Konsentrasjonen av teknologi "I tomat"
Tips / / December 19, 2019
Vi vet alle hvor vanskelig det er å konsentrere seg om en oppgave. I løpet av dagen avlede vi budbringere, e-post, hva som skjer rundt, telefonen, og mye mer, inkludert hans egen plutselige tanke. Jeg vil dele en måte å beskytte seg mot nett stimuli.
Det er en utmerket gratis verktøy "CherryTomato”. Det henger i systemstatusfeltet og venter til du ønsker å fokusere på en bestemt problem. Når slike øyeblikk kommer, klikker du på høyre knapp og velg "Start Pomodoro". Nå har du i skuffen hengende tomat, som setter i skype status "Ikke forstyrr" vises i hodetelefonene behagelig tikkende klokke og spor hvilket vindu du er nå aktiv. Dette vil fortsette i det 25. minutt, hvor du må være fokusert på oppgaven.
Etter 25 minutter, klokken ringer og CherryTomato fortelle deg hva du gjorde hele denne tiden.
Brett den tiden du har brukt i det høyre vinduet, og du gir deg selv en skikkelig vurdering. Neste gang du prøver å takle bedre.
Hvis du ønsker å fordype deg i denne dypere - bør utforske området http://www.pomodorotechnique.com
Lykke til!