20 beste russiske sanatorier for hvile og behandling
Miscellanea / / July 04, 2022
Fra sovjetiske kursteder med diskoteker og oksygencocktailer til luksuriøse feriesteder med spa og svømmebasseng.
Et sanatorium er en flott mulighet ikke bare til å slappe av, men også for å forbedre helsen din og til slutt gå til legene. Vi har samlet for deg en liste over to dusin russiske kursteder med høye rangeringer og gode anmeldelser på uavhengige nettsteder.
Før du kjøper billett, se på nettsiden til sanatoriet og sjekk reglene for besøk - ofte krever et besøk henvisning fra spesialist og legeerklæringer. Og husk at prisene avhenger av årstiden, de er høyest om sommeren.
Innholdsfortegnelse
- Sør for Russland
- Kaukasus
- Volga-regionen
- sentrale Russland
- Nordvest-Russland
- Ural
- Sibir
Sør for Russland
1. "Arktis"
- Hvor er: Sotsji, Krasnodar-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: på fly eller tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Sotsji.
- Spesialisering: diabetes mellitus, luftveissykdommer, sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, kardiovaskulære og reproduktive systemer.
- Mat: tre måltider om dagen, buffet.
- Kostnad per person: fra 4 750 rubler per dag uten behandling når de plasseres i et tremannsrom.
Zapolyarye har operert i den sentrale regionen Sotsji i mer enn 50 år. Samtidig gir sanatoriet ikke inntrykk av et typisk sovjetisk kursted, men av en solid countryklubb.
I tillegg til boligbygg og et medisinsk senter er det dusinvis av underholdningstilbud. Det vil vise seg at hele ferien ikke forlater territoriet og hver dag for å finne nye aktiviteter for deg selv. Gjestene kan for eksempel ta en spasertur i sanatoriets arboret, ta en svømmetur på den private, velholdte stranden eller i et av bassengene, og trene i treningsklubben. For de som vil ha det gøy, er restauranter, barer, bowling og biljard tilgjengelig. For barn er det et stort underholdningssenter med et team av animatører, et badeland og en bowlinghall.
I legesenteret "Zapolyarya" kan du melde deg på en kontroll eller velge ferdige behandlingsprogrammer. For eksempel av rehabilitering etter koronaviruset. Forbedre helsen i et sanatorium ved hjelp av balneoterapiBehandling med mineralvann og gjørme og fysioterapi: elektroforese, inhalasjoner, laser- og ultralydprosedyrer.
For oppgjør tilbyr de rom i standardklasser, luksuriøse superior- og deluxe-, junior- og familierom for barnefamilier.
Bok2. "Rød Talca"
- Hvor er: Gelendzhik, Krasnodar-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: først på tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Krasnodar eller Anapa, og derfra til buss til stedet. Reisen vil ta 3-4 timer.
- Spesialisering: rehabilitering, pediatri, gynekologiske, urologiske sykdommer, sykdommer i huden, muskel- og skjelettsystemet, organer syn og respirasjon, nerve-, fordøyelses-, kardiovaskulære og endokrine systemer.
- Mat: fem måltider om dagen, buffet.
- Kostnad per person: fra 5 240 rubler per dag for overnatting i enkeltrom.
Krasnaya Talka er et stort kompleks som ligger i sentrum av Gelendzhik på den første kystlinjen. Du kan komme hit akkurat som et hotell eller legge til prosedyrer for oppholdet ditt. Anlegget har en utviklet infrastruktur: det har sin egen strand, tre svømmebassenger, restauranter, kafeer, et spa, et spillrom, en idrettsplass, et treningsrom og en skjønnhetssalong.
Medisinsk senter "Krasnaya Talka" tilbyr medisinsk diagnostikk, et kurs med rehabilitering og programmer utvinning med tradisjonelle prosedyrer for sanatorier: inhalasjoner, massasje, gjørmeapplikasjoner og terapeutisk bad.
Du kan bo i en av ni bygninger. De har både lavprisrom og luksusrom.
Bok3. "Aquamarin"
- Hvor er: Landsbyen Vityazevo, Anapa, Krasnodar-regionen.
- Slik kommer du deg dit: på tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Anapa, derfra kan du komme deg til landsbyen på 20-30 minutter med buss eller minibuss.
