Lifehacker-podcast: hvordan lære å lytte til kroppen din og spise bevisst

Bevisst spising handler om å ta vare på helsen din og planeten. Å overvinne den falske sultfølelsen betyr å ikke kjøpe en annen bar i en engangspakke. Og ved å velge grønnsaker og meieriprodukter i resirkulerbar emballasje kan du ikke bare redusere tallene på vekten, men også redusere miljøfotavtrykket. Oppskrifter fra enkle og naturlige ingredienser og life-hacks som vil bidra til å redde både lommeboken og naturen, finner du på de sosiale nettverkene til Liga Zero Waste-økoprosjektet. I prosjektgruppen i "I kontakt med

" og i Telegramkanal "Ecoinsiders: ærlig om økologi» Leserne vil bli kjent med Zero Waste-bevegelsen og lære sannheten om miljøeventyr. For eksempel er lavere miljøbelastning av papirposer sammenlignet med plastposer en myte.

Å lære mer