Hvordan slutte å være trist over det uunngåelige? Vi diskuterer i podcasten "Hvem ville sagt"

I hver episode av den nye sesongen av Who Would Talk-podcasten leser vertene Mikhail Volnykh og Daria Bakina opp ekte historier og spørsmål fra publikum om hva som bekymrer dem, og sammen med eksperter diskuterer de hvordan man kan overvinne vanskeligheter og komme seg ut av strømmen situasjoner.

Denne gangen vil psykolog Elena Kotova svare på et lydspørsmål fra Varvara Makarevich, journalist og programleder for Glass of Water-podcasten fra Thereminvoks-studioet. Lena, Dasha og Misha vil diskutere tristhet om det uunngåelige: hvorfor tenker vi på det dårlige når alt er bra, kan denne følelsen påvirke livene til menneskene rundt oss og hvordan hjelpe en kjær som drukner i bekymringer for negative hendelser som ennå ikke har skjedde.

01:42 - vertene lytter til spørsmålet til Varvara Makarevich og snakker om deres holdning til temaet for saken.

08:43 – hvorfor tenker vi på det vonde når alt er bra med oss, og er det virkelig nødvendig for oss å drive triste tanker bort fra oss selv.

10:19 - hvordan leve tilstede øyeblikk og ikke bekymre deg for det som er uunngåelig.

16:55 - om en persons følelser om kommende ubehagelige hendelser kan påvirke andre menneskers liv.

23:46 – Finnes det måter å lure hjernen på og begynne bevisst å se inn i fremtiden med glede.

24:37 - hva du skal gjøre hvis en kjær er utsatt for bekymringer for det uunngåelige.

Hvis noe plager deg, du ikke vet hva du skal gjøre, og du ikke kan takle problemet på egenhånd, send historiene dine til telegram bot Lifehacker-podcaster – vi vil se etter en løsning sammen.

Flere interessante emner - i tidligere utgaver «Se hvem som snakker». Abonner på podcasten og lytt til den der det passer deg: Apple Podcaster, Google Podcaster, YouTube, «Yandex musikk», «I kontakt med», «Lyd», støpt boks Og lydstrøm.