- Spesialisering: sykdommer i muskel- og nervesystemet, luftveiene.
- Mat: tre måltider om dagen, buffet.
- Kostnad per person: fra 2300 rubler per dag uten behandling når den plasseres i et enkeltrom.
Det firestjerners feriestedet ligger i Vityazevo - en landsby 11 kilometer fra Anapa - og er perfekt for en avslappende familieferie. Aquamarine gjester har tilgang til sin egen sandstrand, innendørs og utendørs svømmebasseng med sklie, bar, kafé, treningsstudio, badstue og idrettsplass.
For barn er det et lekerom med lærer, en klubb med diskoteker, attraksjoner på stranden og en spesiell del i bassenget. Om nødvendig kan du leie en nattbarnevakt. Sanatoriet tilbyr også utfluktstjenester: ekstreme offroadturer til fossefall, vinsmaking, turer til en sjokoladefabrikk eller et delfinarium.
Medisinsk senter tilbyr å gjennomgå diagnostikk, ta en konsultasjon med en lege av interesse og gjøre flere dusin prosedyrer: fra velværebad til uvanlige typer elektroterapi. For eksempel terapeutisk søvn, hvor hjernen påvirkes av en lavfrekvent strøm. Slike økter skal hjelpe mot stress og overanstrengelse.
Du kan bo i romslige toromsleiligheter og beskjedne enkeltrom - feriestedet har muligheter for ethvert budsjett.
Bok4. "Hurtigtast"
- Hvor er: Hot Key, Krasnodar-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: på tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Krasnodar, deretter overføring til tog eller buss, vil reisen ta en time.
- Spesialisering: sykdommer i fordøyelsessystemet, nervesystemet, endokrine, reproduktive, muskel- og skjelettsystemer, sirkulasjonsorganer, øvre luftveier og hud.
- Mat: tre måltider om dagen, buffet.
- Kostnad per person: fra 1200 rubler per dag for overnatting i dobbeltrom.
Hvis du ikke vil velge den støyende og overfylte Svartehavskysten for å slappe av, ta en billett til Hot Key. Dette er et av de eldste sanatoriene i Krasnodar-territoriet, som ligger i feriebyen med samme navn.
Goryachiy Klyuch er kjent for sitt termiske vann og mineralvann, de brukes aktivt til behandling i sanatoriet. I tillegg til bad og vanning bruker de maskinvarefysioterapi, urtemedisin, massasje, fysioterapiøvelser og akupunktur. Alle velværeprogrammer inkluderer medisinsk tilsyn og medisinsk undersøkelse.
Underholdning i "Hot Key" er ikke veldig mye. Det er to svømmebassenger, et badehus, diskoteker, filmvisninger og mesterklasser holdes på kveldene, for barn er det spill og oppdrag med animatører. Sanatoriet organiserer også daglige utflukter til lokale naturattraksjoner: Bogatyrsky-grottene, Charm Valley og fossefall.
Overnatting tilbys på rommene i boligbygg eller individuelle hytter med grillplass.
Bok
Kaukasus
5. "Fleece"
- Hvor er: Pyatigorsk, Stavropol-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: med fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Mineralnye Vody, derfra til stedet med buss eller tog på 30-40 minutter.
- Spesialisering: sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, fordøyelses-, nerve-, kardiovaskulære systemer, luftveisorganer, gynekologiske, urologiske og hudsykdommer, kronisk utmattelsessyndrom, diabetes, fedme.
- Mat: fire ganger om dagen, tilpasset - du må først velge retter fra en begrenset meny.
- Kostnad per person: fra 3 700 rubler per dag for overnatting i dobbeltrom.
Feriestedet ligger 5 minutter fra hovedattraksjonen i Pyatigorsk - Tsvetnik-parken med lyse blomsterbed og kule grotter. Runo har vært i drift i mer enn 50 år og bruker svovelholdig vann fra kaukasiske mineralkilder og gjørme fra Tambukan-saltsjøen til behandling.
Gjestene gjennomgår diagnostikk i sanatoriet og velger et av velværeprogrammene. I tillegg til bad, wraps og drikke av mineralvann inkluderer de massasje, urtemedisin, fysioterapi og fysioterapi.
