Studie: koffein kan redusere risikoen for fedme og diabetes

Ny studere fra forskere i Sverige og England fant en mulig sammenheng mellom høye blodnivåer av koffein og redusert risiko for fedme og type 2 diabetes.

Forskere før identifisert sammenheng mellom kaffeforbruk og redusert risiko for diabetes. Men slike studier var i stor grad basert på observasjonsdata, så de kunne bare snakke om forholdet mellom fakta, og ikke om årsak og virkning. Nye data ble innhentet ved hjelp av den Mendelske randomiseringsmetoden. Den lar deg sjekke om tilstedeværelsen av kjente genetiske faktorer for en egenskap direkte kan påvirke sjansene for en annen egenskap.

I dette tilfellet fokuserte teamet på to vanlige genetiske varianter assosiert med langsommere koffeinmetabolisme hos mennesker. Som et resultat har disse menneskene en tendens til å ha høyere blodnivåer av koffein, selv om de bruker mindre koffein i gjennomsnitt enn andre mennesker.

Ved å analysere data fra omtrent 10 000 frivillige i andre langtidsstudier, sporet de om bærere av disse genetiske variantene har mindre sannsynlighet for å utvikle type 2 diabetes, hjerte- og karsykdommer og andre faktorer Fare.

Det viste seg at personer som er genetisk disponert for høye blodnivåer av koffein faktisk har mindre sannsynlighet for å ha høy kroppsmasseindeks, mye kroppsfett og type 2 diabetes. Forskerne beregnet også at personer med lavere vekt har 43 % mindre sannsynlighet for å utvikle diabetes. Men koblingene mellom disse genetiske variantene og en redusert risiko for hjerte- og karsykdommer kunne ikke identifiseres.

Forfatterne erkjenner at denne studien hadde begrensninger. Spesielt var alle deltakerne europeiske, så resultatene kan variere for personer med asiatisk opprinnelse, for eksempel. Det er også viktig å tenke på at selv om mendelsk randomisering vanligvis er egnet for å identifisere årsakssammenheng mellom to faktorer er bedre enn andre typer forskning, det er det også ikke perfekt. I tillegg er det tidligere forskning av samme art, som ikke fant noen sammenheng mellom koffeinforbruk og redusert risiko for diabetes.

Men resultatene av studien bør ikke avfeies helt. Det er mekanismer i menneskekroppen som gjør det klart nøyaktig hvordan kaffedrikking kan redusere risikoen for diabetes og fedme. Spesielt koffein har en kortsiktig effekt på appetitten og øker også kroppens evne til å forbrenne fett og frigjøre energi.

Forfatterne bemerket at nye randomiserte kontrollerte studier er nødvendig for å evaluere om ikke-kaloriholdige koffeinholdige drikker kan bidra til å redusere risikoen for fedme og type 2 diabetes.