Hva er "understudy-metoden" og hvordan du dobler produktiviteten med den

Hva er duplikatmetoden

Denne praksisen er å jobbe samtidig med andre mennesker som er nær deg, enten fysisk eller virtuelt. De blir noen ganger referert til som "ansvarsvenner", og deres tilstedeværelse alene hjelper dem å holde fokus og få ting gjort.

Understudiemetoden er et av produktivitetstriksene som du ofte kan bruke uten å vite det. For eksempel når du går på jobb på en travel kafé, i stedet for å være hjemme og bli distrahert av andre ting hele tiden. Eller når du trener på treningsstudioet omgitt av andre som gjør det samme i stedet for å trene alene.

Overraskende nok hjelper tilstedeværelsen av mennesker oss til å beholde oppmerksomheten, selv når vi jobber med de mest irriterende eller ubehagelige oppgavene. Kanskje dette skyldes det faktum at en person er sosial av natur. Og når vi gjør noe sammen med andre, fullfører vi ikke bare oppgaver, men knytter også sosiale bånd.

Å jobbe med noen i par anbefale personer med lidelser som fører til konsentrasjonsproblemer, som f.eks

ADHD. Men selv om du ikke har dem, vil studiemetoden fortsatt bidra til å øke produktiviteten og motivasjonen.

Hvordan bruke det

Velg et format – personlig eller virtuelt – og finn folk du kan jobbe med samtidig. Samle for eksempel venner som jobber eksternt på ett sted eller i ett Zoom-møte.

Risikoen er at studiemetoden lett kan bli en distraksjon. Derfor må du skissere klare regler for ikke å bli forstyrret av kommunikasjon og alle slags små ting.

Hvis oppgavene dine krever høy konsentrasjon, avtal hvor mange minutter eller timer du skal kommunisere, og hvor mange du skal jobbe i absolutt stillhet. Når det kommer til oppgaver som tar tid og konsentrasjon ikke er viktig, prøv å kommunisere for å holde hverandre motiverte. For eksempel å chatte på telefonen med en venn mens du vasker leiligheten din.