På territoriet til "Runa" er det biljard, en hall danse og se filmer, turbyrå. Det er flere typer rom i boligbygg: fra budsjettstandard til leiligheter i høyeste kategori. Reparasjonen er ganske gammeldags overalt, men rommene er utstyrt med alle nødvendige møbler og apparater.
Bok6. "Lago-Naki"
- Hvor er: Khutor Krasny Most, Maykop-distriktet, Adygea.
- Slik kommer du deg dit: på tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Krasnodar, deretter ca. 3 timer videre buss til Maykop, der ta en bussbillett til Røde bro, turen til gården tar 30-40 minutter.
- Spesialisering: sykdommer i ryggraden, overvekt, stress, tretthet.
- Mat: tre måltider om dagen, skreddersydde, det er vegetariske og glutenfri Meny.
- Kostnad per person: fra 7 882 rubler per dag i dobbeltrom.
Kurstedet ligger på et vakkert sted ved siden av det kaukasiske platået Lago-Naki, kjent for sine alpine enger. Sanatoriet har en smal spesialisering - sykdommer i ryggraden. De behandles med flere typer massasje, oppvarming, fysioterapi, treningsterapi og akupunktur.
Etter prosedyrene kan du gå gjennom det enorme skogsparkområdet og gjøre nordisk gåing. Hvis du ønsker mer intense belastninger, gjør yoga med en instruktør, sykler og hester, eller svøm i bassenget. De organiserer også mesterklasser og opplæring i sanatoriet, organiserer utflukter til termiske kilder, Rufabgo-fossefall som er mer enn 400 meter høye, og en privat ostefabrikk.
Rom er tilgjengelig for bestilling i hovedbygningen, små rekkehus og VIP-hytte.
7. "Kilde"
- Hvor er: Essentuki, Stavropol-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: med tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer. Hvis du ikke vil tilbringe en dag på veien, ta et direktefly til Mineralnye Vody, derfra kan du komme deg til Essentuki på en time med tog eller buss.
- Spesialisering: sykdommer i fordøyelsessystemet og muskel- og skjelettsystemet, diabetes, gynekologiske og urologiske sykdommer.
- Mat: tre måltider om dagen, buffet.
- Kostnad per person: fra 9 000 rubler per dag for overnatting i dobbeltrom.
Essentuki er et populært kaukasisk feriested; vann fra de lokale salt-alkaliske kildene har blitt brukt til behandling siden 1800-tallet. Det er flere dusin sanatorier i byen, en av de beste er Istochnik i sentrum av feriestedet.
Her kan du gå gjennom en omfattende diagnose og velge et av frisklivsprogrammene. De inkluderer prosedyrer med mineralvann og gjørme fra Lake Tambukan, fysioterapi, massasje og uvanlige terapier som intravenøs laserblodbestråling og ozonterapi.
Anlegget har eget drikkepumperom, svømmebasseng, treningsrom, biljard, bar, barneklubb, lekeplass, bildestudio, estetisk medisin- og kosmetikksenter.
Gjestene innkvarteres i standardrom og -suiter eller superior-leiligheter med kjøkken, kontor og panoramautsikt over fjellene.
Bok8. "Arnica"
- Hvor er: Kislovodsk, Stavropol-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: med tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer. Raskere måte - fly til Mineralnye Vody, og derfra for å komme til byen med tog eller buss på en og en halv time.
- Spesialisering: generell medisin, pediatri, allergi, sykdommer i nervesystemet, genitourinary, reproduktive, endokrine og kardiovaskulære systemer, ØNH-sykdommer, kosthold.
- Mat: tre ganger, bestilt.
- Kostnad per person: fra 8100 rubler per dag i dobbeltrom.
Bare Kislovodsk, det største feriestedet i det kaukasiske mineralvannet med berømte karbonkilder, kan konkurrere med Essentuki i popularitet. Utvalget av sanatorier her er enormt, men hvis du vil slappe av med maksimal komfort, velg firestjerners Arnika. Det er et luksuriøst spa-senter med badstue og svømmebasseng, privat pumperom, treningsstudio, kafé med panoramautsikt over parken og barneklubb.
