5 måter å overvinne karrierestagnasjon
Miscellanea / / August 29, 2022
Årsaken til «roen» på jobben kan være både mangel på og overskudd av insentiver.
Det kommer en tid i hver av våre liv når vi begynner å tvile på våre karrierebeslutninger. Dette skjer gradvis. Først blir tålmodigheten vår satt på prøve av alvorlige hindringer, så går små rutineoppgaver oss på nervene, helt til vi en dag sier til oss selv: «Det er nok». Det er ikke lenger motivasjon til å gå videre.
Hvis du kjenner deg igjen i denne beskrivelsen, kan det hende du har med karrierestagnasjon å gjøre.
Hva forårsaker karrierestagnasjon
Årsaken til stagnasjonen på jobben kan være hva som helst: oppførselen til sjefen, forhold til kolleger, en ødelagt kaffemaskin, prosessering, alt på en gang eller ingenting. Stagnasjon er ikke bare drevet av eksterne faktorer, noen ganger er det en konsekvens av at interne ressurser er tom.
Her er noen mulige årsaker til at du føler at karrieren din står stille.
Mangel på klare mål
Virker arbeidet ditt meningsløst for deg? Spør du deg selv ofte hvorfor du gjør det du gjør? Får mangel på faglig referanse deg til å føle deg inhabil?
Over tid mister vi motivene våre av syne og viker bort fra vår tiltenkte vei. Når dette skjer, svinner interessen vår for arbeid, og vi føler at forbindelsen med det vi elsker blir avbrutt.
I tillegg føler vi oss tapt hvis vi mister en veldig viktig ting - drømmer. Når det ikke er der, forvirrer det oss.
Ingen komplekse oppgaver
De tar mye tid og krefter, men de tvinger oss til å prøve nye og nye måter til vi finner en løsning. Takket være komplekse oppgaver utvikler vi oss og blir sanne fagfolk.
Når arbeidet ikke forårsaker noen vanskeligheter og blir til en kjedelig rutine, blottet for kreativitet og ytringsfrihet, brenner vi raskt ut. Dessverre kan denne situasjonen frata oss evnen til innovasjon og tenke utenfor boksen.
Mangel på insentiver til å jobbe
Mange undervurderer sine ferdigheter og evner og tar jobber de er for kvalifiserte til. Som et resultat er slike personer engasjert i oppgaver under sitt faglige nivå og får ikke den høyeste lønnen.
Når vi ikke finner riktig bruk av våre talenter og evner, svekkes evnen til å lære nye ting. Som et resultat stopper vi vokse profesjonelt. Ingen vekst betyr ingen moro – arbeid blir kjedelig.
For mange insentiver til å jobbe
Den andre ytterligheten er overarbeid, som gjør at vi mister tålmodigheten. For mange oppgaver, en misfornøyd sjef og uoppmerksomme medarbeidere bidrar bare til overdreven irritasjon, som til slutt fører til utbrenthet.
Utilfredsstillende lønn
For mange er penger en ekstremt viktig faktor i yrkeslivet. Og dette er helt normalt. Når vi jobber hardt for å mangedoble den materielle belønningen for vårt arbeid, og dette ikke skjer, forsvinner alt ønske om å gjøre en innsats. Og det er også greit.
Mangel på ros
Penger er ikke den eneste måten å bli belønnet for arbeidet som er gjort. Oppmerksomhet og respekt for våre fortjenester er ikke mindre viktig. Når vi ikke får det, kan vi føle oss undervurdert og til og med ydmyket.
Jada, penger betaler regningene, men anerkjennelse mater egoet vårt, gir oss energi og løfter humøret vårt.
Hvordan overvinne karrierestagnasjon
Hvis du finner alle tegn på stagnasjon i arbeidet ditt, ikke bekymre deg - du kan fortsatt fikse det. Her er fem effektive måter å komme seg ut av en karrierestagnasjon.
1. Finn mening
Hva streber du etter? Hva får deg til å ta på deg arbeidstøy, sitte i møter og ta på deg faglige oppgaver? Hva vil du gjøre og hva slags spesialist å bli?
Hver av oss har et medfødt ønske om å oppnå noe, det er det som presser oss fremover. Når du begynner å snakke om det høyt til deg selv og andre, vil du forplikte deg til å oppfylle det. Dette vil hjelpe deg med å komme i gang.
2. Sett klare mål
Mange ser arbeid utelukkende som en kilde til levebrød. Selvfølgelig kan en slik tilnærming fylle lommene, men den kan ikke stimulere til tenkning.
Mål, kortsiktig og langsiktigfå oss til å glede oss til en ny dag. Over tid endres planene våre med prioriteringer og behov, men vi står aldri uten mål.
Tenk på hvilken retning du vil gå slik at du aldri føler at du går ingensteds.
3. vær realistisk
Det tar tid å nå ethvert mål. Det er usannsynlig at du begynner å snakke perfekt spansk eller spille pianovirtuos på bare en måned. Dessuten øker en urealistisk frist bare sjansene for at du slutter halvveis når du ikke ser de ønskede resultatene innen den tildelte tiden.
Prøv å være realistisk og sett deg realistiske mål og mål.
4. Utvikler seg stadig
Hvis du vil henge med i de raske endringene innen ditt fagfelt, må du handle mer besluttsomt. Kjøp nye ferdigheter og finpusse de gamle, følg trendene og bevis deg selv hver dag, invester ferdighetene og tiden din i favorittbedriften din.
Vær tålmodig. Hvis du setter deg et ambisiøst mål, kan reisen for å komme dit bli lang og slitsom.
5. Motiver deg selv
Motivasjon løfter oss til toppen av våre evner. Og det er lettere for oss å overvinne stagnasjon, som ofte indikerer uttømming av mental styrke, når vi er indre motiverte. For i dette tilfellet bestemmer vi årsakene til problemer og løser dem ikke for en ekstern belønning, men for selvutviklingens skyld.
Hvert minutt strekker seg som en hel time når yrkeslivet har frosset på plass. For å løse problemet er det imidlertid nok å lytte til deg selv. Vær unik, la arbeidet ditt og tilnærmingen til virksomheten bli husket. Det er ingenting bedre enn å utvikle seg hver dag, utvide grensene dine og forlate alt som trekker deg tilbake i fortiden.
Les også🧐
- 15 vaner til en vellykket person som ødelegger karrieren din. De er foreldet - bli kvitt dem
- 6 ting å huske hvis du vil endre karrieren din
- Hvordan gjøre en sommerpause på jobben til en plattform for karrierestart
- 5 lister som vil drive karrieren din fremover