Hvordan synet endres med alderen og kan det korrigeres

Hva er aldersnormen og hvilket syn kan kalles bra

Det er to mekanismer som er ansvarlige for synsskarphet:

1. brytning av øyet ー er evnen til å bryte lysstråler, som måles i dioptrier. Normalt fungerer hele øyets optiske apparat på en slik måte at strålene fokuseres nøyaktig i midten av netthinnen. Tilstander der fokusering av bildet skjer før eller bak det kalles anomalier, eller brudd på brytning. Disse inkluderer nærsynthet (nærsynthet), hypermetropi (langsynthet) og astigmatisme.

2. Overnatting ー den naturlige mekanismen for tilpasning av øyet til å fokusere på objekter som befinner seg på forskjellige avstander: både nær og fjern. Det er direkte relatert til brytning - for eksempel, jo nærmere tingen er, jo større er lysbrytningskraften når man ser fra et fjernt objekt til et nært objekt.

Synsstyrken kontrolleres ved hjelp av tabeller med optotyper: bokstaver, tall eller andre tegn av forskjellig størrelse. I Russland er tabellene til Golovin og Sivtsev oftest brukt ー sikkert alle så dette på kontoret

øyelege. Størrelsen på bokstavene avhenger av raden: jo lavere den er, jo mindre er tegnene.

Normal tellerStandardisert måling av synsskarphet / Oftalmisk epidemiologi syn, der en person ser den tiende linjen med hvert øye fra en avstand på 5 meter. Indeksen for skarpheten i dette tilfellet er 1,0.

Hvordan synet endres med alderen

Fra fødselen er menneskekroppen i konstant utvikling, og det visuelle systemet er intet unntak. Samtidig, allerede i en tidlig alder, kan man finne alarmklokker hos barn, som signaliserer utbruddet utvikling av øyesykdommer eller lidelser som må diagnostiseres og korrigeres så mye som mulig Tidligere. Her er noen perioder der de mest betydningsfulle endringene i det menneskelige synssystemet skjer:

Under 21

nyfødte barn er kun i stand til å reagere på lysstimuli og kan ikke skille former, farger, gjenstander. Etter omtrent 2-3 måneder begynner babyer å se konturene av ting og legge merke til bevegelse. I denne alderen, som regel, hos spedbarn diagnostisereOkulær refraksjon ved fødsel og dens utvikling i løpet av det første leveåret i en stor kohort av babyer i et enkelt senter i Nord-Italia / Frontiers in pediatrics langsynthet fordi øyeeplene deres er små.

Det optiske apparatet til barnet er ustabilt og ikke fullt utformet, derfor kan det opp til 14 år ha visesIMI – Myopia Control Reports Oversikt og introduksjon / Undersøkende oftalmologi og visuell vitenskap brytningsfeil. Den vanligste av disse er nærsynthet, eller nærsynthet. Som regel, hun starterEn gjennomgang av epidemiologien til nærsynthet hos skolebarn over hele verden / BMC oftalmologi utvikle seg i skolealder - fra 6 til 15 år. Progresjonen påvirkes av mange faktorer, inkludert genetisk disposisjon.

Til ytre årsaker til utvikling av nærsynthet forholde segIMI Risk Factors for Myopi / Undersøkende oftalmologi og visuell vitenskap:

• økning i visuell belastning, spesielt blant skoleelever og tenåringer;
• dårlig belysning av arbeidsplassen;
• lav fysisk aktivitet.

Samtidig kan ikke barnet alltid forstå på egenhånd at noe er galt med ham. Det er viktig at foreldre tar hensyn til endringer i vanemessig atferd: for eksempel har en elev blitt bringe boken nærmere øynene mens du leser eller han har hyppig hodepine, redusert akademisk ytelse.

For å stoppe den videre utviklingen av nærsynthet, er det nødvendig å kontakte en øyelege i tide og velge riktig korreksjonsmetode - briller eller harde kontaktlinser.

Behandling utnevntMyopi / Britisk medisinsk tidsskrift umiddelbart etter oppdagelse av visuell anomali. Og i de fleste tilfeller avtar utviklingen av nærsynthet gradvis ved 15-årsalderen, og ved 20–22, synet stabiliserer segMyopiprogresjon fra bruk av første briller til voksen alder / The British journal of ophthalmology.

I voksen alder utvikler nærsynt seg oftest i nærvær av passende arvelige faktorer - da kan det kombineres med glaukom, patologi av netthinnen og andre øyesykdommer.

Fra 20 til 40 år

I løpet av denne perioden bør en person skille objekter godt på alle avstander - nær, langt og i gjennomsnittlig avstand, siden den naturlige innkvarteringen av øynene fortsatt er bevart. Imidlertid er det mange unge mennesker rundt som bruker briller eller kontaktlinser. Det kan være flere årsaker til dette:

• ukorrigerte forhold i ungdomsårene, som vi nevnte ovenfor;
• arvelig faktor;
• sykdommer i kroppen som også negativt påvirker synets organer;
• ytre faktorer, og spesielt manglende kontroll av visuell belastning under studier eller arbeid.