Det medisinske senteret tilbyr omfattende diagnostikk- og velværeprogrammer, inkludert dusinvis av typer behandling: fra narzan-bad til kjernemagnetisk resonansterapi.
Alle rommene på feriestedet med en frisk og stilig renovering.
Bok
Volga-regionen
9. "Volga klippe"
- Hvor er: Landsbyen Volzhsky Utyos, Samara-regionen.
- Slik kommer du deg dit: på fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Samara. Fra byen til landsbyen kan nås med buss eller bil på 3,5 timer.
- Spesialisering: sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, kardiovaskulære, endokrine og nervesystemer, mage-tarmkanalen.
- Mat: fire ganger, ett av fem programmer å velge mellom.
- Kostnad per person: fra 4700 rubler per dag i dobbeltrom.
Dette sanatoriet ligger på territoriet til en skog nær kysten av Zhigulihavet - Kuibyshev-reservoaret. Kurstedet ble grunnlagt på 1970-tallet, tenkt som et kardiologisk. Senere dukket det opp et vann- og gjørmebad her, og den medisinske profilen utvidet seg betydelig. Nå på sanatoriet hjelper de med sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, mage-tarmkanalen og nervesystemet. Til behandling benyttes radonbad, massasje, apparatfysioterapi og prosedyrer i saltrom.
"Volzhsky Cliff" okkuperer et stort territorium på 400 hektar, hvor det i tillegg til medisinske bygninger og boliger er treningsstudio, idrettsplasser, barneklubb, kino og konsertsal, barer, bibliotek, biljard og badstue. Sanatoriet har også en egen hestegård med en arena, hvor det arrangeres ridning hver dag under oppsyn av en erfaren trener.
Men hovedtrekket til anlegget er et eget skianlegg med utstyrsleie, som opererer fra desember til mars. Så rett etter de terapeutiske badene kan du gå til bakken. Akkurat som i feriestedene i Sveits!
Gjestene tilbys overnatting i romslige suiter og suiter, samt i beskjedne økonomirom.
Bok10. "Gorodetsky"
- Hvor er: Landsbyen Aksentis, Nizhny Novgorod-regionen.
- Slik kommer du deg dit: på fly eller med tog fra Moskva, St. Petersburg og andre byer. Fra Nizhny Novgorod kan du ankomme sanatoriet med bil eller buss på omtrent en time.
- Spesialisering: tretthet, overarbeid, sykdommer i nervesystemet, kardiovaskulær, muskel- og skjelett, kjønnsorganer og luftveier, patologier i mage-tarmkanalen, diabetes mellitus.
- Mat: fire ganger, skikk.
- Kostnad per person: fra 3 590 rubler per dag i dobbeltrom.
Gorodetsky ble grunnlagt i 1947. Det ligger i en furuskog en times kjøring fra Nizhny Novgorod, ved siden av forekomster av torvslam og mineralkilder som utgjør den medisinske basen til sanatoriet. I tillegg til balneoterapi tilbys pasienter fysioterapeutiske prosedyrer og utradisjonelle behandlingsmetoder. For eksempel akupunktur, bistikk og hirudoterapi.
Elskere av målt hvile vil like det i Gorodetsky. Underholdningsprogrammet inkluderer konserter, dansekvelder, bordtennis, biljard og turer rundt i området. Hvis du vil bruke tiden mer aktivt, kan du gå til bassenget med badstue, besøke treningsstudioet, kjøre båt eller stå på ski.
Rommene på feriestedet er koselige og nyoppussede. Du kan velge mellom standard, deluxe og studio, som minner om en separat leilighet.
Bok
sentrale Russland
11. "Arkhangelsk"
- Hvor er: Landsbyen Arkhangelskoe, Moskva-regionen.
- Slik kommer du deg dit: med buss eller bil fra Moskva på omtrent en og en halv time.
- Spesialisering: rehabilitering etter hjerte- og karsykdommer, sykdommer i sirkulasjonssystemet, luftveiene, nervesystemet, mage-tarmkanalen.
- Mat: fire ganger, skikk.
- Kostnad per person: fra 3500 rubler per dag uten behandling ved plassering i dobbeltrom.
