Lifehacker har vakre kort for selvhjelp og egenomsorg
Miscellanea / / April 05, 2023
De vil hjelpe deg med å løse problemene dine og ta nye skritt mot dine mål.
Lifehacker med Grigory Bakhin, en ambassadør for den afrikanske filosofien om ubuntu, har gitt ut selvhjelpskort for mental trening og egenomsorg. De vil hjelpe deg å forstå dine følelser og følelser, forhold til andre og faglig utvikling.
Kortene er delt inn i ulike områder. Sammen med Gregory jobbet vi med temaene «Omsorg» og «Vokasjon».
- «Omsorg” vil hjelpe deg med å finne ut hvor energien går, hvordan du kommer deg ut av den onde sirkelen mellom “ønske” og “behov”, samt identifisere dine barrierer og fortsatt forstå hva som er mest verdifullt for deg i livet.
- «Kall” vil tillate deg å forstå dine ferdigheter og evner, identifisere styrker og svakheter, trene frykt og lage en detaljert plan for hva du ønsker å gjøre i fremtiden.
Hvert kort inneholder trinnvise instruksjoner som leder fra problemet til dets løsning. Alle oppgaver og spørsmål har en viss metodikk og er basert på ulike psykologiske teknikker som bidrar til effektivt å forstå og løse livets vanskeligheter. På baksiden er det QR-koder for å gå til Lifehackers artikler for å dykke litt dypere inn i temaet.
Du kan også kjøpe andre kort fra settene "Work", "Health", "Relationships" og "Interests" på Ubuntu-nettstedet. Med kampanjekode lifehacker noen vil koste deg 30% billigere. Bestill til deg selv eller gave til dine kjære. Og ikke glem å ta vare på deg selv.
Kjøp kort
Ukens beste tilbud: rabatter fra AliExpress, Lamoda, L'Etoile og andre butikker
Black Friday og andre kampanjer: når og hvor du lønnsomt kan kjøpe de nødvendige varene