Etter 40 år

De første merkbare tegnene på synshemming er hovedsakelig manifestert etter 40 år - igjen, hvis det ikke er noen samtidige patologier eller genetiske sykdommer.

De aller fleste mennesker utvikler seg presbyopiA Review of Pharmacological Presbyopia Treatment / Asia-Pacific journal of ophthalmology (alders langsynthet) ー normal aldersrelatert svekkelse av overnatting, der det er vanskelig for en person å se gjenstander på nært hold.

Dette er en naturlig prosess forbundet med en fortykkelse av linsen og en reduksjon i elastisiteten til muskelen som holder den. Presbyopi korrigeres med briller, kontaktlinser, laserkorreksjon syn eller intraokulær implantasjon av multifokale linser som lar deg se likt i flere optiske soner.

Blant de hyppige klagene fra pasienter i denne alderen er tørrhet og rødhet i øynene, spesielt under lesing eller langvarig arbeid. Oftere problem møterDen aldrende tårekjertelen: Endringer i struktur og funksjon / Den okulære overflaten hos kvinner over 45 år.

Denne tilstanden kalles tørre øyne syndrom. Det er assosiert med utilstrekkelig produksjon av tårevæske og dens akselererte fordampning fra øyets overflate. Dette er en multifaktoriell sykdom, men alder er en av de viktigste utløsereKarakterisering av aldringsprosessen til det menneskelige øyet: tårefordampning, væskedynamikk, blodstrøm og stoffskiftebasert sammenlignende studie / BioMed research international endringer i arbeidet med strukturene til tårekjertlene.

I tillegg, etter 40 år det blir vanskeligere for pasienter å se eller lese i svakt lys. Når du flytter fra et mørkt rom til gaten eller til et lysere rom, kan lyset blende. Dette skyldes en svekkelse av musklene i pupillen, som regulerer mengden lys som kommer inn i øyet.

Etter 50 år

Hver persons kropp blir gammel annerledes. Avhengig av anlegg og livsstil kan personer etter 50 år utvikle sykdommer som påvirker blant annet synet negativt. Her er de viktigste:

• diabetes,
• patologier i det kardiovaskulære systemet,
• hypertonisk sykdom.

I nærvær av patologier i denne alderen, pasienter oftest diagnostisereAnatomiske endringer i aldring og aldersrelaterte sykdommer i øyet / Undersøkende oftalmologi og visuell vitenskap synsforstyrrelser assosiert med lesjoner i netthinnen:

1. retinal dystrofi ー en samlebetegnelse for en gruppe sykdommer som er preget av strukturelle endringer i vevet i øyets indre slimhinne. Disse endringene fører til forverring av synsfunksjoner, og i noen tilfeller til fullstendig blindhet.

De vises på grunn av forstyrrelser i funksjonen til det vaskulære systemet. Dessverre er det umulig å bli helt kvitt dystrofi, men det finnes kirurgiske metoder og konservativ terapi som kan stoppe sykdomsprogresjonen.

2. Grønn stær ー farlig patologi, som er preget av atrofi av synsnerven. Uten riktig behandling kan sykdommen føre til irreversibel blindhet. Utvikling av glaukom provosereGlaukomhistorie og risikofaktorer / Journal of optometri tre hovedfaktorer: økt intraokulært trykk, innsnevring av synsfeltene og endringer i synsnerven. Og den første av dem kan håndteres. En øyelege kan bringe blodtrykket tilbake til det normale ved medisinering, kirurgi eller laser, avhengig av pasientens tilstand.

3. Løsning av glasslegemet - en gel-lignende væske som er plassert mellom linsen og netthinnen. Med alderen blir den flytende og blir mindre knyttet til netthinnen. Dette provoserer dens forskyvning eller løsrivelse. Som et resultat begynner en person å se flytende "fluer" eller blinker.

Samtidig kan utseendet deres indikere netthinnebrudd og til og med dets løsrivelse i fremtiden. Heldigvis kan små lesjoner forsterkes med laserkoagulasjon, som skaper en adhesjon mellom netthinnen og årehinnen.

4. diabetisk retinopati ー retinal sykdom hos pasienter som lider av diabetes. Det provoserer endringer i strukturen til blodårene: veggene deres blir tynnere, på grunn av hvilken væske kommer inn.

5. diabetisk retinopati manifestert av mikroaneurismer, blødninger i øyets indre skall. På grunn av sykdommen kan det også oppstå netthinneløsning, som kun kan behandles kirurgisk.