Sanatoriet nær Moskva ble grunnlagt i 1933 på territoriet til Yusupov-godset. Noen få minutter fra bygningene ligger Arkhangelskoye Estate Museum med en stor park, drivhus, et palass og en teaterbygning fra tidlig på 1800-tallet.
For restitusjon bruker de terapeutiske bad, medisinert, Håndbok, fysio- og fytoterapi. Etter prosedyrene kan du besøke sjøvannsbassenget, badstuen, treningsstudioet eller spille biljard og bowling. Om kveldene arrangerer Arkhangelskoye konserter, filmvisninger og diskoteker.
Overnatting i standard eller deluxe rom.
12. Nizhne-Ivkino
- Hvor er: Landsbyen Nizhneivkino, Kirov-regionen
- Slik kommer du deg dit: fra Moskva, St. Petersburg og andre byer videre fly til Kirov, derfra - en time til med buss eller bil.
- Spesialisering: sykdommer i mage-tarmkanalen, muskel- og skjelettsystemet, nervesystemet, kardiovaskulære, genitourinære, endokrine systemer, luftveisorganer.
- Mat: tre eller fem ganger om dagen, avhengig av anbefalingene fra legene, en buffet eller en tilpasset meny å velge mellom.
- Kostnad per person: fra 2 670 rubler per dag uten behandling ved opphold i dobbeltrom.
Feriestedet ligger i feriestedet Nizhne-Ivkinskaya med en unik kombinasjon av naturlige faktorer: det er brønner med fem typer mineralvann og forekomster av to typer terapeutisk gjørme. I tillegg til bad, innpakninger og applikasjoner inkluderer velværeprogrammer haloterapi - behandling i saltrom med et spesielt mikroklima. Samt akupunktur og ulike typer fysioterapi, for eksempel ved bruk av magnetfelt og oksygen under høyt trykk.
På fritiden kan du gå til badstuen, solariet, treningsstudioet og skjønnhetssalongen. om vinteren Du kan leie skøyter, ski og slede på stedet. Om sommeren tilbyr de å slappe av på elvestranden, ta en katamaran eller en båt og plukke sopp og bær. Barn kan stå i lekerommet eller i mesterklassen.
Innredningen på rommene er gammeldags, men prisene på overnatting er relativt lave, selv i en suite.
Nordvest-Russland
13. "Sestroretsky resort"
- Hvor er: Sestroretsk, St. Petersburg.
- Slik kommer du deg dit: med bil eller tog fra St. Petersburg på en time.
- Spesialisering: sykdommer i det kardiovaskulære, endokrine og nervesystemet, fordøyelses- og luftveisorganer, muskel- og skjelettsystemet, urologiske problemer.
- Mat: tre ganger, bestilt.
- Kostnad per person: fra 4000 rubler per dag uten behandling ved plassering i dobbeltrom.
Sestroretsky Resort, grunnlagt på slutten av 1800-tallet, ligger i forstedene til St. Petersburg ved kysten av Finskebukta. Rundt - relikvie furu, sandstrand og ren sjøluft.
Grunnlaget for behandling i sanatoriet er prosedyrer med mineralvann og sapropelic gjørme, nyttig ved sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. I tillegg til dem bruker leger mer enn 200 behandlingsmetoder: hirudoterapi, massasje, akupunktur, aerofytoterapiBehandling med naturlige eteriske oljer, helse infrarød sauna og mye mer. I "Sestroretsky resort" kan du ta et intensivt behandlingsprogram i et par uker, og en helgetur med avslappende behandlinger og klasser med psykolog.
Underholdningen inkluderer et mineralvannsbasseng, en badstue, et treningsstudio, idrettsplasser, minigolf, biljard, laser tag og utflukter til severdighetene i St. Petersburg og dens forsteder.
Du kan bo i koselige rom i syv forskjellige klasser: fra standard til studio med utsikt over bukten.
Bok14. "Amber Coast"
- Hvor er: Svetlogorsk, Kaliningrad-regionen.
- Slik kommer du deg dit: fra Moskva, St. Petersburg og andre byer med fly til Kaliningrad, derfra kan du komme deg til Svetlogorsk på en time med buss, tog eller bil.
