seg dårlig, vil jeg definitivt miste forfremmelsen. Og hvis jeg tar opp dette temaet under en familiefest, vil jeg aldri bli invitert på besøk igjen. Ingen ønsker å gjøre livet vanskelig for seg selv.

En annen, ikke mindre vesentlig årsak, er usikkerheten i tolkningen, i det faktum at vi forstår situasjonen riktig. Var det en dårlig spøk eller en frekk kommentar? Er det en småkamp som gikk ut av kontroll, eller en manifestasjon av vold i hjemmet? Vi ønsker ikke å fremstå som dumme eller sårbare, så vi står sjelden opp for oss selv eller andre under usikre omstendigheter.

Sosiologer har gjentatte ganger bekreftet at vi i entydige situasjoner reagerer mer aktivt. I løpet av en

forskningR. D. Clark, L. E. ord. Hvorfor hjelper ikke tilskuere til? På grunn av tvetydighet? / Journal of Personality and Social Psychology Forskerne sammenlignet svar på vage og klare signaler om hjelp. I det første tilfellet hørte deltakerne i eksperimentet en høy lyd i neste rom, i det andre ble det ledsaget av et stønn av smerte. Og i sistnevnte situasjon var det mye mer sannsynlig at folk skyndte seg til unnsetning.

Mangelen på aktiv handling under usikre omstendigheter skyldes blant annet opplevelsen av at de rundt oss vil dømme oss. Dette forklarer hvorfor, ifølge en fra studierR. L. Scottland, M. K. Strå. Tilskuers svar på et overfall: Når en mann angriper en kvinne / Journal of Personality and Social Psychology, bare 19 % griper inn i en krangel mellom en mann og en kvinne når hun roper: "Jeg skulle ikke ha giftet meg med deg!" På samme tid, hvis hun utbryter: "Jeg kjenner deg ikke!", prøver 65% allerede å hjelpe. Den interne konflikten til to fremmede gjør oss flaue og ukomfortable, så vi prøver å ikke blande oss inn i andres personlige liv.

En naturlig menneskelig impuls når man står overfor en usikker situasjon er å følge andres reaksjon. Men problemet er at ingen ønsker å være den første til å gå inn i en konflikt, så vi venter fortsatt på at noen andre skal gjøre det. Dessverre, med en slik utvikling av hendelser, forblir uhøflig oppførsel ustraffet og gjentas igjen.

Men den gode nyheten er at noen få enkle metoder kan hjelpe deg å lære å stå opp for deg selv og beskytte andre i konfliktsituasjoner.

Hvordan reagere på uhøflighet

1. Uttrykk din posisjon klart og konsist

Dette vil hindre deg i å skli inn i å forelese eller ydmyke en annen person. Oppgaven i dette tilfellet er å merke seg at alt som skjer er galt for både overgriperen og observatørene.

I løpet av en forskningL. R. Martinez, M. R. Hebl. Å stå frem og si fra mot fordommer mot homofile menn på arbeidsplassen / Journal of Vocational Behavior forfatterne studerte reaksjoner på homofobiske kommentarer på arbeidsplassen. Det viste seg at det mest effektive var rolige og direkte svar, som: «Hei, dette er ikke kult».

Denne tilnærmingen kan brukes i nesten alle situasjoner. Åpen misbilligelse viser aggressoren at hans oppførsel er uakseptabel, og dette er første skritt mot å skape sunne sosiale normer.

2. Behandle en ekkel bemerkning som sarkasme

Noen ganger avvæpner dette samtalepartneren. La oss si at din kollega kommer med en sexistisk kommentar som «En kvinne kan ikke være en god sjef». Dette kan besvares slik: «Jeg vet at du bare prøver å spøke. Selv om, tenk deg, det er folk som virkelig tror at kvinner er for emosjonelle for høye stillinger!

En slik reaksjon vil vise at du ikke er enig i kommentaren, men vil ikke fornærme den andre personen.

3. Forklar ubehag gjennom personlig erfaring

For dette passer fakta fra livet ditt. Hvis du for eksempel er ukomfortabel med en slags samtale om religion, kan du svare som følger: "Jeg er en troende, og jeg vil ikke høre dette." Så du viser samtalepartneren at hans bemerkninger er upassende, men blir ikke personlige.

4. Prøv forskjellige taktikker regelmessig

Å lære alle slags teknikker er ikke nok, de må brukes i livet. Dette vil hjelpe deg med å takle forlegenhet, bygge selvtillit og handle naturlig under konflikter.

5. Se etter likesinnede

I følge sosiolog Doug McAdam fra Stanford University er det mye større sannsynlighet for at vi utfordrer sosiale normer, selv med fare for oss selv, når vi ikke er alene. Endring starter veldig ofte med en eller flere personer. Folk ser motet deres og slutter seg til dem. Derfor er det lettere for oss å beskytte oss selv og andre når vi kjenner den sterke skulderen til en kjær i nærheten.

6. Sett deg selv i en annens sted

Å bestemme seg for å slå tilbake mot frekke mennesker er mye lettere hvis du setter deg i stedet for den som blir mobbet. Noen av oss er empatiske av natur. Hvis du ikke er slik, prøv å trene denne egenskapen i deg selv. Tross alt, hvis du selv ble gjenstand for latterliggjøring eller fysisk makt, ville du virkelig ikke ønsket at noen skulle støtte deg? Prøv å være den personen for andre.

Hver av oss kan lære å stå opp for oss selv og de rundt oss. Og jo oftere vi gjør dette, jo flere situasjoner vil taushet og passivitet i samfunnet bli erstattet av mot.