Etter 60 år

Den vanligste sykdommen hos pasienter over 60 ー grå stærAnatomiske endringer i aldring og aldersrelaterte sykdommer i øyet / Undersøkende oftalmologi og visuell vitenskap. Med alderen tykner linsen, blir stiv og mister fullstendig elastisiteten. De viktigste symptomene på en moden grå stær er utseendet til et uklart slør foran øynene og en gradvis forverring av synet.

I det innledende stadiet kan sykdommen ikke forstyrre i det hele tatt, og uten diagnosen til en spesialist er det umulig å legge merke til det på egen hånd. Det er bare én måte å behandle grå stær på - kirurgi. Under operasjonen fjernes pasientens uklare linse og en ny implanteres - en kunstig.

Også vanlig er aldersrelatert makuladegenerasjon, eller makuladegenerasjon, ー uttømming av den såkalte gule flekken (makula) i den sentrale sonen av netthinnen. Av statistikkAldersrelatert makuladegenerasjon og det aldrende øyet / Kliniske intervensjoner ved aldring det er diagnostisert hos omtrent 2 % av pasientene under 50 år, mens hos personer over 75 år øker dette tallet kraftig til 35 %.

Aldersrelatert makuladegenerasjon utvikler seg på grunn av utilstrekkelig tilførsel av blodkar med oksygen og forårsaker deres innsnevring, noe som fører til synshemming. Hovedfaktoren i utviklingen er alder.

Hvilke faresignaler å være oppmerksom på, uavhengig av alder

Noen sykdommer som anses som aldersrelaterte kan begynne å forstyrre selv i ungdom. Og nøkkelrollen her spilles av arvelighet, så vel som samtidige sykdommer som kan forårsake forstyrrelser i funksjonen til synsorganene.

Du bør umiddelbart bestille time hos en øyelege hvis du merker følgende symptomer:

• Akutt øyesmerter. De kan signalisere skade eller indikere farligere forhold. For eksempel intraokulær betennelse og til og med angrep av glaukom, som er preget av en kraftig innsnevring av synsfeltene.
• Blink, lyn, tråder foran øynene mine, som kan indikere alvorlige patologier i netthinnen.
• Mørke flekker eller uklart slør foran øynene. Dette kan være symptomer på netthinneløsning eller grå stær.

Hvordan opprettholde og forlenge øyehelsen

Her er noen enkle, men kraftige tips.

Få regelmessige kontroller hos øyelege

Få øynene sjekket minst en gang i året, selv om ingenting plager deg. Spesialisten bør i det minste sjekke synsskarphet, intraokulært trykk, brytning av øyet, samt vurdere tilstanden til det fremre og bakre segmentet av øyet og måle det perifere synsfeltet (perimetri).

Unngå øyeforurensning og fremmedlegemer

I løpet av dagen berører vi ofte øynene våre, og bringer ubevisst støv eller skitt inn i dem. Derfor er det nødvendig å vaske dem med rent vann uten ekstra midler og vaske hendene regelmessig med såpe og vann.

Sørg for å fjerne sminken før du legger deg for å unngå å få partikler av kosmetikk i øynene. Ellers kan de provosere konjunktivitt og allergiske reaksjoner. Når du velger dekorativ kosmetikk, er det bedre å foretrekke hypoallergene produkter som ikke vil smuldre.

Kontroller din visuelle belastning

Det er vanskelig å forestille seg livet uten dingser. Men samtidig er det viktig å huske at 8-timers arbeid ved datamaskinen og en lang rulling nyhetsfeeds og sosiale nettverk ー dette er en kolossal belastning på øynene. Det forårsaker intens muskelspenning på grunn av kontinuerlig nærfokusering.

For å gi øynene hvile, ta regelmessige pauser på minst 10-15 minutter hver 1-1,5 times arbeid. På dette tidspunktet er det verdt å se på fjerne gjenstander, og dermed slappe av musklene.

Tilbring tid utendørs

Alt er enkelt her: mens vi går, ser vi på fjerne gjenstander, noe som betyr at vi gir øyemusklene til å slappe av og normalisere arbeidet til det visuelle apparatet.

Still inn riktig belysning

God belysning vil redusere belastningen på øynene, så det er ideelt hvis arbeidsplassen din er i nærheten av et vindu. Plasser kunstige lyskilder til venstre slik at de ikke skaper skygger.

Det er verdt å gi preferanse til lamper med en gul fargetone: slikt lys er nærmere naturlig. Når du arbeider ved et bord, spesielt med liten tekst, ikke glem å holde en avstand på minst 50 cm fra arbeidsflaten.

Beskytt øynene dine mot UV-stråling

Direkte eksponering for ultrafiolette stråler skader netthinnen. For å beskytte deg selv, bruk solbriller med et godt polariserende belegg. Og ikke bare om sommeren. Om vinteren er det faktisk mye farligere: sterkt sollys reflekteres fra snø og andre overflater. I tillegg beskytter brillen mot støv og skitt i vind.