- Spesialisering: sirkulasjons-, muskel-, skjelett-, endokrine og reproduktive systemer, luftveis- og fordøyelsessykdommer.
- Mat: tre ganger, bestilt.
- Kostnad per person: fra 2 970 rubler per dag i dobbeltrom.
Amber Coast ligger i Svetlogorsk, en liten ferieby ved Østersjøkysten med uvanlig tysk arkitektur. Siden 1800-tallet har ferierende besøkt Svetlogorsk for å forbedre helsen med mineralvann fra lokale brønner. Legene på sanatoriet foreskriver det for oral administrering og i form av bad, til disse prosedyrene legger de til behandling med torvslam og rav, fysioterapi, massasje og fytoterapi.
På det grønne territoriet til "Amber Coast", i tillegg til bolig- og medisinske bygninger, er det et lekeområde med biljard og air hockey, eventklubb, turskranke, barnerom og lekeplass, treningsstudio og mineralvannsbasseng vann. Det er en egen nedstigning til sjøen.
Gjestene innkvarteres i standardrom, suiter og juniorsuiter eller i romslige leiligheter.
Bok15. Khilovo
- Hvor er: Landsbyen Khilovo, Porkhovsky-distriktet, Pskov-regionen.
- Slik kommer du deg dit: først til Pskov, fra Moskva til fly, og fra St. Petersburg — med tog eller buss. Du kan komme deg fra byen til landsbyen på en og en halv time med bil eller buss.
- Spesialisering: sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, mage-tarmkanalen, hud, nervesystemet, genitourinary, endokrine systemer, øyne, øvre luftveier og ØNH-organer, rehabilitering etter skader.
- Mat: fire ganger om dagen, med buffetinnslag.
- Kostnad per person: fra 2200 rubler per dag for overnatting i dobbeltrom.
Khilovo ligger øst i Pskov-regionen, ved bredden av elven Uza. Feriestedet ble grunnlagt i 1865 og regnes som et av de eldste i Russland. I dette området er det forekomster av gjørme og mineralkilder rike på hydrogensulfid, på grunn av dem sammenlignes Khilovo med Sotsjis Matsesta.
I tillegg til vann- og gjørmeterapi bruker sanatoriet fysioterapi, massasje og mer eksotiske prosedyrer. For eksempel fisketerapi, hvor småfisk brukes til å rense huden. I Khilovo er både langtidsturer og helgeturer tilgjengelig for bestilling.
Fritiden kan tilbringes i bassenget, badstue, bibliotek, dansesal, kontor for estetisk medisin, treningsstudio og idrettsbaner, mens barna vil sette pris på spillrommet og 5D-kinoen.
De tilbyr overnatting i en tre- eller firestjerners bygning, det er rom i økonomiklasse med private fasiliteter på gulvet, standard, komfort og hjemmekoselige og romslige familieleiligheter. Når du bestiller, sjekk bygningen: rom i forskjellige bygninger kan variere betydelig i friskheten til reparasjonen og innredningen.
Ural
16. "Yangan Tau"
- Hvor er: Yangantau landsby, Bashkortostan
- Slik kommer du deg dit: med fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Ufa, derfra vil det være mulig å komme til sanatoriet på 3 timer med bil og buss.
- Spesialisering: sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, kjønnsorganene og nervesystemet, luftveiene, mage-tarmkanalen.
- Mat: tre måltider om dagen, med buffetinnslag.
- Kostnad per person: fra 3 500 per dag ved plassering i dobbeltrom.
Sanatoriet er basert på skråningen til det «brennende» Yangantau-fjellet, kjemiske reaksjoner finner sted inne i det, og varm luft og damp kommer til overflaten. I tillegg til dette uvanlige fenomenet er fjellet kjent for svovel-, sink- og radonkilder. Vannet fra dem er foreskrevet for inntak og brukes til terapeutiske bad.
Velværeprogrammene til Yangan Tau inkluderer også massasje, fytoterapi, maskinvarefysioterapi og prosedyrer med sapropelic og saki-slam. Om ønskelig kan du ta en konsultasjon med en av legene eller gjennomgå en fullstendig diagnose. Det er et ridesenter i sanatoriet, derfor anbefales noen pasienter for rehabilitering hippoterapi – behandling ved hjelp av ridning og kommunikasjon med hester.
