Hvordan slutte å være redd for offentlige taler? Vi diskuterer i podcasten "Hvem ville sagt"
Miscellanea / / April 05, 2023
Fremmede har ikke tid til å tenke på våre feil og feil, de er opptatt med seg selv.
I hver episode av den nye sesongen av Who Would Talk-podcasten leser vertene Mikhail Volnykh og Daria Bakina opp ekte historier og spørsmål fra publikum om hva som bekymrer dem, og sammen med eksperter diskuterer de hvordan man kan overvinne vanskeligheter og komme seg ut av strømmen situasjoner.
Denne gangen skal vi snakke om frykt, og mer spesifikt sceneskrekk og offentlige taler. Psykolog Elena Kotova vil svare på spørsmålene hvorfor folk trenger frykt, hvilke som trengs og hvordan bli kvitt dem fra unødvendige, så vel som hvorfor alle bekymrer seg forskjellig og hva som vil hjelpe å ikke bekymre deg for andres meninger av folk. Og Lena, Misha og Dasha vil også huske sine egne mislykkede opptredener og fortelle hvordan de taklet følelsene sine etter dem.
01:34 — foredragsholdere leser brevet til lytteren og deler sin holdning til temaet for saken.
09:22 - hva har skjedd bedrager syndrom og hvorfor det dukker opp.
13:57 – er det sant at hvis du ikke blir kvitt fobien og fortsetter å snakke offentlig, så kan du alvorlig skade psyken eller nervesystemet.
19:03 - hvor kommer frykten for "hva andre tenker" fra og hva man skal gjøre med den.
27:33 – Kan foreldre gjøre noe slik at barnet deres i fremtiden opplever mindre frykt.
Hvis noe plager deg, du ikke vet hva du skal gjøre, og du ikke kan takle problemet på egenhånd, send historiene dine til telegram bot Lifehacker-podcaster – vi vil se etter en løsning sammen.
Abonner på podcasten "Hvem ville si" og hør på den der det passer: Apple-podcaster, Google Podcaster, YouTube, «Yandex musikk», «I kontakt med», støpt boks Og lydstrøm.
Les også🧐
- Hvordan kommunisere med publikum under en offentlig tale og hvorfor du trenger det
- 6 hemmeligheter til kraftige offentlige taler fra en TEDx-ekspert
- Slik slutter du å bekymre deg når du snakker på nettet
Ukens beste tilbud: rabatter fra AliExpress, Lamoda, L'Etoile og andre butikker
Black Friday og andre kampanjer: når og hvor du lønnsomt kan kjøpe de nødvendige varene