Det er mange muligheter for fritid i Yangan Tau: til fellessettet med svømmebasseng, treningsrom og badstue, legg til et skikompleks, en fiskedam, en utendørs skøytebane, et museum og til og med et lite kunstgalleri. Du kan også ta en tur til naturattraksjoner, melde deg på rafting på elven og besøke geoparken, hvor flere titalls historiske og geologiske monumenter ligger.
Overnatting tilbys i rom i kategoriene økonomi, standard og deluxe eller i separate hytter. Sanatoriet har egen matproduksjon, hvor det lages brød, bakverk, halvfabrikata kjøttprodukter, pølser og meieriprodukter til spisestuen.
Bok17. Ust-Kachka
- Hvor er: Landsbyen Ust-Kachka, Perm-regionen.
- Slik kommer du deg dit: på fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Perm, fra byen til landsbyen kan nås med buss eller bil på en time.
- Spesialisering: sykdommer i huden, muskel- og skjelettsystemet, muskel- og skjelettsystemet, urin, reproduktive, nervøse, endokrine, kardiovaskulære, respiratoriske og fordøyelsessystemer.
- Mat: tre måltider om dagen, buffet.
- Kostnad per person: fra 3 960 rubler per dag uten behandling ved plassering i enkeltrom.
Feriestedet "Ust-Kachka" ligger ved bredden av Kama-elven og dekker et område på 182 hektar (80 av dem er parkområder). Grunnlaget for sanatoriets helseprogrammer er lokalt mineralvann; mer enn 60 metoder for deres bruk brukes i Ust-Kachka. De legger til prosedyrer med siltsulfid-slam, fysio-, refleks-, magneto- og hirudoterapi, massasje og terapeutisk kroppsøving.
For aktiv rekreasjon er det et svømmebasseng med sklie og et hydromassasjeområde og et treningsstudio, og du kan slappe av i de finske og tyrkiske badstuene, spaet, baren og på stranden. Barnet vil trives på barnesenteret med omsorgspersoner, lekeplassen og minizoo. Hver dag arrangerer sanatoriet mesterklasser, show, konserter, treninger og andre arrangementer.
De bor i standardrom, studioer og suiter i en av de seks bygningene eller separate øko-hus i tre med terrasse, panoramavinduer og utsikt over Kama-elven.
18. "Hvit stein"
- Hvor er: Belokamenny landsby, Asbest, Sverdlovsk-regionen.
- Slik kommer du deg dit: på fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Jekaterinburg, deretter med bil eller buss med bytte i Asbest, vil reisen ta 2,5 timer.
- Spesialisering: sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, kardiovaskulærsystemet, luftveiene, rehabilitering etter operasjoner.
- Mat: fem ganger om dagen, med buffetinnslag.
- Kostnad per person: fra 4100 rubler per dag for overnatting i enkeltrom.
"White Stone" ligger i en furuskog nær Pyshma-elven, 90 kilometer fra Jekaterinburg. Sanatoriet ble grunnlagt for mer enn 80 år siden ved siden av den helbredende radonkilden. Vann fra det lindrer smerte og betennelse og forbedrer blodsirkulasjonen.
Gjester av "White Stone" tilbys et utvalg av flere velværeprogrammer: for behandling av sykdommer, rehabilitering, detox og stresslindring. I tillegg til radonbad, prosedyrer med sapropellslam, fysioterapi, massasje, hirudoterapi, treningsterapi, pusteøvelser og termoterapi. I det medisinske senteret på sanatoriet kan du gjennomgå en undersøkelse og ta en genetisk test for å motta individuelle anbefalinger fra leger om ernæring, fysisk aktivitet og vitamininntak.
"White Stone" passer for de som planlegger å forbedre helsen i utgangspunktet, det er lite underholdning her. Du kan gå til treningsstudioet og idrettsanleggene eller gå til bassenget - ferieanlegget tilbyr transport. For barn er det en klubb, en lekeplass og kulinariske og kreative verksteder.
I 2015 ble sanatoriet rekonstruert, så alle boligbygg er i god stand. Standard innkvarteringsalternativer og større studioer, familierom, deluxe og premium rom er tilgjengelige.
Sibir
19. "Russland"
- Hvor er: Belokurikha, Altai-territoriet.
- Slik kommer du deg dit: på fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Barnaul eller Novosibirsk. Derfra - med buss, 5 timer i det første tilfellet og 9 i det andre.
- Spesialisering: sykdommer i hud, muskel- og skjelett, urinveier, reproduktive, nervøse, endokrine, kardiovaskulære systemer, mage-tarmkanalen.
- Mat: for voksne - fire ganger om dagen, for barn - seks ganger om dagen, et utvalg av en buffet, tilpasset meny eller luksusmåltider i en restaurant.
- Kostnad per person: fra 8 500 rubler per dag for overnatting i enkeltrom.
Belokurikha er det største feriestedet i Altai-territoriet med et mildt fjellklima, pittoresk natur og termiske radonkilder. Det er 19 sanatorier i byen, en av de beste er firestjerners Rossiya.
Mer enn 350 terapeutiske metoder brukes her: fra tradisjonell balneoterapi til moderne typer apparatfysioterapi. Sanatoriet har en kraftig diagnostisk base for de som ønsker å sjekke helsen, og et velværesenter med hammam, skjønnhetssalonger og treningsutstyr for kroppsforming.
Det er mange måter å bruke fritiden på: det er to svømmebassenger, flere typer badstuer, et skikompleks, et biljardrom klubb, sport og treningsrom, idrettsanlegg, bowling, bar, restaurant og nattklubb, kino og konsertsal, utendørs skøytebane. Fungerer om vinteren ski løype, om sommeren - rulleski. Du kan melde deg på ridning, ATV og snøscooterturer og utflukter i Altai. Barn tilbys mesterklasser og spill med animatører.
Det er fire kategorier av rom tilgjengelig i Russland i sanatoriebygningen eller på mer bortgjemte og komfortable øko- og forretningshoteller.
20. "Seder"
- Hvor er: Sayansk, Irkutsk-regionen.
- Slik kommer du deg dit: på fly fra Moskva, St. Petersburg og andre byer til Irkutsk, derfra - med buss til stedet på 4-5 timer.
- Spesialisering: sykdommer i huden, mage-tarmkanalen, muskel- og skjelettsystemet, muskel- og skjelettsystemet, nervøs, kardiovaskulær, reproduktive, genitourinære systemer, sykdommer som følge av kronisk yrkesmessig forgiftning med tunge salter metaller.
- Mat: fire eller fem ganger om dagen, i henhold til en tilpasset meny.
- Kostnad per person: fra 3 240 rubler per dag uten behandling ved plassering i enkeltrom.
"Kedr" ligger i nærheten av en barskog, en 20-minutters kjøretur fra Sayansk. På 1990-tallet var sanatoriet først og fremst kjent som et sted hvor mennesker som jobbet under farlige arbeidsforhold ble behandlet. Men nå har kurstedet en bred medisinsk profil. Du kan gjennomgå en diagnose, ta en konsultasjon av interesse doktor og velg et av velværeprogrammene. De inkluderer behandlinger med terapeutisk gjørme og mineralvann fra Kedras egne kilder, fysioterapi, massasje, urtemedisin og akupunktur.
På fritiden tilbyr sanatoriet å trene på idrettsplasser og i treningsstudioet, spille bordtennis, kicker, minigolf, biljard og dart, besøke en badstue, en kinosal, en kafé og bindestrek. Om vinteren er en skøytebane og et skiløype åpne. For barn er det lekeplasser, et lekerom, sirkler, seksjoner og kreative studioer.
Du kan leie rom i fire kategorier: fra standard til juniorsuite, det er et eget alternativ for personer med begrenset mobilitet. Også på sanatoriets territorium leie separate trehus og lysthus for ferien.
Les også✈️🌅🏄🏻♀️
- Hvor du skal dra og hva du skal se i Sotsji
- 17 beste campingplasser i Russland hvor du kan bo komfortabelt
- 12 kule steder for en sommerferie ved havet i Russland
- 29 saltsjøer i Russland hvor du kan slappe av og forbedre helsen din
Ukens beste tilbud: rabatter fra AliExpress, Respublika, GAP og andre butikker